martedì 15 ottobre

buongiorno! siamo già a metà mese.. come vola il tempo!
il rientro in ufficio è stato soft, non mi sono lasciata coinvolgere dall'agitazione generale!

colazione PG solita

pranzo PL: insalata mista con cannellini, ceci, tonno, albumi, pomodorini secchi

cena PG: insalatina + pasta integrale con gamberetti e zucchine

buona giornata

Buongiorno,

sto meglio stamattina... il nervoso mi è passato!!! Chisà cosa mi è preso!!!!

Qui il tempo è bruttino, non fa freddo, ma è molto nuvoloso ed umido!

Menù di oggi:

Colazione PG
1 kiwi iogurt e cappuccino di soia pane mio tostato con rigoni

Pranzo sicuramente PL ma non so cosa di preciso, pranzerò con una mia amica ed ex collega...poi vi dico.

Cena PG
passato di verdure con orzo m. crepes di ceci con spinaci 1 frutto.

A dopo.

KIss

Cinnamon ha scritto:

Buongiorno,

sto meglio stamattina... il nervoso mi è passato!!! Chisà cosa mi è preso!!!!

Qui il tempo è bruttino, non fa freddo, ma è molto nuvoloso ed umido!

sono contenta che ti sia passato quel senso di nervoso... alle volte capita.. è l'inconscio che lavora per noi! basterebbe ascoltarsi un po' di più....  

cri845 ha scritto:

buongiorno! siamo già a metà mese.. come vola il tempo!
il rientro in ufficio è stato soft, non mi sono lasciata coinvolgere dall'agitazione generale!

colazione PG solita

pranzo PL: insalata mista con cannellini, ceci, tonno, albumi, pomodorini secchi

cena PG: insalatina + pasta integrale con gamberetti e zucchine

buona giornata

Cri,

ben tornata, ci sei mancata... non vale fare le vacanze mentre noi tutti siamo a soffrire al freddo ed al gelo...

Inizio settimana buono (sul versante Montignac)

Oggi: Colazione solita (Muesli e dekaffellatte scremato)
Pranzo Pesce ed insalata
Cena Insalata con olive semi di lino, pezzetti di carne.

Buona giornata

Buongiorno a tutti! Qui la giornata non è delle migliori, grigia e umida...Che per me si traduce in tanto sonno e poca produttività! Ecco il mio menù:

Colazione PG: una prugna, latte di soia, pane integrale homemade, marmellata
Pranzo PL: insalata con petto di pollo, piselli e formaggio (piave stagionato)
Merenda PG: mela o yogurt sojasun pesca
Cena PL (?): vermicelli con panna di soia, curcuma e salmone, se ho ancora fame pomodori in insalata

Buongiorno!Qui cielo coperto e freddino....Menù

1 brioches
the

frittata con zucchine
finocchi gratinati
mirtilli

iceberg salmone affumicato
mela cotta:saluto: 

Uffa.... la mia amica vuole andare a mangiare alla spaghetteria... tra l'altro non è neanche vicinissima all'ufficio, poi mi fa rientrare in ritardo.... no non ci vado ... adesso le propongo il cinese...sarano seri i vermicelli di soia o saranno quelli pieni di amido???? In alternativa, pollo alle mandorle???

Aiutino please!!!!!

Cinnamon ha scritto:

Uffa.... la mia amica vuole andare a mangiare alla spaghetteria... tra l'altro non è neanche vicinissima all'ufficio, poi mi fa rientrare in ritardo.... no non ci vado ... adesso le propongo il cinese...sarano seri i vermicelli di soia o saranno quelli pieni di amido???? In alternativa, pollo alle mandorle???

Aiutino please!!!!!

Ciao Gloria..personalmente sceglierei la spaghetteria anche se più lontana...un buoon primo piatto magari col pesce....
Il cinese è buonissimo,lo adoro ma mettono troppe schifezze anche lo zucchero....e tanto glutammato!!!
Questo il mio consiglio...buon pranzo!

Ciao a tutti anche qua tempo brutto ..che noia...
Gloria sono felice che vada meglio..non posso aiutarti per il ristorante non conosco benissimo gli ingredienti dei piatti ma nel pollo con le mandorle ci potrebbe essere la farina?

colazione: solita (pg)
pranzo (pl) fritttata di farina di ceci + pera
cena (pg) riso basmati con pochissima zucca + pera

Grazie Lisa, credo proprio che tu abbia ragione, ci ho riflettuto un po'...ed è vero, dal cinese amidi ed addensanti vari ovunque!!!

E sia.... spaghetteria!!!! Richiedero' cottura adeguata ai miei gusti!! 

fede-mela ha scritto:

Cena PL (?): vermicelli con panna di soia, curcuma e salmone, se ho ancora fame pomodori in insalata

la verdura va SEMPRE mangiata, magari all'inizio del pasto!  

u08515 ha scritto:

Cri,

ben tornata, ci sei mancata... non vale fare le vacanze mentre noi tutti siamo a soffrire al freddo ed al gelo...

grazie!
sto patendo un casino il freddo in questi giorni.. in ufficio il riscaldamento non funziona...  

aggiorno il pranzo..ho mangiato anche 2 fettine di speck su una wasa 24%

Lo sapevo io che avrei fatto tardi!!!!!!

Tutto benissimo, ho mangiato spaghettoni ( al dente ) con melanzane pomodorini e pesce spada, mooolto buoni!!!!Sono stata brava non ho speluccato nient'altro, niente pane e grissini che erano sul tavolo e soprattutto niente dolce, solo un caffè!

Salve, mi sa che sono l'unica ad abitare in un paese dove ancora fa caldo, infatti
io ancora sono a maniche corte, cosa strana per il periodo, ma sono contenta meglio cosi, mi dispiace che voi già state patendo il freddo.
menu
C. latte 250 ml caffe+  crusca fatta a biscotto al microonde. Pg
S. 3 fette di prosc. cotto. Pl
P.ceci + lonza di maiale con carciofi. Pl
S.frutta
C.vermicelli al pomodoro fresco+ ins.di cavolfiore Pg

Aggiorno la mia cena: invece dei vermicelli mi sono fatta gli spaghetti con salmone + pomodori in insalata. Poi più tardi mi preparerò una tazza di camomilla.
Buona serata a tutti!

Eccomi per il solito salutino serale,

Ho appena letto il nuovo riassunto dei pasti... bellissimo, molto chiaro, semplice e completo....
tanti complimenti all'autore!!!!

Confermo la cena, PG
passato di verdure con ceci - cavolfiore ( quello verde ) con orzo e farro - 1 mela.

Ho letto anche della bella iniziativa di Miaua.... devo capire come fare... non sono nemmeno iscritta a facebok....ha ragione mia figlia quando mi dice che sono ANZIANA!!!!!!

Va beh... ci penso!

Buona serata e buona nanna a tutte.

A domani.

Kiss

Passo anche io a darvi la buonanotte, finalmente ho messo a nanna le mie due princioesse, e mi stò rilassando al mio amato divano a vedere la partita,  anche se a me non piace , ma mi stuffa ancora ad andare a letto cosi mi diletto con il mio pc.

Eccomi, giorni davvero frenetici ma provo a stare con monti
Colazione: caffè con latte di soia, pane mio con rigoni, 2 prugne
Pranzo: polpette di carne fatte in casa con piselli, insalata
Merenda: mela qualche noce
Cena: un po' Di spaghetti di soia di ieri, insalata con tonno al naturale