domenica 27 ottobre

buongiorno e buona domenica!
qui non bellissimo, ma spero che migliorerà.. ci faremo un giretto in Bondone.. ieri era magnifico! colori autunnali e cielo bello azzurro!

colazione PG solita

pranzo PL rucola con tonno, uova, ceci + pezzetto di ciocco

cena PG non ho ancora idea..

serena giornata  

ciao Cri e ciao a tutte..oggi andrò a mangiare il gnocco fritto prima mangerò un pinzimonio giusto per limitare un pochetto i danni..farò colazione e cena entro i 35

colazione: pg una wasa una mela e una pera

pranzo:pinzimonio e gnocco fritto

cena: non so penso yogurt soya e frutta..

buona giornata a tutte!!!

Buona Domenica

Oggi
c; PG solito
sp:pera
pr:resto di pollo e piselli di ieri  
sp: ?
cena: ? forse riso basmati con qualcosa

Buona domenica a tutte!!!Qui pioggia....e nebbiolina.Menù

2 kiwi
fiberpane con Rigoni pesca
the v

scaloppine con funghi porcini freschi
Strudel di mele(solo l'interno-mele fruttosio cannella eviterò le uvette )

tortino di alici
caco

Buona giornata a tutte!!!! 

Buongiorno a tutte,
qui giornata nebbiosa... ..stamattina sono andata al Carrefour a fare scorta fi Fiberpasta e Fiberfarina..costano parecchio ma ne vale davvero la pena.
Il menù di oggi:
Colazione PG latte p.s, pane integrale e marmellata Rigoni
Pranzo PL calamari ai ferri, cipolle in padella ed insalata mista, pompelmo rosa
Pomeriggio mela
Cena PG un po' di carote con limone, Focaccia con funghi (ricetta x la focaccia presa dal blog di Anna Lisa..ma con un cucchiaio solo di olio..perciò..PGe come la scorsa volta che l'ho fatta non metto nemmeno il fruttosio..ottima cmq)
P.s nel pomeriggio mi metterò a preparare il pane con la Fiberfarina..l'impasto l'ho già preparato stamattina..nel pomeriggio con la mia bimba di due anni mi divertirò a dar forma a dei panini...vediamo cosa ne verrà fuori...
Buona giornata a tutte...

Buon pomeriggio ragazze, scusate la latitanza, ma tra ieri pomeriggio e stamattina io e Silvia siamo riuscite a collegare la Vodafone st. e ora funziona tutto... internet e telefono ... tutto a posto!!!!

Qui il tempo è veramente tremendo piove, ovviamente umidità a palla, e 20/22° una roba infernale.....

I menù di ieri non li scrivo nemmeno ma sono stata brava!

Oggi:

Colazione PG
spremuta di 1 arancia ed 1 limone pane mio tostato con rigoni caffè

Pranzo PL
Bistecca ai ferri con carciofi e piselli al verde 1 pera

Cena PG
zuppa di verdure ( forse ci metterò un po' di pasta in base alla fame ) finocchi al curry 1 frutto.

A più tardi.

Kiss

Ciao! Passo anche io per un salutino. Oggi sono venuti i miei a trovarci, è stata una giornata magnifica quindi abbiamo fatto una bella passeggiata. Ho cercato di stare comunque in regola il più possibile, ma mia mamma ha portato una torta e una fettina ammetto di averla assaggiata!!! 

Comunque, questo è il menù di oggi:
Colazione PG: latte di soya, mela cotta, pane integrale con marmellata
Pranzo PL: funghi trifolati in quantità, hummus di ceci, fetta di salamina, fettina di torta  
Merenda: succo di pompelmo
Cena PG: penso che farò un'insalata, oppure frutta e yogurt di soya. 
Dopo cena andiamo da amici che preparano le caldarroste...Io dovrò evitare ovviamente, quindi ho pensato di portare un po' di mandorle da condividere, ne mangerò solo qualcuna.

Ieri non ce l'ho fatta a passare, comunque giornata monty-ok!

Domani si ricomincia con una settimana bella piena, fortuna che venerdì è festa!