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Titolo: Calcolo delle proteine Mar Gen 06, 2015 3:14 pm
Ciao, nel libro si dice che giornalmente servono proteine per almeno 1g per Kg di peso. Nel mio caso avrei bisogno almeno di 110 g di proteine. Come faccio a calcolarle ? Devo prendermi le tabelle di Montignac e poi andare di proporzioni ?
Mar Gen 06, 2015 3:14 pm