giovedì 13 agosto

buongiorno e buon giovedì! 
bellissima giornata e hanno messo ancora tanto caldo per oggi.. 

ieri ho passato un bel pomeriggio in compagnia di mia sorella e famiglia al lago di Tovel.. bellissimo posto! 

oggi in ufficio tutto il giorno e domani metà giornata che nel pomeriggio rivediamo mia sorella e famiglia che poi sabato tornano a casa.. 

buona giornata 

Ciao Cri, e ciao a tutte, 
allora hai passato una bella giornata ieri, bene, sono contenta x te
Dai che domani è già venerdi e la settimana è finita, cosi ti rilassi nel we
Solo che le previsioni meteo sono pessime.... speriamo non faccia danni.
Qua oggi è tornato un caldo tremendo e mi sono beccata mal di gola forte, tosse e raffreddore....
il 13 agosto! credo di essere l'unica

Baci a tutte e buona giornata

Buona sera ragazze, oggi a causa del brutto tempo, siamo rientrati a casa aspettando che torni il bel tempo per poi ritornare al mare, mi mancava la mia casettina con le mie cose e le mie abitudini, e almeno un po' mi riposo perché li è uno stress continuo.
@Cri è bello quando si può stare vicino ai propri cari 

@Lulu mi dispiace per questa brutta influenza, spero ti passi presto.

c. latte + 4 fette rivercote
p. vermicelli al pomodoro fresco+ ins. di lattuga
s. frutta
c. melanzane trifolate + ins. di farro con pom. olive nere e tonno

Nika ha scritto:

Buona sera ragazze, oggi a causa del brutto tempo, siamo rientrati a casa aspettando che torni il bel tempo per poi ritornare al mare, mi mancava la mia casettina con le mie cose e le mie abitudini, e almeno un po' mi riposo perché li è uno stress continuo.
@Cri è bello quando si può stare vicino ai propri cari 

@Lulu mi dispiace per questa brutta influenza, spero ti passi presto.

c. latte + 4 fette rivercote
p. vermicelli al pomodoro fresco+ ins. di lattuga
s. frutta
c. melanzane trifolate + ins. di farro con pom. olive nere e tonno

Nika occhio a non esagerare con i carbo.. hai fatto due pasti pg perchè vero che i vermicelli hanno ig 35 quindi pl, ma mancano le proteine quindi lo si deve considerare PG..

lulu ha scritto:

Ciao Cri, e ciao a tutte, 
allora hai passato una bella giornata ieri, bene, sono contenta x te
Dai che domani è già venerdi e la settimana è finita, cosi ti rilassi nel we
Solo che le previsioni meteo sono pessime.... speriamo non faccia danni.
Qua oggi è tornato un caldo tremendo e mi sono beccata mal di gola forte, tosse e raffreddore....
il 13 agosto! credo di essere l'unica

Baci a tutte e buona giornata

ma Lu, che combini?? 
spero che oggi vada meglio.. fidati che non sei l'unica a prendere febbre in estate! in passato è capitato pure a me.. ma in estate si sta male il doppio! riguardati e guarisci presto 

aggiorno il menù:
colazione PG solita

spuntino mela

pranzo PL insalata mista con uova, tonno, cannellini 

spuntino una piccola fetta di torta 

cena PG riso basmati con melanzane al funghetto e fettina di petto di pollo