lunedì 19 maggio

buongiorno e buon inizio settimana..  

Ciao cri e ciao a tutte purtroppo è già lunedì.. Sabato siamo andati ad un addio al nubilato e celibato... Abbiamo fatto le 3e non sono più abituata..
Colazione Pg solita + poco yogurt di soya 
Pranzo : mega insalata + ragù...   
Cena : penso insalatona + basmati bollito.. 
Un bacione a tutte e buona giornata

amboinensis ha scritto:

Ciao cri e ciao a tutte purtroppo è già lunedì.. Sabato siamo andati ad un addio al nubilato e celibato... Abbiamo fatto le 3e non sono più abituata..
Colazione Pg solita + poco yogurt di soya 
Pranzo : mega insalata + ragù...   
Cena : penso insalatona + basmati bollito.. 
Un bacione a tutte e buona giornata

eh bravi!
va meglio bella??

Buongiorno a tutte ragazze! Il lunedi arriva sempre troppo presto...
menu di oggi:
-col:yogurt,fragole,pane mio con rigoni

-pra: Hamburger di soia con piselli,insalata mista, nocepesca

-cena: Pasta alle melanzane.mela

Buongiorno,tempo nuvoloso è tutto coperto...le previsioni meteo avevano dato sole per tutta la settimana no comment!

Colazione 1/2 yogurt greco tisana pane con marmellata
S mi porto qualche noce pulita in biblio per eventuale emergenza fame
Pranzo frittatina di zucchine con insalata oggi non ho fantasia
S frutta
cena orata al cartoccio e verdura cotta

blunotte82 ha scritto:

Buongiorno,tempo nuvoloso è tutto coperto...le previsioni meteo avevano dato sole per tutta la settimana no comment!

Colazione 1/2 yogurt greco tisana pane con marmellata
S mi porto qualche noce pulita in biblio per eventuale emergenza fame
Pranzo frittatina di zucchine con insalata oggi non ho fantasia
S frutta
cena orata al cartoccio e verdura cotta

Cinzia mi sembra un po' troppo leggero il pranzo??

buongiornoooooooo buon lunedi...

colazione solita
pranzo frutta
cena polpette di tonno/lupini con insalata mista....

bun lunedi  a tutte!!
er il menu ripassero' non ho le idee chiare al momento..

Buongiorno! Ora di pranzo finalmente... Stamattina per colazione solo tisana, avevo una nausea tremenda, ovviamente ieri ho sgarrato

Oggi però è lunedì comincia una nuova settimana positiva!

Pranzo PL: insalata con wurstel di pollo, poco brie e olive

Cena: sicuramente pg ma non so ancora...Passo in serata ad aggiornare!

Buon pomeriggio a tutte intanto  

wurstel di pollo...hai controllato gli ingredienti? cerca comunque di consumarli il meno possibile...non sono un alimento sanissimo.... stessa cosa vale per il brie....poco e raramente...

Ciao CRI si va meglio ma sono sempre incasinata e arrivo spesso alla sera che neppure accendo il PC... Intanto che ci sono aggiorno il pranzo.. Alla fine ho mangiato 2 cucchiai di ragù una mega insalata con tofu e un pezzetto di formaggio di capra a dadini... Buona giornata a tutte... Pure qua è nuvoloso ma c'è un sacco di afa..

Il brie può essere mangiato senza problemi..occhio alla dose giornaliera di latticini e non tutti i giorni specie se dovete perdere tanto peso..
per chiarimenri rifatevi ai riassunti..

Ahhh ragazze credo mi stia salendo la febbre.. ho un gran mal di testa brividi di freddo e dolore alle ossa.. non vedo l'ora arrivi stasera per andarmene a casa e mettermi a letto..
L'unica cosa che non mi passa mai è l'appetito!   
Per pranzo avevo portato un burger di soia (75gr) con pochi piselli, così sono andata al super e ho aggiunto insalata con carote e mini wurstel di pollo e suino (ingredienti ok, carne,sale,aromi,aromatizzanti di affumicatura e antiossidanti). Ne ho mangiata una vaschettina da 100gr.
Secondo voi ho esagerato?

morgue89 ha scritto:

Ahhh ragazze credo mi stia salendo la febbre.. ho un gran mal di testa brividi di freddo e dolore alle ossa.. non vedo l'ora arrivi stasera per andarmene a casa e mettermi a letto..
L'unica cosa che non mi passa mai è l'appetito!   
Per pranzo avevo portato un burger di soia (75gr) con pochi piselli, così sono andata al super e ho aggiunto insalata con carote e mini wurstel di pollo e suino (ingredienti ok, carne,sale,aromi,aromatizzanti di affumicatura e antiossidanti). Ne ho mangiata una vaschettina da 100gr.
Secondo voi ho esagerato?

hai mangiato quello che avevi bisogno! hai fatto bene!
riguardati e buona guarigione..  

Erikavitty ha scritto:

buongiornoooooooo buon lunedi...

colazione solita
pranzo frutta
cena polpette di tonno/lupini con insalata mista....

ok la tua alimentazione vegana, però il pranzo a base di frutta mi sembra troooooppo misero..
seitan, tofu?? quinoa??

aggiorno il menù:
colazione PG solita

spuntino mela

pranzo PL insalata mista con cannellini, borlotti (davvero pochi), tonno, pomodorini secchi, 1 uovo ed un albume + scacchetto di cioccolato (sono stra viziosa in questi giorni!)

spuntino?? non credo al limite arancia

cena PG: zucchine + polpettone di legumi e tonno + frutto se non l'ho mangiato a merenda

Ciao ragazze..eccomi qui di nuovo qui!!
Pc sistemato e pronta a scrivere e a leggervi..ammetto che mi siete mancate!!
Menù
colazione solita
pranzo pl insalatona di valeriana, fagioli, carote, peperoni e melanzane poi una pera
pomeriggio frutta
cena fiberpasta con piselli

A pranzo per la piccola ho preparato un toast..me l'ha richiesto lei...cavolaccio che fatica sentire quel profumino e non mangiarlo....

LaFenice ha scritto:

Ciao ragazze..eccomi qui di nuovo qui!!
Pc sistemato e pronta a scrivere e a leggervi..ammetto che mi siete mancate!!
Menù
colazione solita
pranzo pl insalatona di valeriana, fagioli, carote, peperoni e melanzane poi una pera
pomeriggio frutta
cena fiberpasta con piselli

A pranzo per la piccola ho preparato un toast..me l'ha richiesto lei...cavolaccio che fatica sentire quel profumino e non mangiarlo....

rieccoti Sara.. contenta che il pc sia a posto!   

io faccio il toast tutte le mattine a mio marito e ci sono delle mattine che l'odore è molto piacevole!
potremo provare con la fiber farina.. si potrebbe fare un pane in cassetta e poi un bel toast!  

cri845 ha scritto:

LaFenice ha scritto:

Ciao ragazze..eccomi qui di nuovo qui!!
Pc sistemato e pronta a scrivere e a leggervi..ammetto che mi siete mancate!!
Menù
colazione solita
pranzo pl insalatona di valeriana, fagioli, carote, peperoni e melanzane poi una pera
pomeriggio frutta
cena fiberpasta con piselli

A pranzo per la piccola ho preparato un toast..me l'ha richiesto lei...cavolaccio che fatica sentire quel profumino e non mangiarlo....

rieccoti Sara.. contenta che il pc sia a posto!   

io faccio il toast tutte le mattine a mio marito e ci sono delle mattine che l'odore è molto piacevole!
potremo provare con la fiber farina.. si potrebbe fare un pane in cassetta e poi un bel toast!  

Grazie Cri!!!
Qualche tempo fa c'ho provato a fare il pane da toast..ma non è riuscito per nulla..nel senso che il risultato è stato un pane normale..non aveva nulla a che vedere con la sofficità del pancarrè!
Mi sa che qui ci vorrebbe l'intervento della panificatrice per eccellenza...Lisa!! ;-)
Cmq prossimamente voglio riprovare a farlo con metodo tang zhong

bisognerebbe vedere bene dei video magari di alice di qualcuno che lo fa con la farina normale.. ci deve essere qualche trucco, oltre ai grassi per fare un simil pan carrè! non credi??  

ragazze anche se non viene soffice, io il pane integrale per la colazione lo faccio nello stampo da plumcake, e viene bello alto e poroso (solo farina e acqua)! mettendolo nello stampo viene proprio del pane in cassetta e quando la mattina lo tosto per metterci su la rigoni viene fuori un profumino....   
Io faccio fare una luuuunga lievitazione.. 14/16 ore poi lo metto nello stampo e ancora 3 o 4 ore di lievitazione prima di cuocere!

Certo il pan carrè è un'altra cosa, ma se non altro è privo di grassi e schifezze... chissà se con la fiber si riesce uguale... 

ottimo suggerimento Donatella!
a dire la verità il pane non l'ho ancora provato a fare con la fiber.. preferisco un gusto più rustico per la colazione!

Io lo faccio sempre con la fiber..e ultimamente alterno tra pagnotte e stampo da plumcake...mooolto buono in entrambi i modi..ma niente a che vedere con il pancarrè da toast!
Cmq non vi preoccupate prossimamente farò delle prove con il metodo tang zhong...dita incrociate!!
Se riesce..toast a vita!!

LaFenice ha scritto:

Io lo faccio sempre con la fiber..e ultimamente alterno tra pagnotte e stampo da plumcake...mooolto buono in entrambi i modi..ma niente a che vedere con il pancarrè da toast!
Cmq non vi preoccupate prossimamente farò delle prove con il metodo tang zhong...dita incrociate!!
Se riesce..toast a vita!!

attendo news allora! ho trovato pure il cotto della negroni senza schifezze che non è malaccio!

buon pomeriggio  mio  figlio  stanotte  e stato male febbre a 39/5   e vomito  e chi si deve alzare sempre    io .  e vabe martin va meglio   e speriamo che domani va a scuola . 
menu 
colazione pg  latte pane  e deca  latte di soia   e marmellata di arancia 
pranzo pl melanzane in panate in  farina di ceci  e uova  e  crepe di ceci . arancia 
merenda frutto 
cena pg riso balsmati   con   insalata    
un bacio nicla