lunedì 18 gennaio

buongiorno e buon inizio settimana.. 
trascorso un bel weekend??

io abbastanza bene.. ieri sono stata in casa a riposare e recuperare visto che ho un po' di bronchite con tosse e catarro.. da domani sono in trasferta per lavoro a Cuneo con mio marito, quindi volevo recuperare un po'.. 

buona giornata 

Menù scritto in ritardo....

Colazione: tè verde con stevia, 5 Simil Wasa, latte soia al cioccolato, 4 mandorle

Spuntino: frutta

Pranzo: insalata, 2 uova sode, cardi lessati e passati in padella con spolverata di parmigiano reggiano

Merenda: frutta, 1 bicchiere di latte di soia al cioccolato

Cena: passato di verdura con lenticchie
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Baci