martedì 14 ottobre

Buongiorno a tutte....Giornata con cielo plumbeo...passerà. Menù

1 kiwi
fiberpane con Rigoni pesca
latte di soya al ciocolato
the v

zucchine ripiene
finocchi crudi
lenticchie in umido
yogurt di soya

minestrone con pasta integrale
mela cotta golosa

buongiorno Lisa e a tutte..
qui timido sole.. chissà quanto durerà..

oggi sono ancora a casa ed il piastrellista è già all'opera con le piastrelle del bagno..

buona giornata

Buongiorno ragazze,
mi sono alzata con un bel raffreddore, ma ho già preso un antiinfluenzale!!!
Ieri penso di aver lavorato bene in piscina perchè stamattina mi sento i muscoli un pò indolenziti, e l'allenatore mi ha detto che tra un pò mi sposterà nella corsia degli esperti..aiutooooo.

Secondo giorno, per ora sono di umore stabile, sono contenta per ieri che anche se ho avuto qualche tentazione sono riuscita a placarla, oggi spero di non avvertirle ma nel caso le combatterò.

Stasera però sono fuori e torno alle 23 a casa non so se avrò fame, sbaglio se mangio solo frutta e prima di uscire un pezzo di formaggio con finocchi e cetrioli?

Menu di oggi
colazione solita
pranzo spaghetti con broccoli