lunedì 12 maggio

buongiorno e buon inizio settimana..
qui bel tempo dopo i temporaloni di ieri pomeriggio/sera!

buona giornata  

Buongiornoooo e buon lunedi...qui stamattina alle 7 c'era un magnifico sole e cielo terso...adesso si sta annuvolando...quel nuvolo che porta afa e basta.....
io mi son svegliata col mal di gola...ben mi sta....ho dormito con la finestra aperta stanotte....
colazione solita...
pranzo e cena da decidere....oggi ho un sacco di cose da fare.... pane, burger di ceci.... passare lo swiffer perchè ho la casa infestata di pelumini....

Buongiorno a tutte... io stamattina non sto granchè bene... la nausea non accenna a sparire e ho anche male ai reni.. ahi ahi ahi

menu di oggi:

-col: latte di soia al cacao, pane mio con rigoni, 10 ciliegie

-pra: burger di soia con verdure saltate. insalata mista. 2 pesche

- cena: zuppa di ceci. insalata. mela

morgue89 ha scritto:

Buongiorno a tutte... io stamattina non sto granchè bene... la nausea non accenna a sparire e ho anche male ai reni.. ahi ahi ahi

menu di oggi:

-col: latte di soia al cacao, pane mio con rigoni, 10 ciliegie

-pra: burger di soia con verdure saltate. insalata mista. 2 pesche

- cena: zuppa di ceci. insalata. mela

ma hai coliche o cosa??
prova anche tu il nux vomica per la nausea..

Buongiorno ragazze, ho un sonno...ma possibile che non riesca mai ad andare a letto prima delle 11.30-mezzanotte   
ieri mi sino messa a sistemare i vestiti del piccolo e volevo sistemare il suo armadio per fare posto ma non sono riuscita a finire...e chissà quando ci riuscirò...la serà lui va a letto alle 20.30 .. iuff


memù:
colazione pg: succo d'arancia, pane mio con rigoni, latte scremato con caffè solubile e fruttosio...
spuntino: mele essiccate e noci
pranzo pl: involtini di carne e fagiolini
cena pg: farro con piselli secchi e lenticchie, verdure grigliate

baciiiii

di che ti lamenti??? la mia fino alle 22 non crolla....

Erikavitty ha scritto:

di che ti lamenti??? la mia fino alle 22 non crolla....

Non mi lamento per quello, per carità, anzi accenderei ogni sera un cero a tutti i santi per ringraziare della grazia   
ma l'armadio è in camera sua e nn posso sistemarlo...ma me ne farò una ragione!!!!  

Buongiorno a tutte,noto che stanno iniziando le prime crisi per il cambio di stagione dwgli armadi..il kio sta scoppiando e chiede pietà   .
Stamattina sono stata in biblioteca ora torno per un pranzo veloce e poi di nuovo studio.
Colazione fatta di fretta te mate 
Spuntino caffè
Pranzo insalata con tonno e uova e melanzane. 
Cena pesce spada e broccoletti
Spuntino pom frutta

il cambio stagione saran due mesi ormai che l'ho fatto!!!

Io non faccio il cambio di stagione, per fortuna la momento riesco a far stare tutto negli armadi. Faccio il cambio solo delle scarpe. Il problema è che l'armadio della cameretta lo usiamo un po' come magazzino,quando non sappiamo dove mettere una cosa infognamo tutto li...
ieri ho tolto due scatole di vestiti del bimbo che son troppo piccoli e voglio togliere anche altre cose che non usiamo (ricetrasmittenti, giochi, riduttori vari...) così riesco finalmente a svuotare una scatola di biancheria della cucina che è li dal trasloco che mi guarda....
faccio girare sempre le solite due tovagliette americane e una tovaglia grande   

io quest'anno mi son fatta due armadi...uno per l'invernale e uno per l'estivo....soffro di shopping compulsivo.... 

buongiorno a tutte     io il cambio di stagione non  o ancora iniziato   con questo cambiamento  di temperature non so  quando iniziero  o ancora  il piumone a letto .
colazione pg pema e marmelata  con  soia e deca 
spuntino deca e fruttosio 
pranzo pl bietole con olio  e pollo alla pizzaiola senza formaggio 
merenda yaourt  di soia  e frutto 
 cena pg  yaourt  con frutta  insalatona 
un bacio  nicla

cambio stagione già fatto! per fortuna!

qui aria fresca e nuvole che girano...

aggiorno il menù:
colazione PG solita

spuntino mela

pranzo PL insalatona con borlotti, ceci, uovo intero + albume, pomodorini secchi, tonno, olive verdi

cena PL melanzane al funghetto + ossibuchi, se avrò ancora fame perchè la carne non è tanta aggiungerò lenticchie + 1 frutto

morgue89 ha scritto:

Citazione :

Purtroppo soffro di calcoli renali, e stamattina ho male ai reni.. siccome ho avuto una colica scorsa settimana, e il calcolo non si è mosso, non vorrei fosse ancora quello

ti capisco benissimo.. io ho solo sabbie ma sono tanto dolorose lo stesso.. per il momento da inizio anno sono sempre stata bene, solo un paio di giorni ho sentito qualche movimento..
l'anno scorso invece in 6 mesi ho fatto 4 settimane di coliche più una di febbre a 40 in pieno agosto! un incubo!
io non prendo mai niente perchè non c'è nulla che mi fa.. prova con del buscopan!
vai a farti un'eco per vedere bene quanto è grande che magari te lo possono bombardare con il laser..

Ciao ragazze sono stravaccata in giardino a leggere e sta arrivando un aria gelida e vedo anche dei nuvoloni neri.
Io il cambio armadi nn l'ho mai fatto anche perché i vestiti che metto son sempre quelli con un golfino d'inverno e senza d'estate....
Oggi a pranzo la suocera mi ha fatto il brasato con un bel trito d carote    la sto istruendo piano piano per il momento mi accontento della carne a mezzogiorno
Colazione solita
Pranzo brasato insalata e una pesca
Cena usciamo con degli amici quindi nn ne ho idea ma ho voglia d pesce magari spaghetti allo scoglio    o qualcosa di sfizioso
Merenda pera al mattino e frutta secca pomeriggio

Io sono freddolona infatti sono da due settimane ho allegerito il letto....ora è arrivato il momento di togliere le cose invernali definitivamente. ...
rimedi contro quella sonnolenza del pomeriggio? Sto cercando di fare le serie numeriche ma gli sbadigli stanno aumentando. ....

ciao gnocche! leggo di cambi stagione!!! io per fortuna non ho questo problema, ho talmente tanti armadi (e tanti vestiti) che però riesco a tenere sempre tutto sistemato a modino... ho due scarpiere intere solo per me e l'unica cosa che devo spostare sono i giacconi pesanti che vanno sotto il divano (è un divano letto ad L di cui una parte è scomparto cassone) e le lenzuola invernali che invece vanno sotto il mio letto (anche quello è di quelli apribili con scomparto).... è una spesa in più ma poi non si ha il problema del cambio stagione e sopratutto per queste stagioni che un giorno è da felpa e uno da t-shirt fa comodo aver dietro tutto.

Ho appena riposato un'oretta sul letto, sono un po' rincoglionita per via della notte a lavoro ma è andata benissimo i cavalli stanno benone. In compenso oggi la professoressa ci ha portato i risultati dell'esame (ce lo aveva promesso, ma non ci speravo poi tanto!) e invece è andata bene 29,5! Sono soddisfatta!

il mio menu di ieri sera è stato di sola frutta (fragole, ciliegie, 2 nespole (anche se hanno ig altino le dovevo finire le aveva comperate la mia mamma), una noce pesca piccola e una banana. So che è tanto ma cavolo io sono abituata ad andare a letto presto... mi veniva fame subito e non avevo granchè dietro...

C: ero all'uni, avevo fatto lì la notte e doveevo andare a seguire le lezioni, mi sono portata due albicocche secche e qualche noce/mandorla, due fette di pema con 100g di affettato di pollo 2% di grassi a mò di panino. Caffè alla macchinetta senza zucchero.

P: insalatona con tonno all'olio sgocciolato, fagioli quelli giganti, insalata verde, pomodoro e 1/4 di avocado a cubetti condito con sale e olio, una piccola pesca noce.

M: appena fatta, un fage con crema 100% nocciole.

C: non lo so. Suppongo pasta.

Ciao  a tutte!!!
Ogni tanto rispunto pure io...
nel collegarmi ho visto che l'ultimo mio accesso risaliva a gennaio  nel frattempo ho cambiato casa ed oggi dopo solo 2 mesi di attesa mi hanno riallacciato la linea!!!! si puo' aspettare due mesi per avere la linea??bah va beh..almeno ora e' cosa fatta..

si parla di cambi di armadi..brutta cosa..hahahahah devo farlo anche io..per ora ho sistemato gli armadi dei bimbi per il mio c'e' tempo..sono freddolosa per ora va bene cosi'..

Vi scrivo il menu' di oggi..come sempre conto sul vostro aiuto per non combinare casini!
C:latte scremato pane integrale tostato e rigoni
P:hamburger alla piastra, pomodori in insalata e verdure miste in padella(melanzane, zucchine peperoni e cipolla)poi mi e' caduto in bocca un pezzo di pane integrale    fate pure...lo so non dovevo!
Per merenda mi mangero' le fragole con lo yogurt magro 
Cena pasta integrale con tonno sgocciolato e pomodorini, mela.

 
Rieccomi!

Come va? Qui così così, c'è anche l'allergia che si fa sentire a fasi alterne ma per ora sono riuscita a resistere e non ho dovuto prendere antistaminici, solamente due in due giorni particolarmente critici!

La Monty procede a fasi alterne (come sempre ultimamente) ma da oggi sto cercando di riprenderla seriamente.

Menù:

C- solita PG
P- insalata, pomodori, fave fresche PG (non avevo molta fame)
S- 10 mandorle, yogurt di soia, 3 cucchiai crusca, una banana PG
C- grano saraceno o basmati al pomodoro, insalata PG
S- un frutto

 

Ciao ragazze anche se tardi posto ugualmente il mio menu di oggi.....ho i ragazzi grandi pieni di influenza da venerdì,  sabato c'è stata la cresima di Alessia .... in tutto ciò la piccolina è un frigno continuo cmq...
Colazione solita con mia marmellata wasa e latte scremato
Pranzo : broccoli e una fetta di formaggio montasio
merenda : fragole
cena : zuppa di legumi e orzo

Ciao Belle Signore..

Io il cambio stagione l'ho già fatto 2 volte per poi ritirare fuori i piumini... Adesso dovremmo essere al definitivo.

La settimana è iniziata con le migliori intenzioni...

Colazione latte di soya, caffè e muesli (di mia fattura) a cui ho aggiunto le bacche di goji. Le conoscete?? Hanno anche un benefico effetto di dolcificare il tutto senza zucchero.

Spuntinik niente

Pranzo Insalatona con fagiolini, pomodori, lattuga ed insalata

Spuntinik 2 mele 

Cena Fiberpasta con ceci

buone le bacche di goji le metto ogni tanto nello yogurt in effetti sono dolci e si fanno mangiare bene!  
Questa sera la pasta integrale l'ho condita con un sughetto fatto di gamberetti polpa di granchio pomodorini freschi e piselli!e' venuta buonissima!!

Vi auguro la buona notte a domani!

Un saluto anche se a fine giornata!!
Questa mattina siamo stati all'Ikea e abbiamo anche pranzato lì..ho sofferto tantissimo nel non mangiare il gelato..presente quello soft..praticamente panna e variegatura di cioccolato?
 Proprio quello...la mia passione!!!
Cmq sono stata bravissssssima..l'ho preso solo alla bimba..io l'ho guardata!!!
Menù
Colazione solita
Pranzo pesce,insalata,fragole
Pomeriggio cioccolato
 Cena insalatona a con tonno

roberta.stabile.7 ha scritto:

Ciao ragazze anche se tardi posto ugualmente il mio menu di oggi.....ho i ragazzi grandi pieni di influenza da venerdì,  sabato c'è stata la cresima di Alessia .... in tutto ciò la piccolina è un frigno continuo cmq...
Colazione solita con mia marmellata wasa e latte scremato
Pranzo : broccoli e una fetta di formaggio montasio
merenda : fragole
cena : zuppa di legumi e orzo

Pranzo troppo leggero..quanto formaggio hai mangiato?Si dovrebbe mangiare non come piatto principale,ma al massimo 50 grammi che però non copre la quantità di proteine x un pasto PL.mangia carne,pesce,uova,tofu..insomma hai l'imbarazzo della scelta..verdura ad inizio pasto e come finale il formaggio..