Fiber ciocco soya pere GP PL

Titolo: Fiber ciocco soya pere GP PL Mar Nov 05, 2013 9:14 am

Un dolce tradizionale con qualche piccola variante...non contiene olio quindi si può gustare in entrambe i pasti.

Delicata e deliziosa.....da provare!

Ingredienti per una tortiera di 20 cm di diametro

100 gr di Farina Fiberpasta

25 gr di farina di mandorle

3 pere piccole - 2 per l'impasto 1 per decorazione -

150 ml di latte di soya al cioccolato

1 cucchiaio di cacao amaro Van Houten

40 gr di fruttosio

4 gr di levito per dolci

Preriscaldare il forno a 170°.

Tagliare a piccoli pezzi le pere.

Setacciare la Farina Fiberpasta, il lievito per dolci, il cacao amaro e porli in una ciotola.

Aggiungere il fruttosio , il latte di soya al cioccolato mescolando accuratamente per evitare la formazione di grumi ; unire le pere all'impasto.

Porre l'impasto in una teglia - per me in silicone- e cuocere per 30 minuti controllando il grado di cottura della torta con la prova stecchino.

Far raffreddare su di una gratella e servire.

Per i più golosi...un soffio di fruttosio a velo.

Titolo: Re: Fiber ciocco soya pere GP PL Mar Nov 05, 2013 12:40 pm

Lisa vuoi farmi impazzire?!?! La proverò sicuramente a breve!!magari con le mele però! mgreen

Titolo: Re: Fiber ciocco soya pere GP PL Mar Nov 05, 2013 11:16 pm

ottima..

Titolo: Re: Fiber ciocco soya pere GP PL Mer Nov 06, 2013 1:43 am

Io non trovo da nessuna parte il cacao amaro Van Houten,lo posso sostituire con il cacao amaro di un' altra marca? In casa ho quello della Perugina

Titolo: Re: Fiber ciocco soya pere GP PL Mer Nov 06, 2013 1:43 am

syl_via87 ha scritto:: Lisa vuoi farmi impazzire?!?! La proverò sicuramente a breve!!magari con le mele però!

Ciao Silvia....la foto coglie in pieno la golosità di questa torta!!! saluto

Titolo: Re: Fiber ciocco soya pere GP PL Mer Nov 06, 2013 1:45 am

syl_via87 ha scritto:: Io non trovo da nessuna parte il cacao amaro Van Houten,lo posso sostituire con il cacao amaro di un' altra marca? In casa ho quello della Perugina

Certamente....io uso Van Houten -preso al super- perchè dicono che sia il migliore...ma nulla vieta di usarne un altro.L'importante è che sia amaro... saluto

Titolo: Re: Fiber ciocco soya pere GP PL Mer Nov 06, 2013 1:46 am

cri845 ha scritto:: ottima..

Cry è davvero buonissima,spazzolata alla velocità della luce anche da chi storce il naso davanti al latte di soya.... saluto

Titolo: Re: Fiber ciocco soya pere GP PL Ven Dic 06, 2013 4:27 pm

Ma per la fase uno della dieta si può mangiare? Se si, solo a colazione?

Titolo: Re: Fiber ciocco soya pere GP PL Sab Dic 07, 2013 1:14 am

Risogaio ha scritto:: Ma per la fase uno della dieta si può mangiare? Se si, solo a colazione?

Ciao!!Questa deliziosa tortina torta si può gustare in fase 1,ma ti consiglierei di mangiarla dopo pranzo.Al mattino continua a fare colazione con il pane.... saluto

Titolo: Re: Fiber ciocco soya pere GP PL Dom Gen 19, 2014 11:13 am

se non uso la farina fiberpasta posso fala con un altro tipo di farina integrale grazie

Titolo: Re: Fiber ciocco soya pere GP PL Dom Gen 19, 2014 12:59 pm

nicla Walcker ha scritto:: se non uso la farina fiberpasta posso fala con un altro tipo di farina integrale grazie

Con la farina integrale puoi consumarla solo in un pasto GP....Ti consiglio di acquistare la farina fiberpasta in modo tale da gustarti il dolce dopo pranzo, sporadicamente in fase 1. saluto

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