sabato 26 ottobre

buongiorno e buon sabato!
stamattina Bondone!

colazione PG solita da camminata!

pranzo PL songino, radicchio, ceci, uova, tonno + fettina di torta al cioccolato e fagioli

cena Pg verdura + pizza

buona giornata  

Buongiorno Cri e tutte, buon sabato naturalmente!

Qui il tempo fa sempre un po' schifetto... nuvoloso, umido e caldo....

La mia mattinata prevede i soliti giretti, mi sono svegliata un po' " molla ", sia fisicamente che moralmente....non so so come mai, magari sarà il tempo!!!

Menù di oggi:

Colazione PG

spremuta di 1 arancia ed un limone pane mio tostato e cappuccino di soia

Pranzo e cena da decidere.... fantasia zero x oggi!


A più tardi.

Kiss

Buon sabato a tutte!!Alle 8 ero già all'Esselunga:D  pronta con il mio carrello...poi ho girato altri 3 super ed eccomi qua....
Qui molta nebbia..adesso si è alzata ma non mi azzardo ad andare sul lago per una premiazione della classe di Andrea:me ne starò al calduccio,in cucina a studiare il menù del mio compleanno...
Menù

2 kiwi
fiberpane con Rigoni pesca
latte di soya e cacao
the v

salmone al forno
fagiolini al sesamo
clementine

fiberpizza
mela cotta

Sereno week end!!! 

Buongiorno e felice fine settimana a tutti

Oggi
c: PG solita
sp:pera
pr: PL  bocconcini di pollo con funghi e piselli (ho controllato la scheda e mi sembra sia corretto come abbinamento)
sp: mela
cena: ?

Buon sabato..fino ad oggi il mio è stato un po' turbolento..ma almeno l'esame del concorso è andato..come non si sa..ma almeno l'ho fatto!!! 
Colazione PG pane di segale, marmellata Rigoni e latte p.s
Pranzo PL Uova con peperonata, frutto
Pomeriggio frutto e frutta secca
Cena PG Insalata  mista, Fiberpasta con pomodorini e mazzancolle, frutto
Buonagiornata!!!

Ciao a tutte! Stasera festeggio il mio compleanno con i parenti perciò pizza fatta in casa x tutti!
Colazione pane mio int. Con rigoni latte senza lattosio
Pranzo PL chapati con fiberfarina conditi con poco formaggio e poco würstel insalata
Cena PL fiber pizza con pomodoro tonno e cipolla più una fettina di dolce al cioccolato e ceci (gli altri invitati si gusteranno invece un bel tiramisu!)
Cintura stretta di 2 buchi nelle ultime due settimane..evviva!!!

Ciao ragazze finalmente riesco a collegarmi ho avuto dei problemi con internet.. 
Colazione : pg solita 
Pranzo : pg pasta integrale con pomodoro + pera
Cena : pl tofu con finocchi al tegame.. 
Un bacione a tutte e buon fine settimana 

Domani a pranzo devo andare a mangiare lo gnocco fritto e le tigelle purtroppo c'è solo quello quindi..

Ciao scusate ma la pera che indice ha? Si può mangiare anche in un pasto pl? Ho trovato delle informazioni contrarie.. Grazie..

amboinensis ha scritto:

Ciao scusate ma la pera che indice ha? Si può mangiare anche in un pasto pl? Ho trovato delle informazioni contrarie.. Grazie..

Sia dal libro che ho io che dal portale Ufficiale Montignac..la pera viene indicata con ig 30...

amboinensis ha scritto:

Ciao scusate ma la pera che indice ha? Si può mangiare anche in un pasto pl? Ho trovato delle informazioni contrarie.. Grazie..

 Pera al cioccolato....  

Buon sabato sera...tra un attimo pigiamino:sbadiglio:   Domani pomeriggio creazione della mia torta...ho deciso,niente cioccolato ma....  Sorpresa.
Buona serata e a domani!