venerdì 21 marzo

anch io sconsiglio vivamente cozze e vongole in gravidanza.... soprattutto nei nostri mari...vengono allevate non so se notate vicino al porto....e comunque io so che filtrano di tutto...quindi proprio le eviterei...

LaFenice ha scritto:

Citazione :

 (sono positiva alla toxo). Funghi e altri alimenti impegnativi per il fegato li mangiavo raramente, e il gorgonzola solo cotto...ma per il resto ho mangiato tutto.
Cmq senti il tuo gine, su queste cose ci sono correnti di pensiero diverse  

Come ti invidio..positiva alla toxo!!!Mamma mia non mi far nemmeno pensare alla rottura di scatole di dover lavare tutta la verdura con l'amuchina..UN INCUBO!!!
Condivido l'idea di non mangiare né tonno né pesce spada..ci sono altissime possibilità di elevate concentrazioni di mercurio..
Come pesci non mi hanno mai entusiasmato, eccetto il tonno in scatola che adoro, e da quando ho visto un servizio alle Iene..non mi passa nemmeno per l'anticamera del cervello di comprarli e manco manco di mangiarli.

Infatti quando ho scoperto di essere positiva alla toxo il vero sollievo è stato per non dover lavare frutta e verdura. L'odore dell'amuchina mi fa star male normalmente, figurati in gravidanza con la nausea dei primi mesi  

Ciao mi sono comprata il pema e la marmellata rigoni va bene qualsiasi gusto? e poi una farina integrale x provare a fare il chapati nn mi convince molto ma era l'unica che c'era.... E' del mulino chivazza farina integrale d grano tenero. Per il momento userò questa poi appena vado in un super più grande vedrò cosa trovo   

Silvia le indicazioni di massima sul pesce sono: vietato crudo come ben sai, e altamente sconsigliati cozze e vongole, perché, essendo spugne assorbono tutta la mondezza che hanno intorno in termini di sostanze tossiche.

 

Buongiorno e buona primavera   

Anche oggi bel tempo, si sente proprio l' aria primaverile...i prati fioriti, gli alberi in fiore ma le previsioni dicono che da domani peggiori. Speriamo di no!!!

Ragazze ma voi come lo tostate il pane al mattino? Io di solito uso la piastra elettrica ma è abbastanza grande quindi mi sembra proprio uno spreco inutile di corrente per due fettine di pane. Stamattina l'ho fatto al microonde ma non con la funzione grill, ho usato quella per scaldare ed è venuto duro come un sasso, ci ho messo mezz'ora a fare colazione!!!!!

Menù:

C- solita PG
P- merluzzo in padella, insalata PL
S- un frutto
C- 100 g penne integrali con funghi e piselli, insalata PG
S- un frutto

 

valentina311281 ha scritto:

 

Buongiorno e buona primavera   

Anche oggi bel tempo, si sente proprio l' aria primaverile...i prati fioriti, gli alberi in fiore ma le previsioni dicono che da domani peggiori. Speriamo di no!!!

Ragazze ma voi come lo tostate il pane al mattino? Io di solito uso la piastra elettrica ma è abbastanza grande quindi mi sembra proprio uno spreco inutile di corrente per due fettine di pane. Stamattina l'ho fatto al microonde ma non con la funzione grill, ho usato quella per scaldare ed è venuto duro come un sasso, ci ho messo mezz'ora a fare colazione!!!!!

Menù:

C- solita PG
P- merluzzo in padella, insalata PL
S- un frutto
C- 100 g penne integrali con funghi e piselli, insalata PG
S- un frutto

 

Io ho il tostapane fatto a piastra c sta d tutto è comodissimo e ne trovi anche che costano 10/15€

Michy ha scritto:

Io ho il tostapane fatto a piastra c sta d tutto è comodissimo e ne trovi anche che costano 10/15€

Ma è piccolo nel senso che ci entrerebbero tipo (per utilizzare un metro di misura) due fette di pancarrè?

La mia piastra è abbastanza grande infatti spesso la usiamo anche per cuocere la carne, ad occhio ci vanno sei fette di pancarrè quindi è veramente sprecata!!!!

Nel mio c stanno 2 fette diciamo le dimensioni d un tostapane normale

Michy ha scritto:

Nel mio c stanno 2 fette diciamo le dimensioni d un tostapane normale

Allora se esiste lo devo assolutamente trovare...non mi piacciono gli sprechi inutili, perchè consumare elettricità per scaldare un attrezzo enorme per una minima quantità di cibo??
Appena capito nei dintorni di un negozio di elettrodomestici vado a vedere! Grazie.

valentina311281 ha scritto:

Michy ha scritto:

Nel mio c stanno 2 fette diciamo le dimensioni d un tostapane normale

Allora se esiste lo devo assolutamente trovare...non mi piacciono gli sprechi inutili, perchè consumare elettricità per scaldare un attrezzo enorme per una minima quantità di cibo??
Appena capito nei dintorni di un negozio di elettrodomestici vado a vedere! Grazie.

Lo trovi anche nei supermercati grandi nel reparto elettrodomestici e magari c'è qualche offerta... Io il mio presa dall'emozione della casa nuova l'ho comprato in un negozietto e l'ho pagato quasi 40 euro    poi ne ho visti vari modelli all'iper a molto meno

Buongiorno ragazze splendida giornata di primavera :-):-):-)
Ho già fatto la mia bella camminata..

Colazione solita pg
Pranzo pl gallinella al sugo (penso si chiami cosi il pesce) con verdure e un pezzo di formaghio
Cena pg risotto agli spinaci
Spuntino frutta o uno smoothie

Cena PG ... È capitato ig 35 ! Grazieeee ! Qualc mangia insalata di mare confezionata ? Sapete indicarmi qualche marca idonea x questa dieta !

Io lo tosto in forno la sera

D@ny ha scritto:

 Buongiorno ragazze!
Qui il primo giorno di primavera è un po' grigio, e le previsioni dicono che mette al brutto...ma per me è cmq una giornata bellissima. Questa mattina ho provato due paia di pantaloni che non mi stavano più e....si chiudono!!!!!! Sono proprio contenta!!!! La strada è lunga ma questi piccoli risultati rinforzano la determinazione!

Oggi:
COLAZIONE: acqua tiepida e limone, spremuta d'arancia e limone, pane integrale tostato con rigoni, caffè latte scremato
SPUNTINO: fragole e mela
PRANZO: minestrone e carpaccio di manzo
CENA: pasta con sugo di melanzane e ceci

Buona giornata

brava          

Ciao bellissime, finalmente è primavera   

il mio menu per oggi:

Colazione PG succo di limone con acqua tiepida e fruttosio
1 clementina, 1 yogurt soia alle fragole
1 fetta di pane di segale con rigoni pere
caffè 100% arabica con fruttosio

Pranzo PL Insalata di polpi con sedano, soia, poco formaggio di capra
qualche lenticchia, olive e capperi. 1 mela

Merenda 1 total fage 0% con fragole e fruttosio

Cena PG Pasta integrale con pomodoro e basilico
1 pera

Annairam ha scritto:

Cena PG ... È capitato ig 35 ! Grazieeee ! Qualc  mangia insalata di mare confezionata ? Sapete indicarmi qualche marca idonea x questa dieta !

fattela tu con pesce fresco o surgelato!

ondaturchese ha scritto:

Colazione PG succo di limone con acqua tiepida e fruttosio
1 clementina, 1 yogurt soia alle fragole
1 fetta di pane di segale con rigoni pere
caffè 100% arabica con fruttosio

Pranzo PL Insalata di polpi con sedano, soia, poco formaggio di capra
qualche lenticchia, olive e capperi. 1 mela

Merenda 1 total fage 0% con fragole e fruttosio

Cena PG Pasta integrale con pomodoro e basilico
1 pera

mi sembra che sia a pranzo sia a cena manchino un po' di verdure...
attenta al fruttosio perchè ne assumi già nella frutta e pure nella marmellata, quindi è bene non esagerare!

per tostare il pane ho sempre usato la tostiera!

Annairam ha scritto:

Qualc  mangia insalata di mare confezionata ? Sapete indicarmi qualche marca idonea x questa dieta !

Non so aiutarti..da buona veneziana..la faccio!!
Però penso che vadano bene tutte quante..(se è presente il surimi ricordati che allora la puoi mangiare sono in una cena pg visto l'ig di 50..io cmq te lo sconsiglio il surimi...lo trovo davvero poco salutare..è un miscuglio di non so nemmeno io cosa) 
Cmq LEGGI bene gli ingredienti di qualsiasi cosa tu vada a comprare, perché spesso tra gli ingredienti ci sono gli zuccheri,edulcoranti ecc..e forse ci sono anche nelle insalate di mare...

LaFenice ha scritto:

Annairam ha scritto:

Qualc  mangia insalata di mare confezionata ? Sapete indicarmi qualche marca idonea x questa dieta !

Non so aiutarti..da buona veneziana..la faccio!!
Però penso che vadano bene tutte quante..(se è presente il surimi ricordati che allora la puoi mangiare sono in una cena pg visto l'ig di 50..io cmq te lo sconsiglio il surimi...lo trovo davvero poco salutare..è un miscuglio di non so nemmeno io cosa) 
Cmq LEGGI bene gli ingredienti di qualsiasi cosa tu vada a comprare, perché spesso tra gli ingredienti ci sono gli zuccheri,edulcoranti ecc..e forse ci sono anche nelle insalate di mare...

confermo che nelle insalate di mare confezionate belle oliose c'è dentro ogni sorta di schifezza! meglio farsela home made!

Ciao Cri, grazie per i tuoi consigli, sempre così preziosi.
A pranzo, nell'insalata di polpo c'era molto sedano. A cena in effetti non c'è verdura. Aggiungerò dei finocchi crudi. Per quanto riguarda il fruttosio, ti assicuro che ne uso pochissimo, giusto una puntina di cucchiaino ogni volta, per stemperare il sapore agro o amaro.   

aggiorno il menù!
colazione PG solita

spuntino mela

pranzo PL: insalata mista con un uovo intero+albume, ceci, borlotti (credo 10 in tutto, che tirchi quelli del bar!), tonno (ho dovuto aggiungere una scatoletta perchè ce n'era pochissimo), pomodorini secchi, qualche oliva verde

cena PG: carciofi + bucatini con sugo di polpo, panna di soia e zucchine (credo, forse solo panna e polpo)

Due domande....
Perché dite del fruttosio nella marmellata rigoni? Non è presente tra gli ingredienti... Che dici Cristina? Gli ingredienti sono frutta, succo di mela, pectina. Parli di fruttosio come componente generale della frutta?

Ho trovato all'eurospin delle vellutate finte.. Mi spiego... Sulla confezione c'è scritto vellutata di piselli decorticati, vellutata di lenticchie, vellutata di ceci, ma poi in realtà e' 100% farina di....
A parte l'info la domanda e'... I piselli decorticati che ig hanno? Sul sito non sono specificati....

Ombretta ha scritto:

Due domande....
Perché dite del fruttosio nella marmellata rigoni? Non è presente tra gli ingredienti... Che dici Cristina? Gli ingredienti sono frutta, succo di mela, pectina. Parli di fruttosio come componente generale della frutta?

Ho trovato all'eurospin delle vellutate finte.. Mi spiego... Sulla confezione c'è scritto vellutata di piselli decorticati, vellutata di lenticchie, vellutata di ceci, ma poi in realtà e' 100% farina di....
A parte l'info la domanda e'... I piselli decorticati che ig hanno? Sul sito non sono specificati....

Ombretta non so l'indici ma so che i piselli e le lenticchie decorticate vanno bene.
Scusami ma mi sono persa un passaggio..non ho capito di cosa sono fatte queste vellutate..lenticchie o ceci o piselli e farina di...?

Ombretta ha scritto:

Due domande....
Perché dite del fruttosio nella marmellata rigoni? Non è presente tra gli ingredienti... Che dici Cristina? Gli ingredienti sono frutta, succo di mela, pectina. Parli di fruttosio come componente generale della frutta?

Ho trovato all'eurospin delle vellutate finte.. Mi spiego... Sulla confezione c'è scritto vellutata di piselli decorticati, vellutata di lenticchie, vellutata di ceci, ma poi in realtà e' 100% farina di....
A parte l'info la domanda e'... I piselli decorticati che ig hanno? Sul sito non sono specificati....

il fruttosio è presente nella frutta, di conseguenza anche nella marmellata!

i piselli decorticati o spezzati?? comunque dovresti essere entro i 30.