venerdì 5 dicembre

buongiorno e buon venerdì!
weekend lungo alle porte..

qui grigetto, ma si sta rasserenando, almeno credo, vedo dell'azzurro! ma le temperature sono alte per il periodo, stamattina erano quasi 11°!!

buona giornata

Buongiorno!!! Qui tempo coperto...oggi parte la ricerca degli addobbi....Menù

1 kiwi
wasa con Rigoni pesca
latte soya cioccolato
the v

hummus con verdurine crude
moussaka con ragù di soya
clementine

cena all'oratrio...prevista pasta

Buona giornata!!!

Buongiorno a tutte!
Qui a Roma tempo incerto nuvoloni grigi e raggi di sole in alternanza (: comunque meglio della cappa grigia di ieri?
C: caffè arabica, crepe fatta con bianchi d'uova e crusca di avena con Sora avocado spalmato cucchiaino di miele di acacia e tre prugne secche a pezzetti.

S. Due clementine

P: pizza fatta da me con farina frumento integrale, farina di e i e farina di grano saraceno con tonno e avocado (pg)

S: frutta

C: pesce (ho il polpo ma non so se riesco a cucinarlo per stasera )fagiolini e insalata

Baci a tutte

Ciao :-) piove :-(
Pane segale con agavi all'arancia latte di soya con caffè
insalata mista ig 35 pasta integrale con pomodoro e funghi caffè
mela
insalata con tofu e seitan in padella con salsa di soya poco salata e yogurt di soya
se mi viene un attacco di fame visto che finisco a mezzanotte di lavorare. ..ho una mela e due carote....

Buona serata :-)