venerdì 16 dicembre

buongiorno! finalmente venerdì! settimana di tanto lavoro e non credo che la prossima sarà da meno.. alle 9 ho un incontro con clienti, devo far loro vedere programmi.. spero che vada tutto bene..

colazione: solita

pranzo: credo che sarò stra affamata perchè non riesco a mangiarmi un frutto.... fette di melanzana al forno
frittata con cipolla di tropea
insalata di radicchio
30 g pecorino

cena spaghetti integrali con il pesce che riesco a trovare al supermercato e verdura..

In bocca al lupo Cri!!!!

Aggiorno ieri 100 gr pasta con pesce 2 albicocche dis.

COL solita

praNZO: 2 INVOLTINI pollo con verdure e insalata 40 gr ciocco

SPUNT:? mandarino?

Bacioni

cri845 ha scritto:

settimana di tanto lavoro... alle 9 ho un incontro con clienti, devo far loro vedere programmi.. spero che vada tutto bene..

in bocca al lupo...

te li mangi in un boccone stì clienti...

Buongiorno!!
Io stamattina sono molto assonnata, la mia Maty stanotte ha avuto la febbre e io ho dormito poco e male ... Potete immaginare...
Per fortuna stamattina stava gia' molto meglio anche perche' ho cominciato a curarla tempestivamente... Figuratevi, domani hanno la festa a scuola con la recita e lei non vuole mancare per nulla al mondo ...
Spero proprio che oggi passi una buona giornata e domani possa essere a scuola, altrimenti per lei sarebbe davvero una gran delusione....Piccola

Oggi
Colazione: 1 pera,1 pema con rigoni,1 tazzone di the leggero
Spuntino: l'unica cosa che oggi ho con me sono 2 quadretti di cioccolata, nell'eventualita' mangio quelli.
Pranzo: tonno e verdura
Cena: vediamo se stasera riesco a preparare zuppa di orzomondo,funghi e lenticchie... Opterei per quella!

Avete la ricetta del pure' di ceci o di lenticchie?

A proposito... Vai Cri che andra' sicuramente tutto bene!!

elynerix ha scritto:

Buongiorno!!
Io stamattina sono molto assonnata, la mia Maty stanotte ha avuto la febbre e io ho dormito poco e male ... Potete immaginare...
Per fortuna stamattina stava gia' molto meglio anche perche' ho cominciato a curarla tempestivamente... Figuratevi, domani hanno la festa a scuola con la recita e lei non vuole mancare per nulla al mondo ...
Spero proprio che oggi passi una buona giornata e domani possa essere a scuola, altrimenti per lei sarebbe davvero una gran delusione....Piccola

auguri di pronta guarigione a Matilde

Buongiorno a tutte

...e gia' finalmente è venerdi...

colazione : integratori caffè latte di soia, non avevo voglia di mangiare...

pranzo : bresaola pomodori ed 1 mela

cena : non so proprio, ma sicuramente troverò una soluzione nel freezer!!

x Cri : di sicuro i clienti li stendi!!

x Ely : in bocca al lupo alla tua bimba, vedrai che domani' sara' un fiore .

bacini

Salve a tutti.... anche la mia bimba è ammalata... ha la tosse e anche la febbre.... spero si riprenda presto perchè domani c'è una tombolata a scuola alla quale mancheremo.... e poi mercoledì la recita.... le interpreta una pastorella

Colazione: 2 clementine, pane integrale con marmellata sz, latte di soia con cacao amaro

Pranzo: 2 filetti di tonno fresco, insalatona, melenzane grigliate, un pezzetto di grana

Cena: minestra di orzo con lenticchie, 1 pera cotta

Ciao a tutte!
Io sono un cadavere dopo la gioranta + serata di ieri a Milano...un jackpot di abbracci ma che stanchezza!

2 arance appena sveglia

dopo una mezz'ora colazione:
1 yogurt di soia
3 fette di pane + rigoni frutti di bosco
2-3 tazze the verde


pranzo da Alba (mamma):
pesce spada con pomodorini, olive e capperi
4 mozzarelline di bufala
1 dek squisito

qualche clementina
un po di ciocco e ora the verde

cena credo pollo al forno e broccoli ma chi lo sa...

grazie per il sostegno a tutte.. è andata benone!!! mercoledì replicherò!

un abbraccio ed auguri di pronta guarigione a tutte le pope ammalate!!

Salve ragazze,ma .... Flavio che fine ha fatto? non l ho più letto.... spero sia tutto ok....

Un grosso in bocca al lupo x Cris e un baciotto alle piccole ammalate,che tenerezza le recite Natalizie.

Eccoci al menù di oggi....

Colazione: 1 tazza di tè verde con fruttosio + fette simil Wasa + marmellata Rigoni lamponi s.z. + yogurt Fage 0% con fruttosio

Spuntino: 12 mandorle + frutta + tè verde alla mente con fruttosio

Pranzo: insalata + frittata (fatta con 2 uova + carciofi) + lenticchie verdi lessate + cioccolata fondente 80% + tisana dopopasto con fruttosio

Merenda: yogurt soyasun ciliegia + tisana con fruttosio + frutta

Cena: insalata + pizza fatta in casa con farina integrale e peperoni

Dopocena: tisana regolarità con fruttosio

Fruttosio: 2 bustine

...................

Buona serata bellezze

Baciotti

Buon pomeriggio....situazione stazionaria.Lunedì mattina trasferimento a Torino...Un caro saluto e in anticipo Buon Natale!!!

ciao Lisa.. spero che si possa risolvere al più presto il problema di tuo figlio... ti abbraccio forte e ti auguro un buon Natale.. speriamo che sia davvero un buon natale..

Lisa ha scritto:

Buon pomeriggio....situazione stazionaria.Lunedì mattina trasferimento a Torino...Un caro saluto e in anticipo Buon Natale!!!

Lisa,tanti incrocini x tuo figlio,e l'augurio che vada tutto bene e che anche x voi sia un sereno e felice Natale

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ti abbraccio forte,forte e dai notizie appena puoi

cri845 ha scritto:

ciao Lisa.. spero che si possa risolvere al più presto il problema di tuo figlio... ti abbraccio forte e ti auguro un buon Natale.. speriamo che sia davvero un buon natale..

Ciao Cri,ti ringrazio di cuore....Non sarà il nostro classico Natale,ma abbiamo deciso di dedicargli tutta la giornata,e per lui è il regalo più bello!!!Un caro saluto....

lulu ha scritto:

Lisa ha scritto:

Buon pomeriggio....situazione stazionaria.Lunedì mattina trasferimento a Torino...Un caro saluto e in anticipo Buon Natale!!!

Lisa,tanti incrocini x tuo figlio,e l'augurio che vada tutto bene e che anche x voi sia un sereno e felice Natale

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ti abbraccio forte,forte e dai notizie appena puoi

Ciao Lulu...grazie di cuore anche a Te!!Un abbraccio....