sabato 21 marzo

Buonasera, vedo che tutto tace, io tutta la giornata ho fatto uno scappa e fuggi tra vari impegni e tra mettere in ordine casa e ora finalmente mi riposo davanti al mio amato pc .

c. solita PG
s. spremuta
p.  un finocchio + vermicelli con calamari e gamberetti  PL
s. 2 arance
c.  ins. di bietole +3 pezzi di coniglio, una fresa int e delle melanzane trifolate PG

buon serata a tutti

buongiorno a tutte,
oggi giornata uggiosa ......quindi ci si riposa.....
c acqua e limone frutta, latte soia pane iperintegrale con semi yogurt di soia marmellata rigoni
s frutta
p pollo arrosto polpette di ceci al forno insalata e finocchio
s frutta
c non so ancora

buona giornata a tutte