sabato 21 settembre

buongiorno e buon sabato... primo giorno d'autunno!

mio marito ha sbagliato a mettere la sveglia, alle 7 al posto delle 6, quindi sono in ritardo sulla tabella di marcia...
andrò in Bondone e farò un bel giretto, poi mio marito mi raggiungerà su dopo il lavoro e farò ancora un giro con lui!

colazione: solita da camminata

pranzo: fiber focaccia + songino con tonno e 1 uovo + 1 albume

spuntino: melinda + ciocco

cena: verdura e pizza

buona giornata  

ciao Cri e ciao a tutte qua giornata splendida peccato per la nottata che la bimba ha fatto ancora disperare...vabbè una ogni tanto gliela concediamo...
Oggi pom volevo fare ancora un po' di tapis ma mio marito va in barca con un amico e quindi lo farò domani...se mia figlia sarà di luna buona andremo a camminare...
colazione: solita
pranzo trota alla griglia + verdure
cena è da decidere forse pizza...vedremo..
un abbraccio e buona giornata..

Buongiorno a voi!
Ieri sera altro momento di fatica, nel pomeriggio ho iniziato a mangiare cioccolato fondente, ho continuato a casa, dove ho aggiunto ceci secchi, grana. Volevo fermarmi qui ma avevo ancora smania e mi sono fatta una fiber piadina con robiola. Tutta roba monty, ma non va affatto bene...
Oggi riparto
Colazione del sabato: prugna, yogurt magro con miele acacia e noci, latte soya al cioccolato
Pranzo: finisco la robiola aperta, hamburger di ceci, verdure
Merenda: pesca
Cena da decidere

Buongiorno e buon sabato....Si riprende, con fatica.Oggi sole...non so cosa farò,dovrei sistemare casa ma allo stesso tempo vorrei uscire...Si vedrà.
Menù

Fiberpane con Rigoni pesca
the verde

fiberspaghetti alle vongole
fibermuffin

tonno e piselli
pesca:saluto:

Lisa.... mamma che roba, ribadisco un concetto già espresso.... 1° tutta la mia stima! 2° Vorrei essere adottata!!!!!!!

Buongiorno a buon sabato a tutte, qui bellissima giornata, stamattina ho fatto un'altra bella scarpinata per andare ad un'altro mercato....però non ho concluso un accidente...  almeno ho camminato!!!!

Menù di oggi

Colazione 1 kiwi iogurt e cappuccino di soia pane mio tostato con rigoni.

Pranzo vermicelli di soia con sugo di pomodoro un pezzetto di brie e due piccole pere

Cena da decidere.

Ho appena sentito mia sorella al telefono mi ha detto che si è iscritta ak forum.....vuole essere una montignocca anche lei!!!!!

A più tardi

Kiss

Buongiorno ragazze,
son distrutta, ho sonno e non riesco a dormire..mal di testa va bè è una giornata no..

Il mio menu:
Colazione:solita
Pranzo:è andato male è stato ipocalorico infatti ho già fame...insalata con spezzatino di pollo alla brace ma era solo 3 pezzi...e nello spezzatino non c'è chissa quanta carne. Mia madre si è dimenticata i legumi...
Cena: farò una focaccia integrale...

Ora vi posto la foto del nuovo taglio (ho la faccia stanca, come mi sento oggi, quindi non ci fate tanto caso... )

Visto che non riesco ad inserire l'immagine...non ricordo come si fa..cambio l'immagine del profilo

Eccomi,

oggi giornata cosi'...strana.......ho " rubato " un po' del pane che avevo fatto per Silvia....mangiato un mucchio di mandorle, molta frutta..... insomma ho fatto un po' schifo!!!!

Ovviamente a cena non avevo fame.....e meno male!!!!!

Ciao a tutte buonanotte, a domani.

Kiss

Lisa: bentornata.. spero che il tempo possa aiutare... un abbraccio

bellissimi i tuoi muffins!

Ihave81 ha scritto:

Buongiorno a voi!
Ieri sera altro momento di fatica, nel pomeriggio ho iniziato a mangiare cioccolato fondente, ho continuato a casa, dove ho aggiunto ceci secchi, grana. Volevo fermarmi qui ma avevo ancora smania e mi sono fatta una fiber piadina con robiola. Tutta roba monty, ma non va affatto bene...
Oggi riparto
Colazione del sabato: prugna, yogurt magro con miele acacia e noci, latte soya al cioccolato
Pranzo: finisco la robiola aperta, hamburger di ceci, verdure
Merenda: pesca
Cena da decidere

Lara, la robiola è un formaggio fresco e NON va bene perché molto insulinico..
quando hai sti attacchi esci di casa e fatti 2 passi, forse ti potrebbe aiutare un po'....  

Cinnamon ha scritto:

Eccomi,

oggi giornata cosi'...strana.......ho " rubato " un po' del pane che avevo fatto per Silvia....mangiato un mucchio di mandorle, molta frutta..... insomma ho fatto un po' schifo!!!!

Ovviamente a cena non avevo fame.....e meno male!!!!!

Ciao a tutte buonanotte, a domani.

Kiss

Gloria che succede??  

sono contenta che arriverà anche tua sorella!  

Cinzia: bello il nuovo taglio!