martedì 12 novembre

buongiorno! qui c'è ancora vento, ma meno forte rispetto a ieri.. che rottura!

colazione PG solita

pranzo PL credo insalata mista con ceci, cannellini, pomodorini secchi, uovo e tonno

cena PG da decidere

buona giornata  

Lisa in bocca al lupo per il lavoro.. stai tranquilla, vedrai che andrà tutto bene! un forte abbraccio  

Buongiorno Cri e chi seguira'

Oggi
c:solita
pr:pollo al forno e contorno
cena:credo riso basmati integrale e verdure

Felice giornata

cri845 ha scritto:

Lisa in bocca al lupo per il lavoro.. stai tranquilla, vedrai che andrà tutto bene! un forte abbraccio  

Grazie Cry!!!! 

Buongiorno!!!Qui niente vento...giornata serena ma fredda.Non sono agitata..sono emozionata come si può essere quando si intraprende una via nuova....
Ci si risente con le ultime news.... 

Lisa, aspettiamo news e tifiamo per te 

Buongiorno a tutte,
qui bellissima giornata con un gran vento!

Oggi nella pausa pranzo spero di riuscire ad andare a fare un po' di spesa la Natura Si... da non molto ne ho uno vicino all'ufficio... ho finito praticamente tutto, altrimenti ci andrò quando esco, non posso esimermi!

Menù di oggi:

Colazione PG
2 piccoli kiwi cappuccino di soia con pane mio tostato e " pucciato "  

Pranzo PL
frittatina ( 2 uova ed avanzini di verdure varie ) 2 clementini

Cena PG
passato di verdure con quinoa finocchi saltati ed un frutto

A dopo

Kiss

Buongiorno Montignocche...oggi bellissima giornata di sole...ma non posso nemmeno andare al parco con la bimba perché necessitò di fare a spesa..
Menù
 Colazione PG fetta di fiberpane fatto da me con marmellata e acqua e limone..non avevo voglia di latte..e poi ho fatto colazione tardi
Pranzo PL pesce ai ferri con finocchi crudi
Pomeriggio penso un fage 0%con un cucchiaino di marmellata rigoni o un frutto...vediamo quanta fame avrò
Cena PG insalata mista,fiberpasta con sugo di pesce,frutta
 

@Lisa un grandissimo in bocca al lupo!!!!!

 
Buongiorno!

Qui tempo pessimo, tutto grigio e molto freddo quindi urge cambio dell'armadio e piumino sul letto!

Oggi vorrei mangiare la zucca, secondo voi è meglio a pranzo o cena? Io avevo pensato di mangiarla a cena in PG. E in che quantità più o meno voi la mangiate? Non ho proprio idea delle porzioni!!!!

Lisa xxxxxxxxxx

Menù, che oggi prevede i tre pasti principali PG:

C- solita PG
P- 200 g lenticchie al pomodoro, carciofi alla giudia PG
S- the con fruttosio, un frutto
C- vellutata di zucca oppure 100 g basmati con la zucca, carciofo PG
S- un frutto

Buongiorno !!
Qui oggi giornata serena.
Io continuo a soffrire con la mia Spalla,di notte vedo le stelle .... Se continua cosi dovro' farmi vedere da un fisiatra per farmi consigliare qualche terapia.

Colazione PG : mela,fiber pane e Rigoni , the leggero.
(Stasera dovro' preparare altro fiber pane )

Pranzo Pl: anche oggi difficilmente rientrero' a casa ... Ma stavolta ho portato il pranzo con me ... O prosciutto crudo o salmone affumicato (ho anche la scelta;)   ) , 2 carote crude, qualche noce brasiliana -2 o 3- e magari un quadratino di cioccolata 88%

Cena PG: ancora non so .... 

@Lisa : Buon primo giorno Di Lavoro !! In Bocca al Lupo!!

Buongiorno a tutte! Qui stamattina diluviava, ma ora invece è uscito il sole anche se fa freddino...
Stamattina ho dato il mio ultimo esame all'università, che soddisfazione!!!      
Poi visto che ero in giro super spesa di frutta, verdura e pesce al mercato, e ora mi rilasso un po': giornata dedicata a me e a sistemare casa.

Lisa: aspettiamo aggiornamenti!
Valentina: io la zucca ancora non l'ho mangiata da quando ho iniziato col metodo monty... Dovrebbe essere PG in effetti, ma per le quantità non saprei...Mi sa che è meglio non esagerare! Ma ovviamente aspettiamo Le Esperte!  

Menù di oggi:
Colazione PG: caffellatte di soia, mela cotta, rivercote e marmellata

Pranzo PL: avanzo di vellutata al cavolfiore, farinata di ceci con caprino e prezzemolo

Merenda PG: frutta

Cena PG: zuppa di pasta integrale e lenticchie, se ne avanza ancora farinata: mi date un consiglio su come "condirla" in un pasto PG?

Cinnamon ha scritto:

Lisa, aspettiamo news e tifiamo per te 

Buongiorno ragazze,
da ma continua a piovere, fortunatamente è piogerella per lo meno si può anche camminare a piedi con l'ombrello..

Sono in fase di pensieri, non so proprio che strada far prendere la mia vita, intendo il livello professionale. Ormai sono a casa da 2 mesi, non mi hanno chiamato per altri colloqui e a voltermi riqualifare non so se prendere una 2 laurea magari triennali, o qualche corso...uff

Menu di oggi:
Colazione solita PG
Pranzo: seppie in umido con spinaci PL
Cena: pasta integrale con zucchine PG

Oggi anche se piove si va in piscina

A dopo,   a tutte

Sto partendo...vi ho tutte nel cuore!!!!!

Lisa ha scritto:

Sto partendo...vi ho tutte nel cuore!!!!!

 
forza Cara.. la tua nuova vita ha inizio....  
facci sapere!

blunotte82 ha scritto:

Sono in fase di pensieri, non so proprio che strada far prendere la mia vita, intendo il livello professionale. Ormai sono a casa da 2 mesi, non mi hanno chiamato per altri colloqui e a voltermi riqualifare non so se prendere una 2 laurea magari triennali, o qualche corso...uff

bhe se vuoi iscriverti a qualche corso perchè no! però se poi trovassi un lavoro saresti in grado di portare avanti entrambi??
non fanno dei corsi professionali propedeutici ad assunzioni??
hai provato a vedere se ci sono opportunità di lavoro fuori regione??

valentina311281 ha scritto:

Oggi vorrei mangiare la zucca, secondo voi è meglio a pranzo o cena? Io avevo pensato di mangiarla a cena in PG. E in che quantità più o meno voi la mangiate? Non ho proprio idea delle porzioni!!!!

Vale, la zucca la puoi mangiare in un pasto PG, a cena, va benissimo..
per la dose usa il buon senso.. al limite se ne vuoi mangiare un po' di più compensa con della verdura a basso ig..  

ho aggiunto 2 pezzettini di cioccolata di Mirco della Vecchia.. è un mago! un pezzettino di ciocco al 72 con sale delle hawai, davvero sfizioso perchè prima senti il dolce e poi un pizzico di salato che è fantastico.. e poi l'altra al 75 di ciocco venezuelano..
se avete modo di poterla assaggiare non perdetevela! è un mago!

cri845 ha scritto:

Vale, la zucca la puoi mangiare in un pasto PG, a cena, va benissimo..
per la dose usa il buon senso.. al limite se ne vuoi mangiare un po' di più compensa con della verdura a basso ig..  

Come sempre gentilissima!

Aggiorno pranzo: alla fine ho scelto il salmone affumicato ,carote, 4 noci brasiliane e un quadratino di cioccolato.

@Fede-Mela: complimenti per il tuo esame , a quando la tesi??

Salve, finalmente di rientro a casa, ho un fortissimo mal di testa, mi succede ogni volta che vado dalla parrucchiera a farmi il colore, ma come dice un proverbio delle mie parti, chi bella vuol parire  gran dolore ha da patire.
 
c-solita pg
s-nocciole+ 1 arancia pl
p-wurstel ins. di carote crude pezzetto parmig.pl
c-vermicelli al pomodoro ins. di bietole pg

Carissime
ho inciato 10 volte e scrivere e 10 volte sono stata interrotta  
Lisa spero che il tuo primo giorno di lavoro sia stato soddidfacente e che ti aiuti a stimolare nuova lifa per una nuova vita

Menu di oggi
Colazione
Latte di soya e caffè con marmellata di fragole e wasa
Pranzo
Frittata con spinaci con antipasto di funghi e spiaci
Cena
??? Grande punto interrogativo ???
Zuppa di legumi (forse lenticchie con speak) contorno carciofi e broccoli di sezze
che ne dite?

Per andare sul sicuro la vellutata l'ho fatta con metà zucca e metà zucchine in modo tale da abbassarne l'ig..insieme ad un carciofo alla giudia questa sarà la mia cena pg!

cri845 ha scritto:

blunotte82 ha scritto:

Sono in fase di pensieri, non so proprio che strada far prendere la mia vita, intendo il livello professionale. Ormai sono a casa da 2 mesi, non mi hanno chiamato per altri colloqui e a voltermi riqualifare non so se prendere una 2 laurea magari triennali, o qualche corso...uff

bhe se vuoi iscriverti a qualche corso perchè no! però se poi trovassi un lavoro saresti in grado di portare avanti entrambi??
non fanno dei corsi professionali propedeutici ad assunzioni??
hai provato a vedere se ci sono opportunità di lavoro fuori regione??

Ciao Cri purtroppo gli unci corsi professionali a Taranto sono tutti sulla logistica e porto che ho già frequentato e che mi ha portato al lavoro precedente, ma ora il porto è fermo non c'è segno di ripresa le aziende sono andate via. Avevo pensato di lasciare la regione e provare a spostarmi sul altri poli logistici, Bologna, Trieste. Il dubbio è il periodo che sta attraversando l'Italia...
Tra l'altro i miei dubbi sono proprio sulla mia aspirazione professionale, come se dovessi capire quale è il mio cammino. Per quanto riguarda invece la possibilità di portare avanti lavoro e studio mi impegnerei al 100% su entrambi i fronti.

valentina311281 - ma il carciofo alla gudia si può mangiare veramente?
E' fritto!!!

laduree ha scritto:

valentina311281 - ma il carciofo alla gudia si può mangiare veramente?
E' fritto!!!

Io faccio fritto quello alla romana, quello alla giudia lo faccio in umido...ma magari dalle tue parti è diverso, non so di dove sei!

Aggiornamento cena PG:
Fiberpasta con broccoli
Filetto Di branzino al forno semplicemente con aromi
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