martedì 15 gennaio

buongiorno, qui per fortuna piove, neve ancora scampata!

colazione: solita

spuntino: radiccio, melograno, 2 noci e pezzettino di pecorino

pranzo: mega insalatona con cannellini e tonno

cena: carciofo crudo con arancia + polpettine di legumi con broccoli

buona giornata a tutte

buongiorno buongiorno!!! eccomi!!! chiedo venia per la lunga assenza anche qui piove!!! ma teniamo le dita incrociate!!!

menu

colaz come sempre

pranzo arrosto di vitello e verdurine

cena magari fiberpasta al pomodoro e un arancio gigante che arriva direttamente dalla sicilia

buona giornata a tutte!!!

buongiorno anche da parte mia...anche qua pioggia battente..

colazione: pane fiber + rigoni + latte soya + 2 cucchiai d'avena(ragazze non sa proprio di niente ma mi riempie molto quindi...)

pranzo:non ho più niente in casa cercherò di raccogliere qualcosa in frigo..mi è rimasto un involtino di pollo e un po' di sgombro...che amarezza + verdure

cena: vellutata di piselli + tonno

spero che mio marito faccia la spesa perchè io proprio non ho tempo...un salutone a tutte!!!!

giornooooooooooooooooooooooooooo anche io me chiedo venia per la luuunnggaaa assenza!

Durante le feste ho fatto un po' la birichina ...

però adesso son ripartita con i buoni propositi ... ho fatto anche il test delle intolleranze ... per una voce nasale che mi trascino da un bel po'

praticamente devo eliminare lieviti e latte ....

che problema c'è a parte lo yogurt per il resto è tutto monty

colazione simil wasa e te deteinato

pranzo insalatona con due uova sode

cena piselli e verdure crude



1/2 mattina e 1/2 pome 1 mela e 1 mandarancio



baciiiiii

Buongiorno gnocche!!

qui oggi fa bel tempo ma per domani è prevista pioggia!!!

Sto organizzando un grande pranzo per domenica..ho 20 persone!!

Riuscirò nella mia missione ho tutto in mente!!

Colazione: solita

Pranzo: carpaccio di maiale con funghi+ spinaci e farinata

Spuntino: 4 mandarini e un sojasun

Cena: ceci con totano pomodorini e rucola+ carote crude

Buon pomeriggio..vado a lavorar

Buongiorno a tutte!
CRI spero che vada meglio oggi..
Qui aria di neve!!

Colazione solita..
pranzo ho pasticciato un pò---da alcuni giorni ho una fame e voglia di pane di roba pastosa...
oggi infatti ho fatto la fiberpiadina con due fette di cotto e caprino ...+ insalata..+ dessert fatto con uova e latte (ricetta Monty) che non mi è piaciuto x niente però l'ho mangiato lo stesso...+ due quadratino di ciocco fondente e mezzo bicchiere di vino bianco...TROPPOOOOOO!!!
Non so che mi prende...faccio due giorni ok e poi...
vabbè si continua...
Stasera trota e insalata...

carla ha scritto:

Buongiorno a tutte!
CRI spero che vada meglio oggi..
Qui aria di neve!!

Colazione solita..
pranzo ho pasticciato un pò---da alcuni giorni ho una fame e voglia di pane di roba pastosa...
oggi infatti ho fatto la fiberpiadina con due fette di cotto e caprino ...+ insalata..+ dessert fatto con uova e latte (ricetta Monty) che non mi è piaciuto x niente però l'ho mangiato lo stesso...+ due quadratino di ciocco fondente e mezzo bicchiere di vino bianco...TROPPOOOOOO!!!
Non so che mi prende...faccio due giorni ok e poi...
vabbè si continua...
Stasera trota e insalata...

asseconda le tue voglie mangiando sempre in maniera compatibile.. è possibile che in certi periodi si abbia voglia di qualcosa di buono!!! non preoccuparti!

io sto bene, grazie e buon pomeriggio cara!

Grazie Cri!
Sei sempre tanto carina e gentile a tranquillizzarmi!

Ciao a tutte

Oggi da noi tempo bruttissimo, questa mattina c'è stata la fine del mondo: pioggia battente, cielo nerissimo,tuoni e lampi. Per fortuna ora ha smesso sembra che torni bel tempo, ma l'Etna è tutta incappucciata da un nuvolone nero che non promette niente di buono, vedremo.

Grazie Carla e Cri per il consiglio sul formaggio, sono stata brava e non l'ho mangiato.

Fino ad ora sono riuscita a seguire i vostri consigli e le regole del metodo senza grandi rinunce spero di continuare così, visto che i risultati li ho ottenuti. Quando arriva l'estate sarà difficile resistere ai gelati e alla nostra granita di mandorle sono entrambi BUONISSINIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII.

colazione solita

spuntino 2 fichi secchi

pranzo come ieri perchè era avanzata sia la lenticchia che il pollo + insalata

cena ancora verdura di campagna e forse 1 uovo

libera62 ha scritto:

Fino ad ora sono riuscita a seguire i vostri consigli e le regole del metodo senza grandi rinunce spero di continuare così, visto che i risultati li ho ottenuti. Quando arriva l'estate sarà difficile resistere ai gelati e alla nostra granita di mandorle sono entrambi BUONISSINIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII.
cena ancora verdura di campagna e forse 1 uovo

bhe i gelati li puoi mangiare, ma devi farteli tu con latte di soia e fruttosio oppure trovare delle gelaterie che li fanno.. cosa secondo me possibile!!!

la granita di mandorle come viene fatta??

stasera mangia le verdure di campagna con un paio di albumi, evita il tuorlo che è grasso e la sera non è il massimo!

bhe i gelati li puoi mangiare, ma devi farteli tu con latte di soia e fruttosio oppure trovare delle gelaterie che li fanno.. cosa secondo me possibile!!!

la granita di mandorle come viene fatta??

stasera mangia le verdure di campagna con un paio di albumi, evita il tuorlo che è grasso e la sera non è il massimo! [/quote]

la granita di mandorle in sicilia viene fatta utilizzando la pasta di mandorle (zucchero e mandorle in parti uguali che vengono miscelati dal pasticcere) che poi viene sciolta in acqua fino a raggiungere la giusta consistenza. Dopo si mette nel congelatore e viene mescolata per evitare che ghiacci, deve diventare morbida. Appena pronta si mangia a colazione con la briosces calda. Viene venduta anche nelle pasticcerie. E' una delizia cremoso e buonissimaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.
Se venite in Sicilia la dovete assaggiare è una specialità che viene fatta sopratutto in provincia di Catania e viene fatta anche con i limoni, i gelsi, al pistacchio, al caffè, al cioccolato ecc
Spero di essere stata chiara

Buon pomeriggio!

Anche a Messina tempo bruttissimo , pioggia, lampi , tuoni e tanto tantissimo freddo....adesso sembra sia schiarito...ma non so quanto durera'.
Libera62 ciao si , come te sono siciliana e ne sono orgogliosa.....adoro questa terra....non me ne vogliono le altre ragazze.....ma se venite a visitarla , oltre ai gelati e alle granite (non compatibili al regime Monty) rimarrete affasciate da tanta bellezza ..ci sono posti mozzafiato!...ma forse sono di parte

Oggi terzo giorno di regime Monty

Colazione te verde , pane di segale tostato e marmellata di mandarini s.z.+ 3 prugne secche

spuntino 1 pera

pranzo di nuovo spinaci (causa pioggia non sono potuta uscire e andare al mercato...c'era il diluvio)fette di crudo sgrassato , insalata di finocchi con olio e aceto 1 mandarino

merenda yogurt di soya

cena riso integrale ai funghi + finocchi + 1 mela cotta

ps. ho dimenticato che a pranzo ho preso un po' di cioccolato fondente

Buonasera....!!!Meglio tardi che mai:il pc non funzionava...Menù del giorno

1 kiwi

fiberpane con rigoni pesca

latte di soya

the v



gnocchi di radicchio

arancia



petto di pollo alla piastra

finocchi lessi

macedonia

Cambiato la cena con yogurt di soia,due cucchiai di crusca d'avena,due mele cotte...non avevo fame di altro.. a domani buona serata a tutte

Libera ed Annaperla le vostre prelibatezze fanno venire l'acquolina.. ma non potete provare a fare quelle magnifiche cose con il fruttosio???

buonasera
colazione solita aggiungo 2 fichi secchi
pranzo melazane al pomodoro e formaggio
arancia

cena scatoletta di tonno e cavoli lessati ( poca voglia di fare in cucina).ciao