mercoledì 3 dicembre

buongiorno e buon mercoledì! finalmente metà settimana.. qui tempo un po' nuvolo un po' sereno, bah vedremo l'evoluzione nel corso della giornata...

Lisa dita incrociate per il lavoro.... speriamo sia la volta buona!

buona giornata

grazie Cry...e speriamo! buongiorno a tutte !! Qui nuvoloso con pioggia....nel pomeriggio colloqui di Viola a scuola...speriamo di finire in fretta! Menù

1 kiwi
wasa 24% con Rigoni pesca
latte di soya vaniglia
the v

uova sode
iceberg
fagiolini al sesamo
clementine

fiberspaghetti al pesto vegetale
mela cotta

Buona giornata!!!

Buongiorno ragazze.
Oggi a Roma tempo così e così....
Oggi ho già sgarrato (: sono stata stamattina a un baby shower di una mamma di un compagno di mio figlio e ho mangiato un piccolo brownie al cioccolato e una fetta di quiche agli spinaci e feta..... Era più o meno mezzogiorno quindi lo considerò pranzo

Ricapitolando

C. Yogurt soya con crusca di avena e prugne secche, un'arancia, caffè arabica

Brunch: sgarro

S: arancia e cioccolato 72%

C: salmone, erbette, insalata

Miki però lo sgarro non lo puoi considerare un pranzo!!! è troppo poco quello che hai mangiato! la prossima volta evita lo sgarro :cane:ma se non riesci a fare diversamente poi mangia qualcosa! altrimenti il tuo corpo al pasto successivo stocca più facilmente perchè arrivi stra affamata!

Hai ragione già ho fame......