martedì 27 maggio

buongiorno e buon martedì! qui grigio.
oggi parto per Cuneo.. mi faccio venire a prendere a casa così mio marito potrà andare a lavorare con lo scooter!
ho fatto una bella valigia.. fra vestiti per lavorare, per andare a correre e cibi vari per colazione e snack!   

buona giornata  

ecco ho scritto nel post di lunedi....che stordita......
qui tutto nero e si sta benissimo....tempo perfetto per una corsa.... peccato sia già al lavoro

Belle ragazze Buongiorno! Qui freddo e pioggia! Ieri sera mi sono presa un bel temporale e stamattina raffreddore!

Menu di oggi:
-colazione salata: Fiberchapati con prosciutto.macedonia con yogurt di soia

-pra: Insalatona con uova,tonno,carciofini. Ciliegie

-cena: Pasta con melanzane al funghetto.fagiolini.mela

 
Buongiorno!

E' da qualche giorno che non passo ma sono stata un po' indaffarata. L'influenza e' piu' o meno passata, sono nove giorni ma ho ancora un raffreddore tremendo ufff. Spero di rimettermi in forma entro sabato perche' sono la madrina al battesimo del mio nipotino   

Oggi ho un gran da fare, ieri ho dovuto svuotare l'armadio,tuuuutto l'armadio perche stava cadendo per le troppe cose che conteneva. Ora e' stato riparato e devo rimettere tutto dentro facendo una cernita accurata di tutto, fare il cambio di stagione e togliere tante cose che anche se nuove non metto mai. Spero almeno di riuscire a regalare la maggior parte delle cose, mi dispiace buttare via abiti nuovi!

Menu'

C- solita PG
P- socca, insalata PL
S- un frutto
C- zuppa di legumi, verdura
S- un frutto

 

Buongiorno... Tornata indenne dalla gastroscopia di ieri.... O quasi....
Menù: colazione due frutti , cappuccino scremato con arabica pane e rigoni
Pranzo spezzatino di vitella con piselli e insalata
Merenda frutta
Cena verdure e insalata
Adesso mi vado a mangiare anche il tavolino.... !!

Buongiorno a tutte!!
Qui appena velato ma sembrerebbe una bella giornata.
Ombretta la gastro come é andata? I risultati quando?

C: solita PG (ho ripreso la rigoni ed é tutta un'altra storia rispetto a quella lidl!)
P: insalata con crudo sgrassato PL
S: mela
C: orzo perlato con pomodoro PG

Raperonzolo ha scritto:

C: solita PG (ho ripreso la rigoni ed é tutta un'altra storia rispetto a quella lidl!)

Indubbiamente la rigoni e' rigoni, i pro di quella lidl sono il prezzo 1,99 e la quantità' 400 g, i contro che ha solo due gusti (fragola, albicocca) e che ho la li dl non proprio sotto casa!

Ciao ragazze passo di volata..ho un sacco di cose da fare e nel primo pomeriggio ce ne andremo alle terme!!!  
Menù
colazione latte scremato con wasa e marmellata alle fragole fatta in casa
pranzo pl petti di pollo con valeriana, pomodori, carote, peperoni
pomeriggio frutta secca
cena pg fiberpasta fredda con tonno, pomodoro, olive

Buona giornata a tutte!

Buongiorno ragazze oggi mattinata con la mamma aiutoooo    Dovevo fare una cosa x una torta quindi mentre io litigavo con la ghiaccia lei ha dato il suo contributo in casa......
Mi ha svuotato la lavastoviglie ma nn sa dove van le cose quindi le ha seminate x casa, ha steso e mi stava mettendo l'intimo lato strada, ha riempito la lavastoviglie e ha allagato il pavimento poi voleva asciugare con mezzo rotolo d scottex le ho detto c'è il il mocio se vuoi allora ha preso il mocio ha sistemato e poi è antenata con le scarpe dove aveva pulito.... Impronte x mezza casa!! Alla fine mi ha preparato il pranzo ha messo su la platessa come le ho spiegato io è poi ha abbassato al minimo che il fornello nn scalda più, risultato platessa annacquata    che mattinata   
Va be se son così disordinata e pasticciona da qualcuno ho preso
Colazione pane e latte
Pranzo platessa e piselli crudi
Merenda fragole
Cena nn lo so

salve ragazze,
scusate questa settimana non sarò molto presente mia sorella si opera ed io terrò i bimbi, e con lo studio per il concorso del 18 ho poco tempo.

colazione solita 
pranzo insalata con ceci neri pom tonno e olive 
cena non so ancora 

ciao ciao

Ciao care! È un pò che non mi connetto..... il weekend sono stata dai suoceri e ho dribblato tutto ciò che non era monty, però ho fatto PL a cena sia venerdì che sabato.
Da lunedì sono rientrata in turno (vi scrivo al volo dal tablet) e ho pochissimo tempo.
Oggi il mio menu è :
c: banana, 1\3 di yogurt greco 0% della Yomo, un bicchiere di succo di mela due fette di pema tostato uno con salmone uno con Rigoni.

P: insalata lattuga e valeriana con olive nere un uovo sodo e una scatoletta grande di tonno.

Mere: succo 100% arancia

C: pasta! Non so ancora con cosa

Ciao ragazze, da me continua tempo splendido sembra estate   .

c. latte screm 100ml  4 fette tipo wasa + 3 fette bisc. int. con marm. sz+ caffe dec PG
s.2 mele
p. fagiolini verdi al pomodoro+ coniglio al sugo+ pezzetto di parmig. PL
s. gelato di soia fatto da me+ un arancia
c. fagioli borlotti + 1 fresa integr 200 gr +melanzane arrostite PG

 

Ciao a tutte vecchie e nuove

rieccomi a scrivere i miei menù, ieri ho provato una gomma che mi andava stretta e              orrore mi stava stretta. E' da un pò di tempo che anche se continuo a seguire il metodo, anche se con qualche sgarro, non riesco più a dimagrire anzi ho ripreso i chili persi. Non voglio salire sulla bilancia perchè mi scoraggerei ancora di più. Ho deciso di riscrivere i menù così potete seguirmi nuovamente. Spero nell'aiuto delle più esperte

colazione yogurt 0% ma alla frutta, quello bianco non riesco a mangiarlo. Pane fatto da me con marmellata senza zucchero

spuntino 1 mela, 5 mandorle e 1 fico secco

pranzo petto di pollo ai ferri insalata, cipolla al forno condita come l'insalata e un panino di pane proteico perchè sono tornata tardi e non avevo altro

cena pasta integrale al salmone

Ah ho dimenticato di aggiungere al menù :
Spuntino con fetta di torta monty/sacher + macchiatone.

Mi sa che stasera la congelo è troppo goduriosa!

Nika ha scritto:

Ciao ragazze, da me continua tempo splendido sembra estate   .

c. latte screm 100ml  4 fette tipo wasa + 3 fette bisc. int. con marm. sz+ caffe dec PG
s.2 mele
p. fagiolini verdi al pomodoro+ coniglio al sugo+ pezzetto di parmig. PL
s. gelato di soia fatto da me+ un arancia
c. fagioli borlotti + 1 fresa integr 200 gr +melanzane arrostite PG

 

Nika le fette biscottate integrali non vanno bene, hanno ig superiore a 50  

Ciao a tutte!
oggi mezza giornata di riposo a casa col piccoletto...ma che riposo??? sarei più riposata se fossi venuta in ufficio   

MENU:
COLAZIONE PG: 1/2 banana, latte scremato con arabica solubile e fruttosio, 1 panino integrale con marmellata mia e 2 wasa
PRANZO PL: parmigiana di melanzane grigliate con ragù di tofu e feta    4 polpette di fagioli e vagonata di sesamo (belle croccantine) peperone grigliato
SPUNTINO: ciliege e frutta secca
CENA PG: orata al forno con insalata mista

valentina311281 ha scritto:

Raperonzolo ha scritto:

C: solita PG (ho ripreso la rigoni ed é tutta un'altra storia rispetto a quella lidl!)

Indubbiamente la rigoni e' rigoni, i pro di quella lidl sono il prezzo 1,99 e la quantità' 400 g, i contro che ha solo due gusti (fragola, albicocca) e che ho la li dl non proprio sotto casa!

Sono arrivata ad una conclusione: preferisco mangiare meno ma meglio!!
Del lidl ho assaggiato solo albicocca ma non mi piaceva proprio, ho dovuto regalarla a mia suocera vi ho detto tutto!!!forse fragola è meglio?non saprei ma al momento ho preso rigoni pesca e albicocca da Auchan a 2,79 e non era neanche in offerta, quindi chissà magari se mi ritrovo da lidl proverò quella alla fragola poi vi dirò!

D@ny ha scritto:

 
MENU:
COLAZIONE PG: 1/2 banana, 

ma la banana la possiamo mangiare ?

Nika ha scritto:

D@ny ha scritto:

 
MENU:
COLAZIONE PG: 1/2 banana, 

ma la banana la possiamo mangiare ?

nei pasti pg si! non deve essere troppo matura....

Ciao torno adesso dalla passeggiata e nn ho ancora mangiato ho famissima credo che mi farò un po' d pasta con panna di soia e noci

Raperonzolo ha scritto:

valentina311281 ha scritto:

Raperonzolo ha scritto:

C: solita PG (ho ripreso la rigoni ed é tutta un'altra storia rispetto a quella lidl!)

Indubbiamente la rigoni e' rigoni, i pro di quella lidl sono il prezzo 1,99 e la quantità' 400 g, i contro che ha solo due gusti (fragola, albicocca) e che ho la li dl non proprio sotto casa!

Sono arrivata ad una conclusione: preferisco mangiare meno ma meglio!!
Del lidl ho assaggiato solo albicocca ma non mi piaceva proprio, ho dovuto regalarla a mia suocera vi ho detto tutto!!!forse fragola è meglio?non saprei ma al momento ho preso rigoni pesca e albicocca da Auchan a 2,79 e non era neanche in offerta, quindi chissà magari se mi ritrovo da lidl proverò quella alla fragola poi vi dirò!

IO ho provato solo quella alla fragola ed è ottima!!!!