domenica 13 aprile

buongiorno e buona domenica..
qui nuvolo, ma spero che uscirà il sole perché andremo in Bondone e non sarebbe male pranzare con il caldo!

buona giornata a tutte

Ciao ragazze, anche qui cielo grigio. Peccato perchè oggi ci sarà la messa all'aperto per la domenica delle palme...

Menu previsto per oggi:

Colazione PG Acqua e limone con fruttosio. 1 kiwi
                2 wasa con marmellata bio conad albicocche
                caffè 100%arabica 1 yogurt di soia

Pranzo PL Bistecca e verdure grigliate. Vino rosso. 1 pera

Cena PG Pinzimonio di verdure crude (carota sedano finocchio)
Pizza integrale napoletana senza mozzarella
               Vino rosso. 1 frutto

Buongiorno a tutte qui gîornata di sole .
Buône palme
Menu
Colazione la solita e fragole
Pranzo pl quinoa e insalata grigliate
Me rend à frutta
Cena PG riso. E lenticchie insalata
Un bacio nicla

Buongiorno a tutte! Anche qui giornata grigia! Oggi per me totale relax dopo ieri... Ho camminato cosi tanto dalle 9 di mattina alle 11 di ieri sera in giro a fare commissioni che ho una brutta bolla sotto il piede..
Menu di oggi:
- col: crepes con rigoni (fatte con fiberfarina,albume,latte e acqua e cotte in padella con un filino d'olio perché la mia padella fa schifo! ), fage e fragole

-pra: plumcake salato di ieri e insalata mista. Budino di soia al cioccolato

-cena:pizza integrale con funghi,cubetti di speck sgrassatissimo,panna di soia e carciofini, insalata mista.

- spuntino: una mela forse.

Ciao e buona domenica a tutte!!!
Qui oggi non è per nulla una bella giornata..cielo grigio tendente alla pioggia..va beh, speriamo nei prossimi giorni..soprattutto in domenica prossima..il programma è quello di fare una grigliata all'aperto in famiglia!!
Menù
colazione frutta e tisana
pranzo pl baccalà alla vicentina e focaccine
pomeriggio frutta
cena fiberpizza con peperoni e cipolla

ci sentiamo più tardi!!!

Rettifico il pranzo.. Preparo il tortino di cavolfiore di Gina, e ne mangio un pochino insieme al mio plumcake salato e l'insalata! Oggi ho voglia di cucinare

Buon giorno e buona domenica a tutte ieri sono stata cattivissima ma ne valeva la pena e' stata una bella serata e i miei uomini si sono strafogati e divertiti..... E anche io   
Oggi per autopunirmi farò una passeggiata lunghissima   
Colazione fragole e latte mi sono alzata tardi
Pranzo bistecca d cavallo, zucchine e finocchi
Cena pizza integrale con verdure sott'olio... Nn metto olio nell'impasto

nicla Walcker ha scritto:

Buongiorno a tutte qui gîornata di  sole .
Buône palme
Menu  
Colazione la solita e fragole
Pranzo pl quinoa  e insalata  grigliate
Me rend à frutta
Cena  PG  riso. E lenticchie  insalata
Un bacio nicla

mancano le proteine al pranzo per essere un pasto PL

nicla Walcker ha scritto:

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