martedì 20 ottobre

buongiorno e buon martedì!
qui bellissima giornata.. temperatura bassa.. però cielo stra azzurro.. che meraviglia! 

Lulu mi dispiace per la tua amica.. una cosa così improvvisa deve essere proprio dura da digerire... 

buona giornata.. 

Buon pomeriggio,
dopo giorni di pioggia oggi è solamente nuvoloso.
Voi come state?
Cri, come stai? Novità?
Io abbastanza raffreddata ma in via di ripresa, ssolamente la tosse è molto fastidiosa.
La costanza non è il mio forte ma quando posso passo per un saluto.
Baci!

Buon pomeriggio ragazze,
oggi bellissima giornata di sole.
Ho un mal di gola!!!!
Stamani tornato idraulico, messo casetta x sportello del gas. Ora bisogna aspettare che arrivino a mettere il contatore e poi tornerà idraulico x staccare impianto vecchio e allacciare il nuovo. Poteva farlo stamani ma poi rimanevo senza gas x 15 giorni e non mi pareva il caso....
I riscaldamenti ancora non li accendo ma cucinare....

Si Cri, è molto dura, poi erano molto legati. Lui era veramente una persona splendida. Una coppia unita e si amavano molto. Un dolore tremendo

Menù di oggi


Colazione:  kiwi, latte di soia al cioccolato, 5 Simil Wasa, Miele acacia

Spuntino:  5 noci e 2 mandorle

Pranzo:  insalata, peperoni con tofu grigliato e passata di pomodoro, cardi lessati e passati in padella con 1 cucchiaio di panna soia

Merenda:  yogurt soia mirtillo, frutta

Cena:  cavolo nero lessato con ceci
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Buona serata a tutte 

ciao Vale, 
che piacere rileggerti.. dai stai con noi, due chiacchiere fanno sempre bene!!!! 
io sto bene, molto bene direi.... da maggio sto lavorando molto su me stessa ed inizio a vedere i primi risultati e ne sono molto contenta!!! 

Lu, un forte abbraccio..

Aggiorno il menù:
colazione PG solita

spuntino mela

pranzo PL insalata mista con uova, borlotti, tofu, tonno 

spuntino prugne 

cena PG finocchi alla diavola + fiberpenne al ragù