ciao a tutte sono nuova...

Salve a tutte mi sto approcciando al metodo montignac e da qualche giorno leggo il vostro forum che mi è stato molto d'aiuto.
Ho partorito da due mesi e voglio assolutamente perdere i chili che ho messo in gravidanza (sono 5 ma mi sembrano un' infinità).
Leggendo il libro sembra un metodo molto semplice e invece ho capito che è un po' più complesso di quanto immaginavo.
Ho bisogno del vostro aiuto per fare mio questo metodo, sono facile agli sgarri perchè adoro stare a cena con gli amici e non è semplice concigliare le 2 cose ma ci proviamo...
Vi ringrazio anticipatamente per la vostra collaborazione.
Un saluto amboinensis.

ciao e

congratulazioni Mammina...

stai tranquilla che non è difficile, bisogna solo mettersi un po' nell'ottica e poi vedrai che sarà facilissimo.. leggi i nostri riassunti che posso chiarire i dubbi e se poi non dovesse bastare chiedi pure!

ho visro che ho già sbagliato le fette wasa ho preso quelle con il 16% di fibre che faccio le butto? a mio marito proprio non piacciono...o le tengo per la fare 2?

Grazie mille Cri845 spero di non fare troppi errori sia con la dieta sia a postare i messaggi sai non sono troppo esperta di forum

amboinensis ha scritto:

ho visro che ho già sbagliato le fette wasa ho preso quelle con il 16% di fibre che faccio le butto? a mio marito proprio non piacciono...o le tengo per la fare 2?

puoi usare anche quelle in fase 1 perchè il loro ig è pari a 50, quindi per una colazione pg vanno bene! quando hai finito la scatola se le trovi prendi le altre!

amboinensis ha scritto:

Grazie mille Cri845 spero di non fare troppi errori sia con la dieta sia a postare i messaggi sai non sono troppo esperta di forum

tranquilla..

tranquilla.. [/quote]

grazie mille ...

Ciao Benvenuta e congratulazioni !

ciao e benvenuta anche da parte mia

Una mammina!!! congratulazioni e vedrai che sarà facile seguire il metodo ciao

Benvenuta e AUGURISSIMI per la creatura

Congratulazioni per la bimba!!!
Comunque sei stata bravissima, 5 chili sono davvero pochi!

grazie a tutte ragazze io l'ho iniziato da 10 gg e mi sembra di aver messo sù mezzo chilo ...ma è possibile???

samarigosa ha scritto:

Congratulazioni per la bimba!!!
Comunque sei stata bravissima, 5 chili sono davvero pochi!

eheheh non mi sono spiegata bene....magari ne avessi messi solo 5 no...me ne rimangono 5 da buttare giù ne ho messi 12 in gravidanza

amboinensis ha scritto:

grazie a tutte ragazze io l'ho iniziato da 10 gg e mi sembra di aver messo sù mezzo chilo ...ma è possibile???

BUTTA VIA LA BILANCIAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA.... ci vuole tempo e poi il tuo corpo prima sgonfia e poi vedrai scendere anche la bilancia...

cri845 ha scritto:

amboinensis ha scritto:

grazie a tutte ragazze io l'ho iniziato da 10 gg e mi sembra di aver messo sù mezzo chilo ...ma è possibile???

BUTTA VIA LA BILANCIAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA.... ci vuole tempo e poi il tuo corpo prima sgonfia e poi vedrai scendere anche la bilancia...

ok allora non mi peserò più tutti i giorni ma solo una volta ogni tanto....

amboinensis ha scritto:

ok allora non mi peserò più tutti i giorni ma solo una volta ogni tanto....

è inutile pesarsi tutti i giorni.. una a settimana, ma comunque per un po' lasciala da parte!

Ciao anche da parte mia e congratulazioni per la nuova nascita.
5 chili in post gravidanza sono fisiologici,se mangi bene senza stressarti vedrai che li perderai in un batter d'occhio.

ale72 ha scritto:

Ciao anche da parte mia e congratulazioni per la nuova nascita.
5 chili in post gravidanza sono fisiologici,se mangi bene senza stressarti vedrai che li perderai in un batter d'occhio.

Grazie mille anche a te...ho partorito da circa 2 mesi ....ho sempre fatto fatica a perdere peso ma dopo la gravidanza ne faccio ancora di più...ora con calma li butterò giù è che ,purtoppo, ho anche poco tempo per l'attività fisica..tutte le volte che mi metto sul tapis si sveglia la piccola peste ....bhè stiamo a vedere grazie mille e buona giornata...