sabato 27 ottobre

buongiorno.. qui pioggia pioggia e pioggia.. più tardi andremo a fare una camminata con l'ombrello in collina..

colazione: solita

pranzo: polipetti con pomodoro + verdura, non so ancora bene quale + pancakes di crusca con linessa e cioccolato fondente

cena: spiedini di pollo e verdura

buona giornata a tutte!

buongiorno a tutte ...anche qua tanta pioggia e freddolino..

colazione: latte soia, 5 fette wasa, e caffè

per il resto è buuio completo oggi andrò a fare la spesa e deciderò al momento...mi andrebbe però del salmone....vedremo!!

intanto buon we a tutte.

Buongiorno e buon sabato!Qui per il momento non piove...ma c'è nebbiaMenù del giorno....

spremuta d'arancia

fiberpane con rigoni pesca

latte di soya e cacao

the



salmone al forno

verdure grigliate

torta di compleanno



fiberpizza

macedonia

Lisa ha scritto:

torta di compleanno

ancora auguri.. ma tu e la piccola Viola cosa avete combinato??? baci...

cri845 ha scritto:

Lisa ha scritto:

torta di compleanno

ancora auguri.. ma tu e la piccola Viola cosa avete combinato??? baci...

Stiamo lavorando sul da farsi...tra poco cominciamo.Mentre cuocerà il pan di spagna fiber,farò la crema pasticcera fiber e per ultimo la copertura bianca e rosa.Spero che venga bene...Viola ha già tirato fuori la sua attrezzatura da pasticcera in erba...

Lisa ha scritto:

Stiamo lavorando sul da farsi...tra poco cominciamo.Mentre cuocerà il pan di spagna fiber,farò la crema pasticcera fiber e per ultimo la copertura bianca e rosa.Spero che venga bene...Viola ha già tirato fuori la sua attrezzatura da pasticcera in erba...

fortissima la piccola! ma hai fatto tutto con la fiber, togli la copertura e mangiala...

Buon fine settimana a tutte!

Ieri davvero poco tempo a disposizione, ma le scorte mi hanno permesso di fare la brava!




colazione
oggi non avevo la solita famona

mezza tazza di latte di soia
1oo gr di pane integrale
20 gr di marmellata sz


merenda
1 yogurt di soia

pranzo
bresaola
insalata
purè di piselli per contorno
1 zucchina grigliata

merenda
1 pera

cena
forse una fetta di carne di cavallo e delle verdure grigliate


Buona giornata !

Lisa ha scritto:

cri845 ha scritto:

Lisa ha scritto:

torta di compleanno

ancora auguri.. ma tu e la piccola Viola cosa avete combinato??? baci...

Stiamo lavorando sul da farsi...tra poco cominciamo.Mentre cuocerà il pan di spagna fiber,farò la crema pasticcera fiber e per ultimo la copertura bianca e rosa.Spero che venga bene...Viola ha già tirato fuori la sua attrezzatura da pasticcera in erba...

bene Lisa!!!Vogliamo vedere le foto!!

cri845 ha scritto:

Lisa ha scritto:

Stiamo lavorando sul da farsi...tra poco cominciamo.Mentre cuocerà il pan di spagna fiber,farò la crema pasticcera fiber e per ultimo la copertura bianca e rosa.Spero che venga bene...Viola ha già tirato fuori la sua attrezzatura da pasticcera in erba...

fortissima la piccola! ma hai fatto tutto con la fiber, togli la copertura e mangiala...

Non mangerò la copertura...ma la torta sì,forse non mi ero spiegata bene....

Buongiorno...qua pioggia tutta notte, e anche adesso sta piovendo..

Colazione solita

Pranzo: trippa al sugo e fagioli con una spruzzata di pecorino,magari una ciotola di insalata..

Cena da decidere...

Ciao ragazze, evviva sono contenta, ho perso altri 800g!
Ieri sera non avevo fame (x via probabilmente del super spuntino della mattina), così invece dell'orzo mi son mangiata yogurt di soia con prugne e pera e mi è piaciuta tantissimo come cena! e stamattina ho visto i risultati!!! beh devo dire che verso le 22 però avevo fame, ma ho tenuto duro perchè so che se mangio a quell'ora poi la bilancia il giorno dopo mi punisce!

Adesso cerco di andare a fare un po' di tapis e poi magari torno a far 2 chiacchiere, intanto buon we!

Menu
c.....caffelatte, pane e marmellata
p...tonno giallo in padella con pomodori (Dovevo fare il gulash stamattina, ma mi sono accorta di aver sgelato il pacchetto sbagliato...) + farinata di ceci + verdure+ frutta
sp...yogurt soia con frutto
c...orzo con cime di rapa + frutto

buon sabato mondo gnocco!!!!

inutile dire che anche qui il tempo fa .....

menu

colaz come sempre

pranzo insalata e salmone

cena fiberpizza con zucchine saltate in padella

Aggiorno...
pranzo:salmone al tegame e insalata e un quadretto di cioccolato al 99%

cena: vermicelli di soia al pomodoro e un pezzo di salmone avanzato...

Oggi sono in ritardo!!!!

Colazione:
Kiwi
Pane integrale tostato
Marmellata rigoni
Latte di soia

Pranzo:
Polpo con fagiolini
Crêpes con farina di ceci con crema di nocciole

Cena:
Farinata di ceci con fagiolini
Mela cotta

Aggiorno la cena: petto di tacchino con insalata mista,mela cotta

Domani a mezzogiorno sono stata invitata al ristorante dai miei uomini, e dal menù ci sono ben poche cose monticompatibili... che faccio?
Assaggerò un pò di "quasi" tutto e la sera starò leggera...

Sera gnocche!!!

finalmente riesco a sedermi dopo una giornata molto movimentata!!!

Colazione: solita

Pranzo: frittata con funghi+ finocchi al vapore e peperoni saltati in padella+ un pezzetto di formaggio

Spuntino: una mela

Cena: vitello al forno con noci+ insalata e cipolline al forno+ 2 mele cotte

Buon week-end baciiiii

Riporto anche il menù di ieri

Colazione
Solita+ 1 mela

Spuntino
1 mela + 2 prugne

Pranzo
1 fetta di petto di pollo (era avanzata da ieri )
1 fetta di carne in padella
Lattuga al pomodoro fresco e basilico
1 pò di insalata
1 pera

Spuntino
2 pezzi di ciocco al 90%

Cena
Cous cous ai peperoni
2 fette di prosciutto di tacchino magro
insalata di finocchi e carote
1 yogurt 0,1% con crusca

alle 11 avevo un leggero languorino e ho mangiato 2 mele alla cannella ma sono rimasta sveglia fino a tardi...

cena

spaghetti di soia
1 spiedino piccolo di carne
1 fettina di carne di cavallo