lunedì 9 settembre

buongiorno e buon inizio settimana..
qui è piovuto un sacco stanotte.. spero che smetta perché vorrei andare a lavorare con lo scooter e poi pranzare in giardino.. stasera verrà una coppia a vedere casa nostra.. speriamo in bene.. ieri abbiamo finito di sistemare il giardino e poi casa.. abbiamo già imballato un po' di roba così resterà già fatto quando dovremo traslocare..

colazione: solita

pranzo: insalata mista con cannellini, ceci, tonno, pomodorini secchi ed 1 albume cotto

cena: da vedere, credo faremo tardi, quindi starò leggera..

buona giornata
 

Ciao Cri e ciao a tutte anche qua ha piovuto e l'aria si è rinfrescata..
colazione: porridge con cannella (ho copiato Diana...buonissima) e mezzo cucchiaino di miele + una wasa con una spolverata di miele.
pranzo: vermicelli di grano duro con cozze.
Cena: da decidere...non so ancora
buona giornata a tutte ci si sente questa sera...
cri in bocca al lupo per la casa...

amboinensis ha scritto:

cri in bocca al lupo per la casa...

grazie..  
spero che riusciremo ad incastrare tutto fra la nostra e quella che vorremo comprare!

la tua piccola sta bene??

buona giornata..  

Buongiorno ragazze,
sono tornata. Ho passato il week fuori, non vi racconto perchè è stato uno schifo.Sono andata in prov. di Foggia per l'addio al nubilato del matrimonio del prossimo week. Non ci volevo andare mi hanno costretta, e facevo bene a voler restare a casa....
A parte la cena, e la colazione che sono state abbastanza Montu compatibile,a  pranzo ieri non ho potuto fare nulla, ma ieri sera non avendo fame nn ho proprio cenato...
Finalmente posso tornare ai miei bei pranzetti e alle mie belle cenette!

Cri spero che riuscirai ad incastrare il tutto così potrai comprare la casetta dei tuoi sogni.
Francy sei riuscita a dormire in questi giorni, o la piccola sta facendo la monella?

Cola:solita
Pranzo: lenticchie, insalata con pomodori tonno e prosciutto cotto.
Cena: orata al forno

A dopo girls!

Buongiorno a tutte!! 

c: kiwi, pane proteico, miele d'acacia, the alla frutta
S: pera
P: fagioli, quinoa, lonza, cavolo saltato e insalata di pomodori + frutta
S:frullato frutti di bosco latte scremato
C: fagioli con tanta cipolla e peperoncino 

   

flavietta94kg ha scritto:

Buongiorno a tutte!! 

c: kiwi, pane proteico, miele d'acacia, the alla frutta
S: pera
P: fagioli, quinoa, lonza, cavolo saltato e insalata di pomodori + frutta
S:frullato frutti di bosco latte scremato
C: fagioli con tanta cipolla e peperoncino 

   

attenta alla teina del thè!

ciao a tutte! 

cri, speriamo in bene!

ambo, buona eh con la cannella?!

io oggi:

colazione: pane mio con marmellata mia ai frutti di bosco, 1 mela senza buccia, 1 kiwi, 1 caffèllatte, 1 yogurt.

pranzo: hamburger e zucchine + grana

cena: credo riso e passato di verdure

Diana4ever ha scritto:

flavietta94kg ha scritto:

Buongiorno a tutte!! 

c: kiwi, pane proteico, miele d'acacia, the alla frutta
S: pera
P: fagioli, quinoa, lonza, cavolo saltato e insalata di pomodori + frutta
S:frullato frutti di bosco latte scremato
C: fagioli con tanta cipolla e peperoncino 

   

attenta alla teina del thè!

Grazie Diana, ma questo thè non ha dentro il thè nero, solo della frutta.

flavietta94kg ha scritto:

Diana4ever ha scritto:

flavietta94kg ha scritto:

Buongiorno a tutte!! 

c: kiwi, pane proteico, miele d'acacia, the alla frutta
S: pera
P: fagioli, quinoa, lonza, cavolo saltato e insalata di pomodori + frutta
S:frullato frutti di bosco latte scremato
C: fagioli con tanta cipolla e peperoncino 

   

attenta alla teina del thè!

Grazie Diana, ma questo thè non ha dentro il thè nero, solo della frutta.

controlla bene, perchè se sulla confezione c'è scritto The, allora dentro c'è la teina (non è solo nel the nero!), a volte si trovano in commercio dei the aromatizzati alla frutta. Altro discorso invece se c'è la dicitura "infuso", che è quindi composto esclusivamente da frutta/fiori privi di teina! scusa la pignoleria, ma è bene specificare per chi magari legge e non lo sa! io infatti ho a casa delle confezioni di the ai frutti rossi, the alla vaniglia e the all'arancia e zenzero: ma essendo the meglio evitare! (li propino alla mia mamma quando mi viene a trovare! 

 
Buongiorno!

Sto sveglia dalle 5 ma riesco a passare solamente ora perchè stamattina alle 9 sono uscita per andare dal parrucchiere, ho fatto taglio e colore (sono tornata al mio castano naturale).
Ho dato una bella sforbiciata, li ho tagliati veramente parecchio!!!

W.e. passato tranquillamente e soprattutto senza sgarri, ho gestito bene il tutto e ne sono molto felice!!

Alle 14 esco di nuovo e poi finalmente mi metto a riposare un pochino perchè sono anche un pò influenzata. Ieri sono stata malissimo, sudavo, avevo vampate di calore ed un pò di nausea, stamattina anche avevo tutta la maglia completamente bagnata, neanche fossi andata a correre una maratona!

Speriamo di stare un pochino meglio oggi.

Menù:

C- solita
P- carne rossa in padella, pomodori
S- un frutto
C- 80 g farfalle integrali al pomodoro, pomodori
S- un frutto

valentina311281 ha scritto:

 
Buongiorno!

Sto sveglia dalle 5 ma riesco a passare solamente ora perchè stamattina alle 9 sono uscita per andare dal parrucchiere, ho fatto taglio e colore (sono tornata al mio castano naturale).
Ho dato una bella sforbiciata, li ho tagliati veramente parecchio!!!

W.e. passato tranquillamente e soprattutto senza sgarri, ho gestito bene il tutto e ne sono molto felice!!

Alle 14 esco di nuovo e poi finalmente mi metto a riposare un pochino perchè sono anche un pò influenzata. Ieri sono stata malissimo, sudavo, avevo vampate di calore ed un pò di nausea, stamattina anche avevo tutta la maglia completamente bagnata, neanche fossi andata a correre una maratona!

Speriamo di stare un pochino meglio oggi.

Menù:

C- solita
P- carne rossa in padella, pomodori
S- un frutto
C- 80 g farfalle integrali al pomodoro, pomodori
S- un frutto

riguardati... 

Buongiorno a tutte,
Ieri sono stata " rapita" da mia sorella!!!!
Nel senso che, la mattina mi ha reclutata per i preparativi del pranzo con i parenti ( x suo compleanno ) e subito dopo per i preparativi della cena .... insomma mi sono fatta un mazzo tremendo!!!!Fortunatamente almeno ho mangiato abbastanza poco e praticamente solo pesce... unico sgarro un cucchiaino di torta a pranzo...!

Il tempo qui è stato molto variabile, molto afoso e pioggia pochissima, quindi fa ancora molto caldo!

Menù di oggi

Colazione 1 kiwi 2 albicocche iogurt e cappuccino di soia pane mio tostato

Pranzo insalata con 1 uovo sodo e tonno 1 pesca

Cena da decidere, ma credo passato di verdure.

A dopo

Kiss

ciao ragazze...allora...la mia bimba mi fa ancora morire, ora con la pediatra stiamo cercando di fare delle modifiche tra cena, orari del bagnetto e orario di nanna serale, ma non vedo alcun miglioramento.
É inutile sono i dentini sta tagliando 3 premolari molto grossi e non penso che sia una passeggiata neppure per lei...però ammappate quanto è dura!!!!!
Diana è buonissima con la cannella poi io la metterei sempre ovunque!!

Oggi a pranzo mia mamma mi aveva detto che mi avrebbe fatto i vermicelli e però si è sbagliata ha preso gli spaghetti, è comprensibile sbagliare pure io devo cercare la scritta quando li compro perchè faccio fatica a riconoscerli, bhè alla cottura ci ho pensato io e li ho scolati che avevano ancora una bella anima ...me le sono sentite un po' dietro ma facendo così spero di non aver fatto troppo danno...poi io ho aspettato (con la scusa della bimba che voleva giocare) a mangiarli e li ho mangiati freddi...avrò fatto troppo casino??bhè c'era solo quello quindi...
Ora vi saluto mi è saltata la vaccinazione della piccola così l'ho lasciata da mia mamma e io sono tornata a casa a dormire un po' prima di riprendere il lavoro, cerco di ricaricarmi un po' prima di un'altra notte di .....
Un abbraccio virtuale a tutte
Cri tengo le dita incrociate per te ovviamente...

Francy: nessun danno.. mangiando gli spaghetti con le cozze hai fatto un pasto PG, quindi se non ti sei mangiata 1 litro di olio, direi che è andata benone! tranquilla, cara...  

Vale: prendere la febbre quando è caldo è un incubo.. ne so qualcosa.... cerca di riguardarti e ricordati di bere TANTO!!!  

Diana4ever ha scritto:

controlla bene, perchè se sulla confezione c'è scritto The, allora dentro c'è la teina (non è solo nel the nero!), a volte si trovano in commercio dei the aromatizzati alla frutta. Altro discorso invece se c'è la dicitura "infuso", che è quindi composto esclusivamente da frutta/fiori privi di teina! scusa la pignoleria, ma è bene specificare per chi magari legge e non lo sa! io infatti ho a casa delle confezioni di the ai frutti rossi, the alla vaniglia e the all'arancia e zenzero: ma essendo the meglio evitare! (li propino alla mia mamma quando mi viene a trovare! 

ottima spiegazione Diana!
aggiungerei solo che se si tratta di un the al giorno non credo che possa fare chissà quale 'danno'... preferite il the verde, però se non esagerate con gli altri va bene lo stesso!

Diana4ever ha scritto:

riguardati... 

Grazie, ora sono a casa e credo proprio che se ci scapperà un pisolino non avrò nulla da obiettare 

cri845 ha scritto:

Vale: prendere la febbre quando è caldo è un incubo.. ne so qualcosa.... cerca di riguardarti e ricordati di bere TANTO!!!  

Il fatto è che ho TUTTI i sintomi ma senza febbre quindi mi sento abbastanza strana...speriamo passi al più presto!

valentina311281 ha scritto:

cri845 ha scritto:

Vale: prendere la febbre quando è caldo è un incubo.. ne so qualcosa.... cerca di riguardarti e ricordati di bere TANTO!!!  

Il fatto è che ho TUTTI i sintomi ma senza febbre quindi mi sento abbastanza strana...speriamo passi al più presto!

peggio ancora.. povera! riposa e basta.. vedrai che passerà!

Gloria anche a me capita di essere rapita da mia sorella, è il bello della famiglia  

Francy porta pazienza i denti non sono infiniti....     

Nonostante giovedì non ho più un contratto e non so che fine farò non mi sento triste, è normale? Forse sto impazzendo o forse ho già preso la mia decisione...lascerò la mia città verso nuove avventure...

buonasera a voi...tardi ma arrivo ad aggiornare
we abbastanza in linea, trovo che questo stile alimentare mi faccia stare proprio bene, mi dicono tutti che mi trovano in forma, rilassata, in effetti lo sono..
speriamo che prima o poi la bilancia inizi a rispondere..i chili da perdere non sono pochi, una quindicina abbondante,,,

colazione: kiwi, pane mio con marme rigoni, caffè macchiato
spuntino: 3 albicocche secche
pranzo: petto di pollo alla pistra, pomodorini e rucola
merenda: pescanoce e muffin crusca e albumi
cena: pescespada al forno, insalata con ceci

 
vorrei avere un'informazione che sulle tabelle degli ig non sono riuscita a trovare da nessuna parte...la trippa che ig ha??

valentina311281 ha scritto:

 
vorrei avere un'informazione che sulle tabelle degli ig non sono riuscita a trovare da nessuna parte...la trippa che ig ha??

vale cara, la trippa di bovino è composta da proteine e lipidi, quindi il suo IG è zero, siccome ha (a crudo) il 23% di grassi puoi mangiarla in un pasto PL! smuacckete

Buonasera ragazze, eccomi.....
qui da me il tempo sta rinfrescando...niente pioggia, ma un venticello meraviglioso!!!!
Mamma mia ieri è stata veramente una maratona ai fornelli... sembravamo due pazze....mi sto iniziando a rilassare adesso...comunque è stata una bella giornata ...

La mia cena di stasera passato di verdure con 50 gr. di fiberspaghetti fatti piccoli piccoli un'insalata con pomodorini secchi ed una manciata di ceci 1 pescanoce ed un caffè dek.

Adesso mi guardo un po' di tv......

Buona serata e buona nanna a tutte.

A domani

Kiss.