| | sabato 12 gennaio |  |
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| Autore | Messaggio |
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cri845
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Età : 40
Località : trento
| Titolo: sabato 12 gennaio  Ven Gen 11, 2013 11:11 pm | |
| buongiorno e buon sabato.. qui bel tempo, ma freddino.. più tardi usciremo per la nostra camminata.. colazione: solita spuntino: barretta melinda pranzo: insalata di radicchio con ceci e uova + polpettina di pollo + cioccolato fondente cena: da decidere.. penso vermicelli di soia con salmone e panna di soia e verdura buona giornata a tutte  | |
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Lisa
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Data d'iscrizione : 19.02.11
Località : Piemonte
| | Titolo: Re: sabato 12 gennaio Sab Gen 12, 2013 12:02 am | |
| Buongiorno ...e buon sabato.Sto meglio oggi...qui nebbia fittissima quindi prevedo una giornatina casalinga a sfornare dolcezze...Menù...  1 kiwi fane di kamut integrale con rigoni pesca latte di soya the v zucchine ripiene macedonia fiberpizza rucola datterini e scaglie di grana mela cotta e vaniglia  | |
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amboinensis
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Località : lombardia
| | Titolo: Re: sabato 12 gennaio Sab Gen 12, 2013 12:48 am | |
| ciao a tutte...pure io sto meglio...anche qua nebbia ma non troppo fitta..
colazione:2 fettine pane fiber + rigoni fragola e latte soya
pranzo: 2 uova strapazzate+ carote crude
sp spremuta
cena pizza kamut+integrale con tonno e cipolle...
buona giornata a tutte | |
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amboinensis
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| | Titolo: Re: sabato 12 gennaio Sab Gen 12, 2013 2:16 am | |
| volevo fare una domanda a Lisa (scusa se ti rompo ancora) ma tu la farina petra la prendi in internet o si trova anche nei supermercati?..grazie mille | |
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Lisa
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Località : Piemonte
| | Titolo: Re: sabato 12 gennaio Sab Gen 12, 2013 5:20 am | |
| - amboinensis ha scritto:
- volevo fare una domanda a Lisa (scusa se ti rompo ancora) ma tu la farina petra la prendi in internet o si trova anche nei supermercati?..grazie mille
Ciaoo!!La farina Petra l'acquisto on line...non la vendono i super...Quella integrale,la 9 è spettacolare!!!! e per la famiglia uso la 1 e la 3 e la 5 per i dolci....Da quando ho provato questa farina le altre non esistono più per me... Il mio consiglio è quello di provarla... | |
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amboinensis
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Località : lombardia
| | Titolo: Re: sabato 12 gennaio Sab Gen 12, 2013 6:19 am | |
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clorofilla84
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Località : Castelfidardo Marche
| | Titolo: Re: sabato 12 gennaio Sab Gen 12, 2013 6:20 am | |
| Buongiorno gnocche!!! reduce da una nottata intensa di lavoro!!! Colazione: solita Pranzo: fiberpenne con panna e salmone+ cavoli+ insalata e farinata Spuntino: un frutto Cena: pollo al sale con insalata + 1 mela cotta Buon week-end a tutte | |
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Lisa
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Località : Piemonte
| | Titolo: Re: sabato 12 gennaio Sab Gen 12, 2013 8:54 am | |
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libera62
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Località : Provincia di Catania
| | Titolo: Re: sabato 12 gennaio Sab Gen 12, 2013 11:07 am | |
| Ciao a tutte leggo che state meglio, mi fa molto piacere colazione solita spuntino 1 fico secco pranzo pesce arrosto e insalata cena pizza con farina integrale e verdure grigliate Oggi grande giorno mi sono pesataaaaaaaaaaaaaa e misurataaaaaaaaaaaaaaa ho iniziato a seguire il metodo montignac il 18/11/2012 ed ho perso 3 cm giro fianchi e Kg 3,500 da 73 a 69,500 bellissimooooooooooooo  | |
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carla
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| | Titolo: Re: sabato 12 gennaio Dom Gen 13, 2013 5:57 am | |
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| | Titolo: Re: sabato 12 gennaio | |
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| | sabato 12 gennaio | |
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brava!!! anch'io il primo mese ho perso tre kili..poi ho sbandato un pò,ma ora ritorno in carreggiata!