giovedì 26 giugno

Ciao ragazze, buona giornata! 
qui brutto tempo però per il momento non piove. 

Buongiorno ragazze!qui c'è il sole,ma non so bene quanto durerà. ..
un abbraccio

Buongiorno!! Anche qui tempo coperto....mi spiace solo perchè i bimbi dovevano andare in gita...Menù

2 kiwi
pane di segale con Rigoni pesca
latte di mandorla
the v

bresaola rucola e parmigiano
hummus con cetriolo
pesca

vermiceli di soya con zucchine carote e gamberetti
ananas

Serena giornata a tutte!!! 

Buongiorno ragazze,
Nuvoloso niente mare ma andrò in pineta a camminare.
Colazione te verde pane tostato e marmellata.

Aggiorno il resto.

Buongiorno, qui da noi c'è il    ed è abbastanza ventilata speriamo che rinfreschi solo un pochino.

Sono stata a camminare e correre per 1 ora, anche ieri sono andata, e spero di poterlo fare anche domani già resisto a correre per più tempo 

c: porrige

pranzo e cena ancora non so aggiornerò più tardi

   

Buongiorno bellissime!!
Ogni tanto ritorno, come state? Io sono super impegnata ma vi penso sempre!!
Proseguo con monty anche se ultimamente sono stata costretta a fare due sgarretti ma non potevo proprio evitarli.
Ieri sono stata dalla parrucchiera, dopo più di un anno, ed é rimasta stupita di quanto mi fossi dimagrita!!mi ha chiesto cosa io stessi facendo e io ho detto solo stile di vita più regolare, alimentazione più sana, cose così...!col tempo ho imparato ad evitare di dire montignac o indice glicemico, perché quando l'ho detto in passato sono sempre stata guardata così   
Scappo ragazze, vado a leggermi tutto ciò che mi sono persa!!      

Buongiorno a tutte ragazze... settimana dura per me! Indovinate per colpa di chi? Ormai neanche lo dico più... comunque non voglio neanche pensarci, per fortuna è giovedì e mi è pure venuto il ciclo!

Menù di oggi:
-col: yogurt con muesli casareccio (fiocchi d'avena, crusca, mandorle, nocciole) e 1 cucchiaino di miele d'acacia. Ciliegie

-pra: fiberpiadina con speck sgrassatissimo, insalata di cetrioli e pomodori. 2 albicocche piccole

sp: fettina di torta monty cioccolatosa piccola piccola

cena: pasta con pesce misto e insalata. Fetta d'anguria

Buongiorno! Bentornata Raperonzolo!
Qui c'è il sole ma ventilato..stamattina riordino un po e faccio un paio di lavatrici..poi passeggiatina e forse nel pomeriggio piscina. Stanotte mi sono un po' preoccupata..mi sentivo schiacciare tutte la parte alta della pancia..ora e' tutto passato!
Colazione solita PG più un paio di albicocche
Pranzo verdura, tonno, pezzetto di asiago PL 
Merenda succo d arancia e melone
Credo che o oggi o domani preparerò il cheese cake alla fragola con fage..se capisco come si fa posto la foto!
Cena pasta integrale al pomodoro e verdura
Dopo cena, verso le 22 in base ai morsi della fame deciderò cosa sgranocchiare!!!
Buona giornata!!!

Ciao Silvia!seguo con molto interesse i tuoi due cuccioli    Mi sa che non ho avuto neanche modo di dirti WOWWWW AUGURIIIIIIIIIII!! Mi prendo la libertà di darti un consiglio spassionato: dormi adesso che puoi farlo!!!!    

Raperonzolo ha scritto:

Ciao Silvia!seguo con molto interesse i tuoi due cuccioli    Mi sa che non ho avuto neanche modo di dirti WOWWWW AUGURIIIIIIIIIII!! Mi prendo la libertà di darti un consiglio spassionato: dormi adesso che puoi farlo!!!!    

Grazie!! Ah guarda x il dormire non c'è pericolo..le mie 9-10 ore al giorno me le dormo tutte!!! 

Ciao ragazze, stamani x poter scrivere il mio menù, sono dovuta andare a casa di mia figlia, xchè il mio pc è praticamente in coma
Oggi niente sole ma tempo incerto, speriamo non inizi a piovere....

Ecco il men di oggi
Colazione: 1 pesca, latte di soia al cioccolato, 5 fette Rivercote Lidl rosse, 20 gr di Rigoni ai fichi
Pranzo: Hummus di Lisa, finocchio e cetriolo, 1 uovo sodo, 1 dolcetto di Lisa alle pesche (non ricordo nome, clafouthis mi pare o una cosa simile )
Merenda: 10 mandorle
Cena: finocchio crudo;50 gr di riso integrale condito con 80 gr di tonno sgocciolato, olive nere e verdi, giardiniera sotto aceto; 1 mela cotta con stevia
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Baci a tutte e buona giornata  

Ciao ragazze qui e' tutto grigio oggi spero d riuscire a fare la mia passeggiata stasera perché è da sabato che nn vado più, ieri unico giorno senza pioggia sono stata in giro dalle 8 alle 20 e quando ho trovato il divano nn l'ho più mollato ma adesso mi pento!!
Col/spuntino albicocche e succo
Pra pollo e zucchine
Merenda mela
Cena minestrone con pasta

Ragazze sono a pezzi... sono due settimane che il mio capo fa lo s****o in maniera esponenziale, decido di affrontarlo, gli chiedo se ha qualche problema nei miei confronti e lui mi fa "si, ma ora non ho voglia di parlarne".. miiii che odioooo! Insisto, gli chiedo spiegazioni, se vuole lincenziarmi o perché cavolo mi tratta cosi male e lui fa: "poi ne parleremo ma ora non voglio"... così dalla frustrazione scoppio a piangere.. e sono ancora qui a piangere come una cretina! Bloccata in quest'ufficio con quest'individuo del cavolo per 10 ore al giorno.. e il bello è che non posso neanche permettermi di licenziarmi io...
La cosa che più mi fa rabbia è che ho pianto davanti a lui.. naturalmente se n'è sbattuto altamente.. ha solo ribadito che non vuole licenziarmi ma ci sono delle cose di cui parlare.. non si sa quando...
arrrrrrrrrrrrrrrgh!  

Aggiungo al pranzo PL circa 30-40 gr di vermicelli di grano duro al pesto. 
Donatella hai mandato dei curriculum in giro,vero? Devi andartene di li!!!

CIAO  BUON POMERIGGIO  A TUTTE 
menu   di oggi 
 colazione la solita + frutto 
pranzo  insalata di ceci co n uovo   sodo + coniglio 
mernda   cioccolata 40 g    con capuccino 
  cena insalata  con pasta  
 un bacio a tutte 
 ciao raperonzolo   benritornata  .

Noooo Donatella cavolo starai malissimo ora!!che situazione orribile e certo che di gente come il tuo capo é pieno il mondo, sai quanti ne ho incontrati quando lavoravo??la cosa tipica é prendersela con persone giovani ed educate, mamma mia Donatella verrei io a prenderlo a schiaffi guarda!!!
Se non puoi licenziarti, e lo capisco bene, stringi i denti il più possibile, manda curriculum e quando puoi prenditi dei giorni di malattia, tanto ti tratterebbe male comunque no??e allora dagliene motivo!!

Ragazze che care che siete... È stata una giornata orribile ma finalmente è finita.. Grazie a tutte! Mi siete tanto di conforto.. E sfogarmi con voi mi ha fatto bene!  

Donatella io pensavo di aver avuto sfortuna coi capi fino ad ora ma tu batti tutti e' veramente orribile!!!!!

Buonasera a tutte,
Donatella mi spiace mi ricorda il mio ex boss uno str...a pieni voti!!

Oggi per salvare la mia micia mi sono ritrovata con 4 buchi sulla mano!!

Aggiorno i miei menu
Pranzo fettina di carne con rucola e insalata
Cena spaghetti con le cozze

Spuntino 4 cucchiani di gelato orzomalto

Cavolo Donatella che brutta situazione
mi spiace tanto, penso non ci sia niente di peggio che lavorare in queste condizioni.
Ti auguro con tutto il cuore di trovare un altro impiego, cosi ti potrai levare la soddisfazione di mandarlo a quel paese.
Un abbraccio e tanti in bocca al lupo x tutto

morgue89 ha scritto:

Ragazze sono a pezzi... sono due settimane che il mio capo fa lo s****o in maniera esponenziale, decido di affrontarlo, gli chiedo se ha qualche problema nei miei confronti e lui mi fa "si, ma ora non ho voglia di parlarne".. miiii che odioooo! Insisto, gli chiedo spiegazioni, se vuole lincenziarmi o perché cavolo mi tratta cosi male e lui fa: "poi ne parleremo ma ora non voglio"... così dalla frustrazione scoppio a piangere.. e sono ancora qui a piangere come una cretina! Bloccata in quest'ufficio con quest'individuo del cavolo per 10 ore al giorno.. e il bello è che non posso neanche permettermi di licenziarmi io...
La cosa che più mi fa rabbia è che ho pianto davanti a lui.. naturalmente se n'è sbattuto altamente.. ha solo ribadito che non vuole licenziarmi ma ci sono delle cose di cui parlare.. non si sa quando...
arrrrrrrrrrrrrrrgh!  

Non sai come ti capisco...anni fa mi è capitata un'esperienza simile alla tua, un calvario durato poco più di un paio di anni....figurati che rimettevo prima di uscire di casa dalla tensione che mi procurava! Oggi però ti dico ripensandoci, sono fiera di me perché ho resistito e lui nel frattempo ha pure fatto una brutta fine ( come carriera intendo).
Resisti e intanto cerca cerca cerca un'alternativa!

Grazie ancora a tutte!!        Tengo duro.. con fatica ma tengo duro!!