venerdì 9 dicembre

buongiorno! io ho fatto il ponte e fra poco usciamo per prendere il treno per Bressanone.. faremo un giretto li e probabilmente anche a Bolzano..

colazione: solita

pranzo: fuori.. mi porto un tofu dietro e poi cercherò un'insalata..

cena: spaghetti integrali ai broccoli e .. non so vedrò più tardi!!

buona giornata a tutte...

buondì every one !!!
ieri abbiamo fatto l'albero di natale, oggi spero il presepe!

cola: latte scremato, caffè deca, due fette di mio pane 100%integrale, rigoni

pranzo: fettine di vitella con verza, tè bancha

spuntino: tè delle 5

cena: oggi leggera con frutta e fage perchè ieri ho sgaricchiato con pizza e pastiera

buongiorno a tutte/i

Ieri non sono riuscita a fare nessuna "cosa" natalizia tranne la tovaglia rossa per gli invitati che avevo a pranzo..... spero tra sa

susate mi è partito l'invio

...dicevo spero tra sabato e domenica di farcela anche se la vedo difficile... domani mi portano dei mobili per la mia camera e quindi ci sara' ..come dire...un po' di confusione...

menu' di oggi dopo gli sgarrini di ieri...

colazione 1 mela --- integratori caffe' e latte di soia ( di piu' non mi andava )

pranzo insalatona e prosciutto crudo sgrassato 1 pera

cena credo passato di verdure ed altra insalata ed 1 pera

kiss

Salve a tutti....

Colazione: 2 clementine, pane di segale con marmellata sz, latte scremato con cacao amaro

Pranzo: 2 bistecchine di maiale, broccoletti passati in padella, 1 pera cotta

Cena: insalatona con tonno sgocciolato

Ciao a tutti

Periodo difficile con pranzi e cene....

Alice sta bene, tolto due viti, una per piede,messe per piede pitto...

Cammina ancora con stampelle, ma senza lamentarsi

Se faccio un brodo di carne e spezzetto degli spaghetti fiber dovrebbe andar bene stasera, voglia di caldo...

Magari una spolverata di grana, ke ne dite?

ciao!! sopravissutti ai mercatini.. a dire la verità ci siamo fatti un bel giretto a Bressanone e Bolzano.. a Bressanone quando siamo arrivati c'era poca gente e tanto freddo.. in senso assoluto no, però qui a Trento non ha ancora iniziato a fare l'inverno e quindi l'abbiamo sentito di più.. a Bolzano siamo arrivati alle 15 ed era ora sbagliata.. un ginepraio di gente..

a pranzo ho mangiato un insalata con tonno e mozzarella a fette, quella a cubo.. e poi il mio pezzo di tofu..

a cena.. .. un pezzo di torta salata con farina di ceci condita con tonno e cipolla.. poi spaghetti integrali con broccoli, pomodori e della melanzana cotta in padella senza condimento avanzata.. una scatola di sgombro sgocciolata e 3 albicocche... adesso posso andare a dormire... ho anche sonno.. tutto il giorno nel freddo stanca parecchio!! a domani..