martedì 30 settembre

buongiorno e buon martedì! i lavori proseguono, ma oggi devo andare a lavorare, ho delle scadenze ed una marea di lavoro da fare...

buona giornata

Buongiorno!
Per pranzo posso mangiare peperoni e salmone affumicato di quello in scatola (tipo rio mare)?
A cena ho una festa importante quindi sgarrerò..la cosa positiva però è che la cena è a base di pesci..quindi a parte i due primi (risotto e farfalle) tutto il resto è grigliata mista e come simili di pesce..

Ciao ragazze..oggi giornata un po' uggiosa e di corsa...bimba portata all'asilo in bicicletta, poi super pedalata al supermercato..spesa..a casa..scrivo qui due righe, poi sistemo un po', preparo il pranzo e poi vado ad un corso per imparare la ricostruzione unghie con gel ecc.
Per la cena non so come farò visto cheil corso va dalle 13,30 alle 21,00..magari farò fare un po' di pasta in più e la mangerò quando torno..vedremo
Colazione pg fette rivercotte con marmellata alla pesca, tisana
pranzo petti di pollo, melanzane al funghetto, frutta
pomeriggio mi porterò via un po' di frutta secca per il break pomeridiano
cena pg pasta fredda (???) o almeno spero ;-)
Buona giornata a tutte!!

gennina ha scritto:

Buongiorno!
Per pranzo posso mangiare peperoni e salmone affumicato di quello in scatola (tipo rio mare)?
A cena ho una festa importante quindi sgarrerò..la cosa positiva però è che la cena è a base di pesci..quindi a parte i due primi (risotto e farfalle) tutto il resto è grigliata mista e come simili di pesce..

SE non ci sono zuccheri vari come conservanti si!!

Buongiorno, anche qui tempo uggioso e stamattina sveglia presto per varie commissioni!
Ora sono in ufficio e a dire la verità non ho questo granchè da fare! Le ferie si avvicinano e mi sento un po' svogliata! Domani avrei anche un convegno in aeroporto.. spero di riuscire ad andare, sarebbe molto interessante!  
Menù di oggi:

col: toast integrale al prosciutto

sp: uva

pra: insalata di carote grattuggiate, tonno (120gr) e olive

sp: prugne

cena: credo stasera petto di pollo in similcotoletta al forno e spinaci in padella

morgue89 ha scritto:

Buongiorno, anche qui tempo uggioso e stamattina sveglia presto per varie commissioni!
Ora sono in ufficio e a dire la verità non ho questo granchè da fare! Le ferie si avvicinano e mi sento un po' svogliata! Domani avrei anche un convegno in aeroporto.. spero di riuscire ad andare, sarebbe molto interessante!  
Menù di oggi:

col: toast integrale al prosciutto

sp: uva

pra: insalata di carote grattuggiate, tonno (120gr) e olive

sp: prugne

cena: credo stasera petto di pollo in similcotoletta al forno e spinaci in padella

dai, tieni duro! quanto manca??
vai in Campania, vero??

buon pomeriggio!
in pausa pranzo ho fatto una camminata e mi sono sciolta.. che caldo boia.. forse perchè ho camminato veloce, ma accenderei il condizionatore!!!

ho 1.000 cose da fare in ufficio, ma la testa non mi spalleggia..

aggiorno il menù:
colazione PG solita

spuntino mela

pranzo PL insalata mista con 1 uovo ed 1 albume, tonno, ceci, pomodori secchi ed olive

cena PG non so bene.. ho dei ceci da finire, quindi penso insalata con ceci, avocado, cavolo rosso, tonno.. bho? vi dirò!

buon pomeriggio!

cri845 ha scritto:

morgue89 ha scritto:

Buongiorno, anche qui tempo uggioso e stamattina sveglia presto per varie commissioni!
Ora sono in ufficio e a dire la verità non ho questo granchè da fare! Le ferie si avvicinano e mi sento un po' svogliata! Domani avrei anche un convegno in aeroporto.. spero di riuscire ad andare, sarebbe molto interessante!  
Menù di oggi:

col: toast integrale al prosciutto

sp: uva

pra: insalata di carote grattuggiate, tonno (120gr) e olive

sp: prugne

cena: credo stasera petto di pollo in similcotoletta al forno e spinaci in padella

dai, tieni duro! quanto manca??
vai in Campania, vero??

Ciao Cri! Sono in ferie per una settimana dall'11. Vado giù a prenotare il ristorante per il matrimonio e prendo mia suocera per portarla qui a Verona! Verrà per la prima volta ed è molto emozionata