ma i dolci si o no??

nei libri che ho io monti si contraddice parecchio...ci sono ricette che indica solo per la fase 2 in un libro e poi ricette simili (ad esempio quelle che prevedono solo cioccolato e uova) che la indica sia per la fase 1 che 2...che dilemma....a quale versione credere...nel esempio di menù settimanale lui a fine pasto da qualche quadretto di cioccolato sia a pranzo che a cena o lo yogurt - la frutta cotta - o il formaggio...ma come ci si deve comportare con i dolci un pò più complessi visto che anche lui consiglia sullo svolgimento della dieta di usare la fantasia e di mettere insieme alimenti con ig inferiore a 35 per creare dei dolci ma poi nelle sue ricette mette indicazione solo per la fase 2....

miluncina ha scritto:

nei libri che ho io monti si contraddice parecchio...ci sono ricette che indica solo per la fase 2 in un libro e poi ricette simili (ad esempio quelle che prevedono solo cioccolato e uova) che la indica sia per la fase 1 che 2...che dilemma....a quale versione credere...nel esempio di menù settimanale lui a fine pasto da qualche quadretto di cioccolato sia a pranzo che a cena o lo yogurt - la frutta cotta - o il formaggio...ma come ci si deve comportare con i dolci un pò più complessi visto che anche lui consiglia sullo svolgimento della dieta di usare la fantasia e di mettere insieme alimenti con ig inferiore a 35 per creare dei dolci ma poi nelle sue ricette mette indicazione solo per la fase 2....

mangiali tranquillamente

miluncina ha scritto:

nei libri che ho io monti si contraddice parecchio...ci sono ricette che indica solo per la fase 2 in un libro e poi ricette simili (ad esempio quelle che prevedono solo cioccolato e uova) che la indica sia per la fase 1 che 2...che dilemma....a quale versione credere...nel esempio di menù settimanale lui a fine pasto da qualche quadretto di cioccolato sia a pranzo che a cena o lo yogurt - la frutta cotta - o il formaggio...ma come ci si deve comportare con i dolci un pò più complessi visto che anche lui consiglia sullo svolgimento della dieta di usare la fantasia e di mettere insieme alimenti con ig inferiore a 35 per creare dei dolci ma poi nelle sue ricette mette indicazione solo per la fase 2....

anche io ho sempre dubbi!! alle volte non è molto chiaro!!
a pranzo se voglio mangiare qualcosa per finire il pasto mangio il cioccolato fondente al 90% oppure 40 o 50 g di formaggio se mangio carne.. la torta di Lisa la sto mangiando a colazione con un pochino di pane, altrimenti alle 11.30 mi divoro il pc!! volevo anche provare la torta di Medea, ma la mangerò solo a colazione.. poi magari sbaglio.. bho???!!
stasera ho comprato la farina di farro integrale e mi preparo la pasta per la pizza e domani sera me la mangio condita con il pesce!!!!!

cri845 ha scritto:

miluncina ha scritto:

nei libri che ho io monti si contraddice parecchio...ci sono ricette che indica solo per la fase 2 in un libro e poi ricette simili (ad esempio quelle che prevedono solo cioccolato e uova) che la indica sia per la fase 1 che 2...che dilemma....a quale versione credere...nel esempio di menù settimanale lui a fine pasto da qualche quadretto di cioccolato sia a pranzo che a cena o lo yogurt - la frutta cotta - o il formaggio...ma come ci si deve comportare con i dolci un pò più complessi visto che anche lui consiglia sullo svolgimento della dieta di usare la fantasia e di mettere insieme alimenti con ig inferiore a 35 per creare dei dolci ma poi nelle sue ricette mette indicazione solo per la fase 2....

anche io ho sempre dubbi!! alle volte non è molto chiaro!!
a pranzo se voglio mangiare qualcosa per finire il pasto mangio il cioccolato fondente al 90% oppure 40 o 50 g di formaggio se mangio carne.. la torta di Lisa la sto mangiando a colazione con un pochino di pane, altrimenti alle 11.30 mi divoro il pc!! volevo anche provare la torta di Medea, ma la mangerò solo a colazione.. poi magari sbaglio.. bho???!!
stasera ho comprato la farina di farro integrale e mi preparo la pasta per la pizza e domani sera me la mangio condita con il pesce!!!!!

è specificato che sia la varietà spelta??

miluncina ha scritto:

cri845 ha scritto:

miluncina ha scritto:

nei libri che ho io monti si contraddice parecchio...ci sono ricette che indica solo per la fase 2 in un libro e poi ricette simili (ad esempio quelle che prevedono solo cioccolato e uova) che la indica sia per la fase 1 che 2...che dilemma....a quale versione credere...nel esempio di menù settimanale lui a fine pasto da qualche quadretto di cioccolato sia a pranzo che a cena o lo yogurt - la frutta cotta - o il formaggio...ma come ci si deve comportare con i dolci un pò più complessi visto che anche lui consiglia sullo svolgimento della dieta di usare la fantasia e di mettere insieme alimenti con ig inferiore a 35 per creare dei dolci ma poi nelle sue ricette mette indicazione solo per la fase 2....

anche io ho sempre dubbi!! alle volte non è molto chiaro!!
a pranzo se voglio mangiare qualcosa per finire il pasto mangio il cioccolato fondente al 90% oppure 40 o 50 g di formaggio se mangio carne.. la torta di Lisa la sto mangiando a colazione con un pochino di pane, altrimenti alle 11.30 mi divoro il pc!! volevo anche provare la torta di Medea, ma la mangerò solo a colazione.. poi magari sbaglio.. bho???!!
stasera ho comprato la farina di farro integrale e mi preparo la pasta per la pizza e domani sera me la mangio condita con il pesce!!!!!

è specificato che sia la varietà spelta??

no, c'è solo scritto farina integrale di farro al 100% bio.. non va bene??
grazie....