Venerdì 21 febbraio

ho anche un pochino pasticciato in quanto presa dal nervoso mi sono mangiata una fetta di salame tipo milano e ho mangiato un pezzetto di pollo lesso. AH! dimenticavo... il pollo lesso rimasto lo mischio nell'insalata insieme a tutte quelle cose dette prima!

Buongiorno!
Un bel venerdì di sole ci voleva proprio!!
Brutta nottata però..ho avuto all'una e alle quattro dei forti dolori al basso ventre mi sono durati circa 5-10 minuti..bo..sono abbastanza negativa x questo mese..questi dolori non mi dicono nulla di buono!
Colazione solita PG
Pranzo PG perche stasera sarò al ristorante e farò sicuramente un pasto PL quindi pasta integrale al tonno, finocchi, insalata
Merenda forse gelato all olio d oliva PL 
Cena carne e verdura e un antipastino di salumi credo
Baciii

Diana4ever ha scritto:

ma infatti... ho perso tutte le speranze! il bello è che peggiora con l'età....

ma scusa, quanti anni ha???
non puoi darle qualche pillola magica per la testa??? anche quelle per i cavalli, magari fanno più effetto!!  

Diana4ever ha scritto:

ho anche un pochino pasticciato in quanto presa dal nervoso mi sono mangiata una fetta di salame tipo milano e ho mangiato un pezzetto di pollo lesso. AH! dimenticavo... il pollo lesso rimasto lo mischio nell'insalata insieme a tutte quelle cose dette prima!

tranquilla che era tutto monti compatibile!  

syl_via87 ha scritto:

Buongiorno!
Un bel venerdì di sole ci voleva proprio!!
Brutta nottata però..ho avuto all'una e alle quattro dei forti dolori al basso ventre mi sono durati circa 5-10 minuti..bo..sono abbastanza negativa x questo mese..questi dolori non mi dicono nulla di buono!
Colazione solita PG
Pranzo PG perche stasera sarò al ristorante e farò sicuramente un pasto PL quindi pasta integrale al tonno, finocchi, insalata
Merenda forse gelato all olio d oliva PL 
Cena carne e verdura e un antipastino di salumi credo
Baciii

attenta a non farti suggestionare o condizionare, come preferisci..
consiglio anche a te il magnesio che ti rilassa e ti rende di buon umore...  

saluti da Erika.. ha prurito agli occhi ed è livida...

cri845 ha scritto:

Cinnamon ha scritto:

Menù di oggi:


Pranzo PL
broccolo romano con tonno pezzetto di grana 1 arancia

peccato che non puoi marinare.. era allettante l'alternativa all'ufficio!
prova a prendere un po' di magnesio, magari ti toglie un po' di spossatezza..

non è troppo leggero il pranzo??

buon lavoro.. tieni duro che il weekend è vicinissimo!  

Bella Cri  
Hai ragione...il mio pranzo era veramente scarso, infatti ho quasi già fame    
per fortuna ho uno iogurt di soia ed una mela in frigo qui in ufficio!!!!

oggi ho pranzato con mia madre... mi ha guardato quasi schifata!!!! "e tu staresti a dieta??? meno male!!"
 

Ecco cosa è venuto fuori per pranzo:
fiberpiadina con tonno e qualche briciola di feta. di contorno cime di rapa ripassate in padella con lenticchie.

Per stasera ho pensato agli spaghetti con le foglie delle rape e i pomodorini. Sarebbe il caso di fare un antipasto ma non mi viene in mente niente :-(

cri845 ha scritto:

syl_via87 ha scritto:

Buongiorno!
Un bel venerdì di sole ci voleva proprio!!
Brutta nottata però..ho avuto all'una e alle quattro dei forti dolori al basso ventre mi sono durati circa 5-10 minuti..bo..sono abbastanza negativa x questo mese..questi dolori non mi dicono nulla di buono!
Colazione solita PG
Pranzo PG perche stasera sarò al ristorante e farò sicuramente un pasto PL quindi pasta integrale al tonno, finocchi, insalata
Merenda forse gelato all olio d oliva PL 
Cena carne e verdura e un antipastino di salumi credo
Baciii

attenta a non farti suggestionare o condizionare, come preferisci..
consiglio anche a te il magnesio che ti rilassa e ti rende di buon umore...  

Grazie x il consiglio..vedrò di provvedere!!  

buongiorno!!
oggi giornata soleggiata e soprattutto venerdi...iuppyyy!!
menu' di oggi:
colazione: acqua tiepida e limone ,1 mela,3 wasa e 1 caffè deca
spuntino: 4 albicocche secche
pranzo: salmone al forno,lenticchie e insalata di verza.
spuntino?
cena: stasera sino da mia mamma con ospiti, mangerò insalata di mare e verdure.

D@ny ha scritto:

Ecco cosa è venuto fuori per pranzo:
fiberpiadina con tonno e qualche briciola di feta. di contorno cime di rapa ripassate in padella con lenticchie.

Per stasera ho pensato agli spaghetti con le foglie delle rape e i pomodorini. Sarebbe il caso di fare un antipasto ma non mi viene in mente niente :-(

Io farei una bella insalata mista con insalata, carote,peperone e pomodorini.
Oppure della socca,ovvero della farinata di ceci.
 

Buon pomeriggio belle donne,
qua stamani sole e oggi schifo, pure ieri ha fatto cosi

Un salutone a Erika
Cri mi unisco agli incrocini x la tua casa
Ombretta l'importante è che siano migliorati anche se di poco, vedrai che andrà sempre meglio
Syl_via pensa positivo

Ecco il menù di oggi....
Colazione: 1 mandarino, 1 bicchiere di latte di soia al cioccolato, 80 gr di pane azzimo integrale, Rigoni ai mirtilli rossi
Spuntino: 3 noci, 1 mela, 1 tè verde con Stevia
Pranzo: qualche mini carotina cruda,  medaglione di seitan e cipolle alla piastra, 2 wurstel piccoli vegani (tofu e peperoni) alla piastra, insalata di lattuga e finocchio crudo, 1 yogurt soia albicocca e 2 quadratini piccoli (10 gr) di cioccolato fondente con mandorle 74%
Merenda: 1 mela cotta, 8 mandorle, 1 tè con Stevia
Cena: lenticchie verdi lessate con cavolo nero lessato
...............

Baciott a tutte e buon pomeriggio

ciao  belle tra un mese  siamo  in primavera  che bello    .
menu di ooggi
colazione pane  latte di soia caffe deca  marmellata di mirtilli .
spuntino caffe deca
pranzo socca  di ceci   con pollo  errore  era infarinato  cera un po di farina  non lo visto  ma ne o mangiato poco   e  zucchina con olio  
merenda  caffe  e latte   co 20 g di cioccolata 74% MELA
 CENA ZUCCHINE  E RISO BALSMATI CON SUGO DI PESCE   FRUTTO
UN BACIO NICLA
CERCHERO DI LEGGERE BENE  LE  ETTICHETTE   LA PROSSIMA VOLTA
QUESTA  SETTIMANA NE  O FATTI DI CAVOLATE   MANNAGGIA    

Cri scusami mi sono dimenticata di farti un grande in bocca al lupo per la casa!!!

Ombretta ha scritto:

oggi ho pranzato con mia madre... mi ha guardato quasi schifata!!!! "e tu staresti a dieta??? meno male!!"
 

infatti qui non c'è nessuno a dieta.. sei nel forum sbagliato!!  

LaFenice ha scritto:

Cri scusami mi sono dimenticata di farti un grande in bocca al lupo per la casa!!!

tranquilla SAra!
il tipo è venuto con un geometra... aspettiamo se farà un'offerta..

intanto ho pulito casa come un gioiellino..
santo Lisoform.. che buon profumo di pulito!!!  

Cri peccato che siamo distanti, altrimenti se ti restavano energie ti prestavo volentieri i miei pavimenti

Il mio menù di oggi:
C: solita PG
P: PL coscia pollo senza pelle, insalata verde con 4 pomodori secchi e semi di lino tostati
C: ero da mia madre quindi non ho potuto fare grandi scelte, ho optato per un pasto PL fettine di vitello e verdure grigliate, tornata a casa ho mangiato uno yogurt magro 0% con stevia e cacao amaro

Oggi sento di aver mangiato male, non sono andata in palestra, mio figlio ha fatto tanti capricci e ho dovuto metterlo in punizione...mi sento proprio giù, che giornataccia :/