mercoledì 24 ottobre

Titolo: Re: mercoledì 24 ottobre Mer Ott 24, 2012 8:36 am

cri845 ha scritto:: buongiorno.. qui giornata bella e fresca!

colazione: solita

spuntino: avocado, pomodorini, tonno e ceci

pranzo: in mensa

cena: crocchetta di orzo mondo e cavolfiore

buona giornata a tutte!

ciao!! hai fatto la supervisione al cantiere??? Very Happy

Titolo: Re: mercoledì 24 ottobre Mer Ott 24, 2012 8:38 am

VERAMENTE ha scritto:: Buongiorno!!

72,7

altro mezzo chiletto via!!

brava!!!

Titolo: Re: mercoledì 24 ottobre Mer Ott 24, 2012 8:44 am

buonasera mondognocco!!!!

oggi qui fa caldissimo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! e io ovviamenete sono uscita troppo coperta cane

menu

colaz come sempre

pranzo bresaola e insalata

cena sformato di piselli-cous cous int- radicchio

saluto

Titolo: Re: mercoledì 24 ottobre Mer Ott 24, 2012 11:54 am

Aggiungo alla cena 1 yogurt di soia

------------- Messaggi : 859 Data d'iscrizione : 24.06.12

Ciao Silvana!
Oggi ero andata x trovare il bulgur ma non l'ho trovato integrale...proverò al natura sì..
Tu come l'hai trovato? è buono?

Titolo: Re: mercoledì 24 ottobre Mer Ott 24, 2012 12:40 pm

carlalberta ha scritto:: Ciao Silvana!
Oggi ero andata x trovare il bulgur ma non l'ho trovato integrale...proverò al natura sì..
Tu come l'hai trovato? è buono?

Ciao Carla!

Nel mio c'è scritto solo che è biologico, ma ho letto su internet che si fa col grano integrale, guarda qui
http://it.wikipedia.org/wiki/Bulgur

Non l'ho ancora assaggiato però. saluto

Titolo: Re: mercoledì 24 ottobre Gio Ott 25, 2012 8:03 am

E con un gg di ritardo vi aggiorno sul menù di ieri!

COLAZIONE
solita

SPUNTINO
frutta

PRANZO
polpette di manzo con emmental
insalata verde mista con fagioli
qualche noce

CENA
insalata di fagioli con1 albume e mezza scatoletta di tonno
insalata di rucola
Cous cous integrale con funghi
2 arance

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