- cri845 ha scritto:
- buongiorno e buon venerdì! weekend alle porte..
qui è grigio ma io sono di buon umore.. solare! mi sento bene..
ieri sera ho fatto una corsetta di 10 km in ciclabile e città e sono salita su una collina che si chiama Doss Trento.. è molto carina.. però il Bondone rimane sempre il mio posto preferito per camminare e correre!!!
una serena giornata 
Ciao Cri,
Qui il tempo è grigio, freddo e piovoso !
ed io non sono proprio di buon umore pensando alla pioggia ed al matrimonio di domenica ! però, come dice una mia cara amica, "passa tutto nella vita" e quindi passerà anche questo fine settimana ... ...
Colazione: fage 0 + crusca d'avena + 3 wasa 29 con marmellata rigoni
spuntino (quasi un aperitivo, considerato ho mangiato una mezz'oretta prima di pranzo) : 2 prugne + qualche mandorla
pranzo PL (purtroppo influenzato dal freddo, e dal mio ritardo nel gestire il pranzo ... ho fatto un po' quello che mi è venuto sotto mano): frittatina ; ceci , cipolla e tonno; 1 pezzetto di formaggio; 1 pesca ; e non ho resistito ad un pezzo di cioccolata 90
spuntino : mela
Cena PG: fiberpasta con zucchine , e magari aggiungo un po' di insalata
UN GROSSO BUON WEEK-END A TUTTE
Gio Ott 01, 2015 11:33 pm
