Giovedì 27 novembre

Buongiorno!! Qui pioggia e nebbia...stamattina ultimi giri in vista del matrimonio di lunedì...Menù

1 kiwi
fiberpane con Rigoni pesca
latte di soya vaniglia
the v

seitan alla veneziana
ceci al forno
pera

fiberpasta con broccoli
mela cotta

Serena giornata a tutti...

buongiorno Lisa e a tutte!
quanto sei emozionata per il matrimonio di tua figlia, Lisa??

qui grigio ed umido, ma non piove..

stamattina la sveglia sul cell non è suonata e quindi mi sono alzata alle 6.45 al posto delle 5.30, niente tonificazione, uffa.. io odio iniziare la giornata un po' di corsa perchè non è suonata la sveglia!!!

passo dopo per il menù!

Buongiorno ragazze! io continuo a leggervi ed a prendere spunto dai vostri menù, oggi però posto anche il mio menù

colazione: porridge di crusca e polvere di carrube, fage, kiwi
spuntino: mela
pranzo: omelette con salmone e aneto, insalatona mista
spuntino: pistacchi
cena: platessa con crema di lenticchie rosse e zafferano, zucchine lesse

Lisa, chissà che gioia per il matrimonio di tua figlia! buoni preparativi

wooooow Lisa il matrimonio di tua figlia..che emozione!!!!!
Qui oggi giornata frescolina e uggiosa..mi sa che se il cielo non si apre un po'..pioverà sicuramente.
in questo momento sono in coda dal medico..certificato per mia mamma..influenza..e impegnativa per me per degli esami del sangue..maremma com'è infinitamente luuungo sto uomo!!
menù di oggi
colazione solita
pranzo insalata mista,mortadella e qualche fibergrissino
pomeriggio frutta
cena verdure,risotto di funghi
Buona giornata a tutte!!!!

Buon pomeriggio, anche io stamattina ho fatto fila dal medico e poi all'usl, questi uffici vanno a rilento ogni minima cosa da fare è una giornata che ci trascorri che p...e!

c. latte screm 4 fette vasa con marm.sz Pg
s.mandarini
p. insalatona mista con arrosto  misto di maiale (pancetta, salsiccia e costine) PL
s. frutta
c. pasta int. al sugo + ins di cavolfiore.