sabato 16 agosto

buongiorno e buon sabato!
qui bello fresco, sono 13°!! il tempo mi sembra ancora un po' incerto.. staremo a vedere...

buona giornata  

Ciao Cri e ciao a tutte,
qua tempo incerto, dopo il diluvio di stanotte, ora non si è ancora deciso, il sole va e viene, ma l'aria è decisamente più fresca al mattino e alla sera
Passato bene il ferragosto?
Io tranquilla a casa, visto che il tempo faceva un pò schifetto.

Fra poco esco x la spesa settimanale, sperando di non trovare il mondo al supermercato.
Pretendo troppo????   

Menù di oggi


Colazione: una manciata di more appena raccolte, (mentre ero fuori con il cane, le ho raccolte e mangiate  ), un pezzettino piccolo di anguria, latte di mandorla macchiato con caffè di cicoria e stevia, pane di segale germogliato, Rigoni albicocca

Spuntino: 5 mandorle e 1 frutto

Pranzo: insalata, ossobuco di manzo con piselli

Merenda: 5 mandorle e 1 frutto

Cena: Cozze bollite con succo di limone, carote crude, 1 mela cotta con stevia
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Baci a tutte e buon sabato
 

Ciao ragazze.. Ci scrivo dal trentino! Il tempo è orribile, piove e fa freddo.. Praticamente due giorni confinata in camera.. Sto anche mangiando TANTISSIMO!!! Il cibo è buonissimo, la golosità tanta e la voglia di assaggiare piatti tipici! Cerco di limitare le farine raffinate ma comunque le quantità sono considerevoli.. Vabbe al ritorno tornerò alle buone abitudini