Oggi tragedia!!! DOLCI!!!!

Oggi proprio.... mi sono appena mangiata due pezzettoni enormi di cioccolato e una merendina schifosa al cioccolato e al riso soffiato (oddio !!!!!) e uno yogurt grassissimo!!!

-.- Faccio schifo... Domani spero di recuperare mangiando meno! Non avevo nemmeno fame cioè, proprio autolesionismo allo stato puro... domattina spero di pesarmi e non trovare kg in più

nn so cm fai a sgarrare appena sveglia. dp pure pure...nel senso, devi avere la mente programmata sulla colazione. Grazie a dio è buona cm una normale e nn rischi. se invcee parti che frs la fai frs no....via libera a qlsiasi cosa. Inteso cosa consiglio?

nn è grave, dmn andrà tutto bene se hai sgarrato sl oggi....poi nn so il resto, x qst no però

Keila ha scritto:

nn so cm fai a sgarrare appena sveglia. dp pure pure...nel senso, devi avere la mente programmata sulla colazione. Grazie a dio è buona cm una normale e nn rischi. se invcee parti che frs la fai frs no....via libera a qlsiasi cosa. Inteso cosa consiglio?

nn è grave, dmn andrà tutto bene se hai sgarrato sl oggi....poi nn so il resto, x qst no però

I dolci li ho mangiati tutti poco fa peggio ancora, cioè magari la mattina li bruciavo, invece ora li accumulerò!

Cmq grazie del consiglio,... speriamo!!!

oddio ho letto svegliata prima XD

bah, io rimango nel club della sera leggera, ma ieri ad esempio a superquark dicevano che nn conta mattina o sera XD stasera pensala come piero angela, dmn vedrai =)

la fase 1 deve essere ben ligia, soprattutto i primi 3 o 4 mesi... cerca di evitare gli sgarri!!!

Ma.....assaggiare ad esempio un boccone di dolce preso dal maritino è sgarro???A volte lui insiste(mmmmmmmmmh senti che buono !!!) e io cedo all'assaggio.Che dite????

giusi ha scritto:

Ma.....assaggiare ad esempio un boccone di dolce preso dal maritino è sgarro???A volte lui insiste(mmmmmmmmmh senti che buono !!!) e io cedo all'assaggio.Che dite????

Secondo me un boccone, un assaggino non è quello k ti fa ingrassare (dopo un pasto PL naturalmente) certo k se per assaggio intendi una fetta che è mezza torta allora ti dico di no..... tanto non succede tutti i giorno no????

No,no intendo proprio un boccone tanto per sentire il sapore.Ad esempio domenica che siamo andati in agriturismo con amici ,io ho mangiato Monty(grigliata mista e verdura cotta,un po' di vino)e assaggio di dolce.Ho saltato:gnocchi di patate al ragù d'anitra,bigoli al ragù di non so cosa,pane caldo fatto in casa,spezzatino con polenta,patate al forno Sono stata un pò brava lo stesso no??

giusi ha scritto:

No,no intendo proprio un boccone tanto per sentire il sapore.Ad esempio domenica che siamo andati in agriturismo con amici ,io ho mangiato Monty(grigliata mista e verdura cotta,un po' di vino)e assaggio di dolce.Ho saltato:gnocchi di patate al ragù d'anitra,bigoli al ragù di non so cosa,pane caldo fatto in casa,spezzatino con polenta,patate al forno Sono stata un pò brava lo stesso no??

io direi che sei stata bravissima! io quando sono tra amici e c'è da mangiare mangio tutto ma preciso che mi reputo ormai in fase 2 da mesi perchè compenso con l'attività fisica

Si bravissima!!!!!!!!!!!!!!!

Citazione :

io direi che sei stata bravissima! io quando sono tra amici e c'è da mangiare mangio tutto ma preciso che mi reputo ormai in fase 2 da mesi perchè compenso con l'attività fisica

ORMAI ANCH'IO, IN VACANZA =) e va benissimo =)

Grazie!!!!Bacioni a tutte