ma il pollo si puo' mangiare sia a pranzo ke a cena?

buongiorno a tutte le montignocche oggi x pranzo ho mangiato petto di pollo cn insalata stasera posso mangiare le coscette di pollo?o magari carne rossa va bene? grazie a tutte quelle ke mii rispondono!!!

Ciao Veryy 83 non dovresti mangiare carne in tutti e 2 i pasti.. cerca sempre di alternare con pesce o meglio ancora la sera, a qualche cena PG come orzo mondo lenticchie pasta riso condito con pesce o verdure!

Ciao,in attesa che ti rispondano le ragazze esperte,provo ad aiutarti io....allora credo non si possa mangiare due volte al giorno la carne.Ora non so se si può mangiare la carne bianca a pranzo e cena,ma sicuramente se oggi hai mangiato il petto di pollo,stasera è meglio evitare la carne rossa.Cena con un pò di pasta e verdure,legumi o pesce.E se non vuoi la pasta,mangia un pò di pesce.

Vediamo cmq cosa dicono le ragazze "che ci capiscono" sai io sono una semi nuova,è solo un mese che seguo il metodo

ecco non avevo visto che aveva già risposto Anny

beh allora siamo in 2 lulu e diciamo che in un mese ho avuto dei progressi e di qst metodo sn soddisfattissima! ah un'altra cosa ma cm fate a mettere le date cn i pesi???

Very se vuoi sapere come ho fatto io,te lo spiego.Allora clicchi su Profilo,poi clicchi Firma e scrivi ciò che vuoi.Poi clicchi Salva.E ogni settimana con lo stesso procedimento modifichi il peso,ecc

Se invece vuoi mettere la barra peso con il disegnino come hanno molte ragazze,puoi x esempio trovare qualcosa qua

http://tickerfactory.com/ezticker/ticker_designer.php?type=3

fatto grazie mille x la tua disponibilita'

Figurati,x cosi poco

A proposito....bravissima x i risultati ottenuti!!!!

grazie lulu' infatti ero blokkata cn il peso e ke durava da parekkio nn scendevo al di sotto i 63kg e cn qst metodo mi ha dato tnt soddisfazioni!