Buongiorno
Potreste dirmi se procedo bene con i miei menù?
Colazione: yogurt di soia mirtilli semi di lino fruttosio 1 cucchiaino ficchi di farro integrale caffè macchiato con latte di soia PL
Spuntino: mela
Pranzo: nodino di maiale alla griglia + insalata PG
Spuntino pera se avrò fame
Cena: orzo con merluzzo e zucchine PL + insalata
Grazie!!!