Ciao a tutti! Sono una nuova arrivata...
A dire la verità ho comprato il libro tempo fa ma poi avevo seguito la dieta di un dietologo, che però mi ha causato solo frustrazioni.
E adesso cerco di seguire la fase 1...sono contenta di aver trovato il forum, so che potrei aver bisogno di consigli!
In breve: mi chiamo Federica, ho 26 anni, lavoro, studio e ho bisogno di dare una regolata al mio modo di mangiare!
Buona giornata a tutti