domenica 7 aprile

buongiorno e buona domenica! qui nuvolo, ma dovrebbe tenere e poi nel pomeriggio schiarite.. speriamo! oggi andremo a camminare, ma non in Bondone, perché ci porteremo il pranzo al sacco per poter sgambettare un po' di più..
colazione: solita (ho fatto le ciambelline di Lisa, hanno un bellissimo aspetto e credo che saranno anche buonissime!!)
spuntino: barretta melinda, ieri non l'ho mangiata!
pranzo: songino con uova e ceci + ciocco
cena: da decidere in base alla fame
serena domenica a tutte/i

Buona domenica!!Qui cielo plumbeo....freddo e pioggerellina...Menù del giorno

2 fiberciock
the

finocchi crudi
arrostino
verdure spadellate
dolcetto

fiberpizza
mela cotta

Ciao a tutte anche qua tempo non troppo bello ma almeno per ora non piove..

Colazione: solita

pranzo: pollo al tegame + verdure

cena: pizza...

buona domenica!!!

:cat:Buongiorno a tutte,
qui tempo discreto, con un sole un po' timido
Colazione integratori ed un kiwi cappuccino di soia con pane e rigoni
Pranzo arrosto al latte con insalata fragole
Cena passato di verdure e crepe di ceci
Buona domenica a tutte
Ciao kiss

ciao a tutte ho avuto mesi di...lazzareto in casa la piccola mi si ammala continuamente uff
continuo con il metodo anche se il peso si è stabilizzato così sono sempre qui che passo e spulcio i menù un abbraccio a tutte
colazione pane intregrale marmellata r.te al limone ,latte scremato ,una pera,deca.
pranzo mousakka di melanzane e un frutto
spuntino cioccolato 72% e 5-6 mandorle
cena filetto di persico al pomodoro e fagioli borlotti,insalatina e pomodorini un arancia