buongiorno a tutte!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

oggi è una giornata splendida, calda e soleggiata!!!!!!!!!!!!!!!!!! finalmente!!!!!!!!

colazione: albicocche 2, pane e marmellata sz, latte di soia

pranzo:insalata con tonno e prosciutto cotto

cena: riso basmati condito con pomodorini e origano

buon week a tutte!!!!!!!!!!!!!!!!

ciao cara.. anche qui una giornata magnifica.. siamo andati a camminare e tornati da poco.. i colori erano magnifici: cielo stra azzurro e verde dei prati una meraviglia.. abbiamo fatto una bella camminata di tante ore e 1.400 metri di dislivello!

colazione: solita

pranzo: songino con tortilla di tonno, pezzetti di pollo di ieri sera, fagioli e ceci + cioccolato

cena: ratatouille + spaghetti di soia con fagioli neri e gamberetti