sabato 26 luglio

buongiorno e buon sabato!
qui pioggia...    spero che smetterà un po'...

buona giornata  

Buon sabato a tutte.....finalmente ho di nuovo il mio pc. Ho capito che tornare al mio vecchio lavoro in quel contesto non fa per me: io sono felice quando cucino e quindi mi butterò su questo campo cercando ovviamente qualcos'altro da fare. Non ero serena.Detto questo riparto fiduciosa.
Tra un attimo esco...vado a stirare una montagna di vestiti ai ragazzi che partono per la Corsica...
Buona giornata!!

Buongiorno a tutte.. Oggi di corsissima perché ho una montagna di cose da fare.. Spesa,commissioni varie per me e la mia mamma, lavatrici..etc ..

Menù di oggi:
-col: pane mio con prosciutto, yogurt

-pra:seppie e piselli, bocconcini di rana pescatrice con pomodorini e verdure. Una prugna.

-sp. Frutta

-cena: ancora non so ma avrei voglia di pizza integrale alle verdure

Buongiorno di ritorno dal mare,
Oggi non ho.nuotato.molto i postumi da ciclo li avverto.ancora.
Pranzo leggero carne e peperoni al forno
Stasera ho una cena di pesce :-)

   Ciao ragazze, finalmente sono in vacanza, sto andando in Toscana! Abbiamo scelto un agriturismo in collina a 15 km dal mare x stare al fresco e nel verde. Ho fatto la spesa prima di partire così riuscirò a seguire il regime Montignac senza problemi. 
 Menù di oggi:
colazione.   Fiber pane, marm arance amare e latte di soia
snack.        Mandorle
pranzo.       Frittata al basilico, verdura cotta.
                  Yogurt total classico (5% grassi)   
cena.          Fiber pasta o vermicelli di grano duro con zucchine
                  Frutta
   Buon fine settimana a tutte