sondaggino :come avete scoperto montignac?

ciao a tutte mi interessava per curiosità sapere come avete scoperto monti?
io ad esempio tramite mia sorella pepy39
vi aspetto numerose
baci

fatagnocca ha scritto:

ciao a tutte mi interessava per curiosità sapere come avete scoperto monti?
io ad esempio tramite mia sorella pepy39
vi aspetto numerose
baci

Qualche anno fa avemmo ospiti a bordo (lavoravo su uno yacht) una coppia di cui lei medico. Essendo lui iperglicemico, lei mi fece adottare una dieta basata sugli indici glicemici cominciando a spegarmi come funzionava. 2 anni fa comprai un numero di Riza in cui suggeriva una dieta a basso ig per diminuire cosce e fianchi.
Quando poi l'anno scorso mi resi conto che non c'era più dieta che funzionasse ho fatto una ricerca su questi indici glicemici e sono arrivata alla Montignac, con mia enorme soddisfazione!!!

Ciao.... io tramite google.... per errore.... e mi sono ritrovata una valanga di siti e forum.... incuriosita ho iniziato a leggere e documentarmi, fino a trovare questo forum.... Ros mi ha "passato" il primo ebook, poi io ne ho acquistato un'altro in libreria...... non riesco a leggere in formato pdf! a me piace il profumo dell'inchiostro.... ed eccomi qui con -15 kg..... senza fatica e felice .... anche se ne devo perdere altrettanti... un bacio

io tramite Boccadorata! CARRAMBA! scrivevo su alfemminile dove scriveva lei e un girono leggo un suo post con scritto che non credeva nelle calorie e io dopo svariate diete alla fine non scendevo nemmeno con 500 calorie al giorno e ho iniziato a capire che c'era qualcosa di più delle calorie...così mi sono un pò informata su internet, ho tempestato di domande Boccadorata su alfemminile ( santa donna ), mi sono scaricata il libro e ho fatto questo forum perchè questa alimentazione mi ha tolto (quasi del tutto) da eccessi che avevo e da cui non riuscivo ad uscire...

io tramite internet. era un periodo in cui mi si era alzata l'amilasi pancreatica e sono andata a documentarmi sugli alimenti che potevano farla abbassare. poi mi sono imbattuta negli indici glicemici e ho iniziato a documentarmi e via...ho iniziato a novembre con la fase 1 e ho perso 3,5 kg in un mese, poi è arrivato natale e ho iniziato a non seguire pià Monty, anche per vari altri problemi che affollavano la mia mente. Ho ripreso tutti ikg...ora ho ricominciato ma pare che i kg persi conn tanta facilità l'altra volta ora si siano radicati addosso a me...boh!

bonovox ha scritto:

io tramite internet. era un periodo in cui mi si era alzata l'amilasi pancreatica e sono andata a documentarmi sugli alimenti che potevano farla abbassare. poi mi sono imbattuta negli indici glicemici e ho iniziato a documentarmi e via...ho iniziato a novembre con la fase 1 e ho perso 3,5 kg in un mese, poi è arrivato natale e ho iniziato a non seguire pià Monty, anche per vari altri problemi che affollavano la mia mente. Ho ripreso tutti ikg...ora ho ricominciato ma pare che i kg persi conn tanta facilità l'altra volta ora si siano radicati addosso a me...boh!

Montignac lo dice che se torni all'alimentazione di prima (farine raffinate etc...) e poi riprendi il metodo a scendere si fa più fatica perchè il pancreas si è riabituato a lavorare "male"... credo sia solo questione di tempo e costanza, come in ogni cosa...

Rossanfo ha scritto:

bonovox ha scritto:

io tramite internet. era un periodo in cui mi si era alzata l'amilasi pancreatica e sono andata a documentarmi sugli alimenti che potevano farla abbassare. poi mi sono imbattuta negli indici glicemici e ho iniziato a documentarmi e via...ho iniziato a novembre con la fase 1 e ho perso 3,5 kg in un mese, poi è arrivato natale e ho iniziato a non seguire pià Monty, anche per vari altri problemi che affollavano la mia mente. Ho ripreso tutti ikg...ora ho ricominciato ma pare che i kg persi conn tanta facilità l'altra volta ora si siano radicati addosso a me...boh!

Montignac lo dice che se torni all'alimentazione di prima (farine raffinate etc...) e poi riprendi il metodo a scendere si fa più fatica perchè il pancreas si è riabituato a lavorare "male"... credo sia solo questione di tempo e costanza, come in ogni cosa...

Speriamo!!!

fatagnocca ha scritto:

ciao a tutte mi interessava per curiosità sapere come avete scoperto monti?
io ad esempio tramite mia sorella pepy39
vi aspetto numerose
baci

hheeheheheheheh io la conoscevo da tanti anni perchè su alf se ne parlava, poi ci sono arrivata quando nostro padre ha iniziato col diabete per darle una mano a capire cosa poteva o non poteva mangiare ho iniziato con gli indici glicemici e sono arrivata aMonticnac
su alf ho letto di questo forum e per fortuna sono venuta qui' e passato tutto a fatagnocca che doveva perdere pochi kili
io ne ho da perdere parecchi di piu' ma sono serena

La mia nutrizionista...

per caso su internet dovevo scaricare un libro con il titolo simile a quello di monty e tac eccomi scaricata monty l'ho letto e ho letto monte cose su internet e cosi eccomi qui, quasi una settimana con voi.
ancora non mi sono pesata perchè ho il ciclo e non mi va proprio provo la prossima settimana, cmq mi sento molto più sgonfia e sveglia.
come fate ad avere quelle belle lineette del peso?

ci fu regalato tanti anni fa un libro del Monty: dimagrire facendo pranzi d'affari....
che ho riletto un p'o di tempo fa, e l'ho trovato molto meno equilibrato di quelli moderni...
ho spiegato cosa diceva ad un'amico che ha fatto scienze dell'alimentazione, mi ha detto che mandava in chetosi... e ho scoperto pure cosa era la chetosi ehehehehe.... per fortuna mo è molto più tranquillo il ragazzo

Lisa ha scritto:

La mia nutrizionista...

addirittura la tua nutrizionista di ha indicato la dieta monticnac?
o ti ha indicato gli indici glicemici?
no perchè io mi sono vergognata a dirlo al mio nutri

enny ha scritto:

per caso su internet dovevo scaricare un libro con il titolo simile a quello di monty e tac eccomi scaricata monty l'ho letto e ho letto monte cose su internet e cosi eccomi qui, quasi una settimana con voi.
ancora non mi sono pesata perchè ho il ciclo e non mi va proprio provo la prossima settimana, cmq mi sento molto più sgonfia e sveglia.
come fate ad avere quelle belle lineette del peso?

ecco: BARRA DEL PESO NELLA FIRMA

Rossanfo ha scritto:

enny ha scritto:

per caso su internet dovevo scaricare un libro con il titolo simile a quello di monty e tac eccomi scaricata monty l'ho letto e ho letto monte cose su internet e cosi eccomi qui, quasi una settimana con voi.
ancora non mi sono pesata perchè ho il ciclo e non mi va proprio provo la prossima settimana, cmq mi sento molto più sgonfia e sveglia.
come fate ad avere quelle belle lineette del peso?

ecco: BARRA DEL PESO NELLA FIRMA

non osavo chiederlo chissà se ci sono riuscita (con la barra del peso intendo)

rossa poi mi dirai anche come aggiornare vero???
ma non ora solo quando ne avro' bisogno e spero prestissimo lo spero proprio....

è uscita la barra??'

enny ha scritto:

è uscita la barra??'

siiiiiiiiiiiiiiiiii ma sei magraaaaa beata te

pepy39 ha scritto:

enny ha scritto:

è uscita la barra??'

siiiiiiiiiiiiiiiiii ma sei magraaaaa beata te

he he he pultroppo non è vero sono alta 1.50 il mio peso forma sarebbe di 48 ma siccome faccio molta piscina direi che un 50 va più che bene

fidati, io sono 1.53 !!!!!

allora mi fido e lo prendo come un complimento.
su dai che c'è la facciamo, da quanto tempo segui questa dieta? ho visto che la pizza la mangio lo stesso... la pizza è il mio crucio e non ho nessuna intenzione di rimanere in casa quando tutti escono a cena fuori, lo so che potrei ordinare della carne con verdure ma non mi piace, per il pesce sono troppo delicatina e cavolo la pizza è troppo buona, posso dire di no a birra e pizza porò è già qualcosa

enny ha scritto:

allora mi fido e lo prendo come un complimento.
su dai che c'è la facciamo, da quanto tempo segui questa dieta? ho visto che la pizza la mangio lo stesso... la pizza è il mio crucio e non ho nessuna intenzione di rimanere in casa quando tutti escono a cena fuori, lo so che potrei ordinare della carne con verdure ma non mi piace, per il pesce sono troppo delicatina e cavolo la pizza è troppo buona, posso dire di no a birra e pizza porò è già qualcosa

Ma se ti prendi una bella insalatona e poi rubi qualche spicchietto di pizza ? io faccio così.

mi toccherà proprio fare cosi...

enny ha scritto:

allora mi fido e lo prendo come un complimento.
su dai che c'è la facciamo, da quanto tempo segui questa dieta? ho visto che la pizza la mangio lo stesso... la pizza è il mio crucio e non ho nessuna intenzione di rimanere in casa quando tutti escono a cena fuori, lo so che potrei ordinare della carne con verdure ma non mi piace, per il pesce sono troppo delicatina e cavolo la pizza è troppo buona, posso dire di no a birra e pizza porò è già qualcosa

enny ti straquoto in pieno!!!!!!!
sottoscrivo tutto quello che hai scritto ti vedo molto simile a me
io sono vecchietta pero' perchè ho 42 anni
seguo la montignac da circa 3 settimane e ho perso 3 kili, ho difficoltà a dimagrire per la tiroiide e altro ma comunque sono dimagrita
io anche rinuncio a tutto ma non alla pizza
e non rinuncio alla pizza altro che bistecca e insalata, passi la birra, i fritti le bruschette ma la pizza me la magno mannaggia a me
quindi
se esco a mangiare la pizza mentre gli altri mangiano patatine e suppli io mi prendo una bella insalata, che abbasserà l'ig della pizza...
insomma cerco di limitare il danno, mangio poi una pizza semplice come la margherita anche se sarebbe meglio con verdure o pesce
isomma sgarro ...

pepy39 ha scritto:

enny ha scritto:

è uscita la barra??'

siiiiiiiiiiiiiiiiii ma sei magraaaaa beata te

Magrissima direi. Secondo la barra pesa attualmente 26,4 kg e vuole addirittura arrivare a 22,7

ho conosciuto la montignac tramite un'amica!! lei è dimagrita tantissimo!!!

.. per la pizza provate a farvela in casa secondo la ricetta montignac con farina integrale e farina integrale di farro, condita con pesce o verdure.. si potrebbe mettere più farina di farro integrale visto che ha l'i.g. più basso e meno di integrale..