Sabato 22 dicembre

Buongiorno e buon sabato....Non posto il menù perchè ho la febbre e un raffreddore da cavallo.....e quindi non so cosa mangerò...

Buona giornata a tutte....

Buongiorno a tutte e ciao LISA ti auguro di rimetterti presto...come si sul dire"conciata x le feste!

Menù del giorno:
Colazione solita--

Pranzo Hamburger di manzo con insalata e credo ciocco fondente x le voglie improvvise...
Frutta
cena non so ancora...

X qualche giorno non scriverò xkè non credo che rispetterò alla lettere monty ho degli inviti, e non si può sempre rifiutare il cibo che ti mettono davanti...cercherò di non far danni gravi

ciao a tutte...Lisa mi dispiace che tu non stia bene che brutto...ti auguro di guarire presto...
Carla neppure io rispetterò alla lettera monty anzi mi sa che non riusciro per niente a rispettarlo...ho già iniziato ieri..non c'era niente monty compatibilee in più mi è arrivato il ciclo mi sento più pesante di almeno 2 kg ma non mi peserò altromenti mi demoralizzo...
Oggi mi rimetto monty ma nei prossimi giorni...

colazione: solita

pranzo: insalata e 2 uova sode

spuntino: frutta

cena: quinoa con radicchio trevigiano e tonno..

BUONE FESTE A TUTTE!!!!!

Ciao a tutte

Lisa ti auguro di guarire presto per trascorrere un sereno Natale

menù

colazione solita

spuntino 1 mela

pranzo broccoli in umido triglie grigliate e insalata

cena forse pizza con farina integrale

BUON NATALE E FELICE ANNO NUOVO A TUTTE

ciao Lisa mi dispiace!!! rimettiti presto.
colazione solita
pranzo tacchino alla piastra con zucchine
spuntino mela cotta
cena riso con verdure

BUON NATALE E FELICE ANNA NUOVO ACNCHE DA PARTE MIA A TUTTE VOI!!

Buonasera bimbe belle, vedo che siamo tutte incasinate in questi giorni.

Lisa, cavolo hai beccato l'influenza???? spero che passi presto!!!!

Io non ho rispettato il mio programma di riprendere a mangiar normale oggi, cosi mi sono "arrangiata", l'unica cosa normale della giornata è sempre la colazione.
Poi fra andar a far la spesa, a prendere qualche pensierino, portare i pensierini ai destinatari, (ma proprio cavolate ai famigliari stretti xchè di più non si può fare), poi tornata a casa portar fuori il cane, sistemare i cagnoloni grandi, insomma un casino, poco tempo e la fame che alla fine passa.
Quindi il menù di oggi è stato questo....

Colazione: latte di soia s.z, Stevia, fette Wasa integrali, Marmellata Conad Bio s.z (simil Rigoni) alle more, 1 yogurt soia frutti di bosco

Spuntino: 3 fichi secchi e 3 nocciole

Pranzo: 1 pezzo di formaggio Asiago stagionato, 4 fichi secchi, 1 tazza di latte di soia al cacao

Merenda: cioccolato fondente 75%, 1 yogurt soia albicocca

Cena: 2 tazze di latte di soia al cappuccino, 1 mela, 1 mandarino e 1 arancio

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Baciotti a tutte, buona serata e AUGURIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII