venerdì 28 ottobre

Buonasera a tutte/i

non posto i miei menu perché in questo periodo pur seguendo i principi del metodo, continuo a fare piccoli sgarri, e la bilancia mi presenta il conto, quindi non voglio prendere in giro voi e nemmeno me stessa.

Desidero fare gli auguri a LISA e al papà di Ely di un felice compleanno

Ciao Belle,

auguri alle festeggiate. Di ritorno dalla mia due giorni in giro per l'Italia (Puglia e Roma) preferiscono non postare i miei menu. Inizia il ponte con tanto sport.....e tanto Montignac

CIAO BELLE

tzatziki ha scritto:

Auguroni a Lisa e al papà di Elynerix! 100 di questi giorni!

Tanti auguri anche da parte mia.federica

Grazie x gli auguri al mio papaà, che carine che siete tutte!!

A proposito---- oggi a pranzo non ho avuto scelta.... sono stata costretta a sgarrare...

Pranzo:un pò di pollo allo spiedo senza pelle,insalata di cappuccio e x festeggiare mio padre un quadretto di torta Shaker non montignaccosa....

Spuntino:1 cestino di lamponi perchè avevo fame.... secosndo me è stata la torta di oggi a scatenarmi la fame, non essendo più abituata agli zuccheri li sento subito...e mi è anche venuto un cerchio alla testa.

Cena: rimanenza di zuppa di orzo mondo, 2 carote nere e un pò di fiberpasta aglio/olio(pochissimo) e peperoncino.

Aggiornamento cena: bocconcini di petto di pollo con contorno di funghi.