martedì 13 novembre

buongiorno! qui bel tempo..

colazione: solita

spuntino: radicchio con ceci e tortilla di tonno

pranzo: mensa

cena: vermicelli di grano duro con melanzana e tofu affumicato

buona giornata a tutte

buongiorno mondo gnocco!!!!!!

son un po' latitante ma sempre montycompatibile avrei bisogno di giornate di almeno 36 ore in questo periodo il capo mi sta torchiando vambè, c'è di peggio!!!!

menu

colaz come sempre

pranzo pollo allo spiedo e fagiolini

cena passato di verdura e legumi.....magari un dolcetto di fage

buona giornata!!!!!!!!!!!!!!!!! qua oggi evvivaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

smileline ha scritto:

buongiorno mondo gnocco!!!!!!

son un po' latitante ma sempre montycompatibile avrei bisogno di giornate di almeno 36 ore in questo periodo il capo mi sta torchiando vambè, c'è di peggio!!!!

menu

colaz come sempre

pranzo pollo allo spiedo e fagiolini

cena passato di verdura e legumi.....magari un dolcetto di fage

buona giornata!!!!!!!!!!!!!!!!! qua oggi evvivaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

sì hai ragione c'è di peggio come per esempio non dormire tutta la notte perchè la pupa piange e al risveglio mettere il piede nella pipì del tuo cane che da quando è nata la bimba ha disturdi comportamentali e si fà la pipì nella sua cesta...come si può iniziare meglio la giornata??

bhé...

colazione:latte di soya con caffè + 5 fette wasa (2 con la marmellata)

pranzo: non sò forse sono da mia mamma

spuntino: frutto

cena:pasta con il sugo + salmone + verdure.

Buongiorno! Oggi piove, ma sono a casa con la bimba perché l'asilo è chiuso per riunione sindacale! Ne approfitto per spupazzarmela!

Colazione:
Mela
Pane integrale tostato
Marmellata Rigoni
Latte di soia

Pranzo:
Insalata
Petto di tacchino
Fagiolini
Dolcetto

Cena:
Farinata di ceci
Tonno
Mela cotta con cannella

Buongiorno!!!Anche qui sole ma freddino.....Menù

1 kiwi
fiberpane con rigoni pesca
latte di soya
the

moussaka
pan di zucchero
yogurt di soya

risi e bisi
mela cotta

Buongiorno!
Qui fa caldooooo!

oggi entro dopo...


colazione
pane integrale
marmellata sz
latte di soia

pranzo
trippa al sugo
non so che contorno...

a dopo!

Buongiorno a tutte!!
Anche oggi sole...

Non so voi ma è un pò di giorni che ho fame...o voglia sempre di qualcosa da mettere sotto i denti--e di conseguenza esagero un pò...
Sto perdendo la concentrazione del metodo...

Vi dico cosa ho mangiato fin'ora...

Colazione la solita con 70 gr di pane fatto da me,due cucchiaini di marmellata SZ,
latte di soia con caffè deca...

Pranzo: arrosto di vitello (circa 100gr) con insalata verde e manciata di fagioli adzuki rossi (cotti da me) una fetta di pane chapati con 30gr di gruviera.un bicchiere di vino rosso...e due quadrati di ciocco 90%..troppo vero?

Stasera starei su yogurt di soia e frutta...

carla ha scritto:

Pranzo: arrosto di vitello (circa 100gr) con insalata verde e manciata di fagioli adzuki rossi (cotti da me) una fetta di pane chapati con 30gr di gruviera.un bicchiere di vino rosso...e due quadrati di ciocco 90%..troppo vero?

Stasera starei su yogurt di soia e frutta...

non è troppo e stasera assolutamente NO a frutta e yogurt di frutta.. ma fai una cena pg in base alla fame che hai!

aggiorno il pranzo: insalatona con tonno e cannellini

ciao a tutte !!
colazione:yogurt pane integrale con marmellata 2 mandarini
pranzo:hamburgher di tacchino ,cavolfiori essati mela cotta
cena: spaghetti integrali con piselli,pera.

ciao aggiorno il pranzo...salmone con verdura e cambio anche la cena ..mangerò zuppa di legumi e salmone affumicato..nella minestra di legumi c'è un po' di orzo perlato è un casino se la mangio?oggi ho comprato l'amarantova bene vero?un saluto a tutte

evviva l'indecisione...ho cambiato ancora la cena...ho mangiato pasta integrale con radicchio e panna di soya + salmone affumicato

Ciao!

Riepilogando, oggi ho mangiato

colazione
pane integrale
marmellata sz
latte di soia

pranzo
trippa al sugo 2 pezzi
cipollata con uova

merenda
1 quadro di ciocco al 70%

cena
1 tazza di ceci cotti con l'alga kombu....prima di cena ho preso due pastiglie di coli gas...

vediamo domani se lievito più io o la mia pasta madre

Buona sera belle gnocche
il menù di oggi:
colazione:spremuta d'arancia,2 fette wasa con marmellata rigoni alle fragole,tazza di latte scremato
spuntino:2 mandarini
pranzo:fetta di salmone arrostita ed insalata,mandarino e un pezzettino di cioccolato fondente
spuntino:qualche mandorla
cena:totani e piselli.
BUONA SERATA

Buona sera raga...
Ho cenato con due fettine di pane chapati e due fettine di cotto magro+ una ciotola di insalata verde,mezzo yogurt di soia,4 prugne secche e mela cotta..

carla ha scritto:

Buona sera raga...
Ho cenato con due fettine di pane chapati e due fettine di cotto magro+ una ciotola di insalata verde,mezzo yogurt di soia,4 prugne secche e mela cotta..

devo provare a fare sto ciappati con la farina di soia....




Quando mi hanno detto di essere intollerante al lievito, mi preparavo sempre queste focaccine cotte in forno.....MA NON LO SAPEVANO CHE SI CHIAMAVANO "CHAPATI"!!!

amboinensis ha scritto:

ciao aggiorno il pranzo...salmone con verdura e cambio anche la cena ..mangerò zuppa di legumi e salmone affumicato..nella minestra di legumi c'è un po' di orzo perlato è un casino se la mangio?oggi ho comprato l'amarantova bene vero?un saluto a tutte

l'amaranto va bene, ma l'orzo perlato no..