venerdì 15 febbraio

buongiorno e buon venerdì! weekend alle porte.. qui giornata abbastanza bella, però freschino.. stiamo sempre meglio, per fortuna..
colazione: leggera
pranzo: radicchio con un po' di avocado + bistecca di scamone ai ferri
cena: da decidere
buona giornata a tutte

bene cri sono felice che tu stia bene...anche qua molto freddo ma la neve è quasi scomparsa tutta, per fortuna.
CIAO A TUTTE OVVIAMENTE!!
colazione: solita

pranzo e cena non so ancora ...da decidere oggi pochissima fantasia e voglia zero...sò solo che ci sono i broccoli!!

Buongiorno!!Sono stata un po' impegnata in questi giorni...Qui sole ma c'è ancora un po' di neve in giardino...Menù

1 kiwi
fiberpane con rigoni pesca
latte di soya e cacao
the v

finocchi e carote crudi
platessa
verdure grigliate
fragole e cioccolato fondente

fiberspaghetti con melanzane
macedonia






















[URL=https://www.youtube.com/watch?v=q3buUjJ4NbM ]download youtube[/URL]

Ho deciso...

pranzo: pasta int + broccoli

cena: pesce + verdura..

buona giornata a tutti!!

Ciao a tutte finalmente posso rilassarmi e scrivere il menù

colazione solita

spuntino 2 fichi secchi

pranzo calamari al forno e insalata

cena soia gialla con zucchine