| | martedì 13 ottobre |  |
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| Autore | Messaggio |
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cri845
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| Titolo: martedì 13 ottobre  Lun Ott 12, 2015 11:45 pm | |
| buongiorno e buon martedì! qui pioggia e grigio.. spero che post ufficio non pioverà così potremo farci una bella corsetta.. scappo che ho da preparare una presentazione con clienti per giovedì! buona giornata  | |
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Titti66
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| | Titolo: Re: martedì 13 ottobre Mar Ott 13, 2015 5:30 am | |
| Ciao Cri qui è proprio nuvolo e pioggerelloso Grazie per i consigli sul menu di ieri ... oggi vediamo di riparare Colazione: yogurt 0 + crusca d'avena ; 3 wasa 29 con marmellata rigoni + 1 prugna e 2 clementine spuntino: 3 wasa + 1 prugna + mandorle pranzo PL: frittata con zucchine + cavolo cappuccio con pomodoro + fagioli + cioccolata 85 ... e fin qui ci siamo .. Cena PG ... potrebbe essere: insalata (mentre cucino, così dovrei riuscire a non stuzzicare altro, che è un vizio più che un bisogno) + fiberpasta + cavolfiori bolliti (o altra verdura) . Ancora un grazie un saluto  Nives | |
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cri845
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| | Titolo: Re: martedì 13 ottobre Mar Ott 13, 2015 5:33 am | |
| ciao Titti..
il tuo menù va benissimo!
se hai bisogno di spizzicare mentre cucini vanno benissimo verdure crude.. oppure anche dei lupini.. | |
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Titti66
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| | Titolo: Re: martedì 13 ottobre Mar Ott 13, 2015 5:39 am | |
| MA CRI CHE BELLA FOTO NUOVA !!! e che bel sorriso ... ma non poteva essere diversamente, considerato il tuo approccio alla vita. sono queste il nuovo taglio ed il nuovo colore ? sono proprio carini  ancora un saluto P.S.: grazie per il consiglio dei lupini ... adesso vado a leggere un po'! | |
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Lisa
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| | Titolo: Re: martedì 13 ottobre Mar Ott 13, 2015 5:39 am | |
| Buon pomeriggio!!! Qui pioggia....scusate l'assenza ma sto pc va e non va...Menù fiberbrioches con the verdure spadellate (melanzane zucchine peperoni) borlotti mela vermicelli con melanzane pera buon pomeriggio...io lavoro dalle 20 alle 23...e alle 17 riunione. | |
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Lisa
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| | Titolo: Re: martedì 13 ottobre Mar Ott 13, 2015 5:40 am | |
| - cri845 ha scritto:
- ciao Titti..
il tuo menù va benissimo!
se hai bisogno di spizzicare mentre cucini vanno benissimo verdure crude.. oppure anche dei lupini.. Ciao Cry!!!! Stai benissimo..!!!!!  | |
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cri845
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| | Titolo: Re: martedì 13 ottobre Mar Ott 13, 2015 5:42 am | |
| - Lisa ha scritto:
- cri845 ha scritto:
- ciao Titti..
il tuo menù va benissimo!
se hai bisogno di spizzicare mentre cucini vanno benissimo verdure crude.. oppure anche dei lupini.. Ciao Cry!!!! Stai benissimo..!!!!! grazie Lisa...  nuovo look.. mi ci voleva.. mi sento me stessa.. il rosso è proprio il mio colore... come stai cara?? | |
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cri845
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| | Titolo: Re: martedì 13 ottobre Mar Ott 13, 2015 5:44 am | |
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cri845
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| | Titolo: Re: martedì 13 ottobre Mar Ott 13, 2015 11:47 pm | |
| aggiorno il menù:
colazione PG solita
spuntino mela
pranzo PL insalata mista con uova, tonno, tofu e qualche borlotto
spuntino mele secche
cena PG: famissima!!!! insalata mista e pizza integrale (fortuna che ne avevo nel freezer!!) | |
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| | Titolo: Re: martedì 13 ottobre | |
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