sabato 31 agosto

buongiorno e buon sabato!
qui nuvolo, ma spero che esca un po' di sole perché farò un bel giretto in Bondone..
oggi vengono a trovarci una coppia di amici di Cuneo e nel pomeriggio faremo un giretto sul lago e poi spero cena a Verona oppure sul lago, vedremo quanto saranno stanchi..

colazione: solita

pranzo: da decidere, quindi aggiornerò

cena: cerco di andare in una pizzeria dove fanno pizza integrale

buona giornata..  

Buongiorno Cri e tutte,

qui il tempo è ancora bello,non fa troppo caldo, insomma per ora si sta da papi!!!!

Stamattina soliti giretti, poi spesa allo zio e poi smontaggio e smaltimento divano....aiuto!!!!!

Colazione 1 kiwi iogurt e cappuccino di soia 4 wasa con mia marmellatina di kiwi

Pranzo e cena da decidere.

A dopo

kiss

Buongiorno e buon sabato!!!Oggi ho la giornata tutta per me....il tempo splendido e una farinata stupenda per pranzo....
Ci si risente stasera!!!

Buongiorno ragazze,
ho appena finito di pulire casa(i miei non ci sono) ora devo uscire a fare un pò di spesuccia.
Il riso integrale ci mette circa 50/60 minuti a cuocersi ecco perchè in molti rinunciano a prenderlo ma è buonissimo.....
Lisa ho visto la foto delle tua nuoca creazione

Menu:
cola:yogurt con mirtilli+pane integrale con marmellata di arance
Pranzo:penso farò una frittatina con albumi e farina di ceci...nonho ancora deciso
Cena: focaccia integrale fatta da me <3

A dopo

Buongiorno,

oggi 3 giorno Monty
giornata strana, conclusa con mezza birra bevuta ieri con amici ( voi come vi regolate con alcol?)
sveglia stamattina alle 10,30 quando avevo un appuntamento alle 10.30...aiuto!!!!

ecco il menu'

colazione: al volo, 3 prugne..non volevo saltarla ma non avevo tempo per nulla
pranzo: bresaola con scaglie grana, insalata con cannellini, 10 gr ciocco fondente 85%, pesca
merenda: fage con frutti di bosco
cena: voglia di pizza/focaccia...mi lancio nella preparazione di qualche focaccia a basso ig con pomodorini freschi e secchi, probabilmente scappa fuori una cena con amici ed è l'ideale!

se riesco faccio anche delle crostatine gp e dei muffin sempre gp, buoni per le colazioni ma anche come dolcino dopo pasto
vado a creare!!!

ahhhh
domadina
ma gli yogurt di soya...voi dove li trovate senza zucchero..ieri non ne ho trovati!

Eccomi per il salutino della sera,

Lara, non so dirti per la birra, io non bevo nulla... brindisi di capodanno a parte: risatona!
Per quanto riguarda lo iogurt di soia io e altre ragazze lo facciamo in casa e per quelli comprati credo che vadano bene i soyasun,io una volta l'ho provato ma non mi piace un granchè, preferisco il mio![b]

La mia giornata di oggi è stata assai stancante....oltre quello che già vi avevo detto c'è scappato pure un giretto all'Ikea per il divano nuovo...non abbiamo trovato nulla che ci piacesse però....prossimo sabato ritentiamo!!!!

Pranzo di oggi 2 uova al tegamino insalata di pomodori 1 albicocca ed 1 susina

Cena zuppa di verdure con 30 gr di pasta insalata ed 1 pesca.

Sono stanchissima .... vi saluto buona serata e buona nanna a tutte!

A domani

Kiss