oggi mi sono venute in mente queste..
incidere una pera con il coltello, mettere in un cntenitore per micro piuttosto stretto, bagnare la pera cn un poco di succo di arancia e cannelle, coprire con pellicola trasparente infornare al micro per 6 minuti massima potenza.
sono velocissime,e buone, si puo' fare anche con le mele e le pesche