giovedì 19 luglio

buongiorno!! qui bella giornata, ma per sabato hanno messo brutto...

colazione: solita

spuntino delle 10.30: songino, pomodori, fagioli neri e pezzetti di tofu

pranzo: da aggiornare

cena: cannellini e verdura oppure fage e frutta

Buongiorno

oggi inaspettatamente ferie quindi.. appena i cuccioli si svegliano li porto in piscina a sorpresa.

Colazione: 1 kiwi -- 1 fetta di pema 2 wasa rigoni, yogurt total 0%, 2 pesche

pranzo al sacco in piscina: lenticchie, pomodori, insalata di mare. 1 o 2 pesche.

cena: riso integrale, lenticchie (mi sa che ne ho fatte troppe!), tofu, spinaci.. vedrò poi come combinarli

luvetta ha scritto:

Buongiorno

oggi inaspettatamente ferie quindi.. appena i cuccioli si svegliano li porto in piscina a sorpresa.

buon divertimento!

Ciao Cry,anch'io ho sentito temporali per il week end!Vedremo....Menù:

2 kiwi zg

fiberpane con Rigoni pesca

latte d'avena

the



cetrioli

bresaola peperonata

gelatino di soya



fiberpasta con salmone affumicato

macedonia

Buona giornata a tutti

Buongiono!! Anche qui bella giornata ora sono a lavoro ma alle 15 appena esco scappo al mare!!
Colazione h 05:00: 2 kiwi a digiuno + fiocchi d'avena + latte d'avena +1 caffè e 4 prugne secche
Spuntino h 09:00. 1 mela 1 pesca
Spuntino h 11:30: insalata con pomodorini 1 scatoletta di tonno sgocciolato+ 1 cucchiaio di ceci
Pranzo: in mensa aggiornerò
Cena: insalata e seppia con piselli
Ciao a tutte buona giornata!!!

aggiorno il pranzo: petto di tacchino alla piastra e carote

Aggiorno il pranzo: insalata+ rosbeff di vitello e bite

buonaseraaaaaaaaaaaa

anche se in ritardo, metto il menu, almeno se combino guai mi date un occhio

colazione come sempre

pranzo cetrioli, insalata con gamberetti, salmone affumicato e totani

cena zucchine e fage

buona serata!!

luvetta ha scritto:

Buongiorno

oggi inaspettatamente ferie quindi.. appena i cuccioli si svegliano li porto in piscina a sorpresa.

Colazione: 1 kiwi -- 1 fetta di pema 2 wasa rigoni, yogurt total 0%, 2 pesche

pranzo al sacco in piscina: lenticchie, pomodori, insalata di mare. 1 o 2 pesche.

cena: riso integrale, lenticchie (mi sa che ne ho fatte troppe!), tofu, spinaci.. vedrò poi come combinarli

Aggiorno

Pranzo lenticchie, amaranto (2 cucchiai scarsi), verdure lesse avanzate, avanzo di mezzo hamburger (praticamente una doggy bag ) 2 pesche piccole

Cena: riso integrale con salmone affumicato ed erba cipollina, mezzo cetriolo 2 pachino - olio zero - 1 pesca e 1/4

Nota: addentando la pesca, particolarmente dolce, sono rimasta stucca e quasi nauseata.. tanto che la pesca successiva non sono riuscita a mangiarla.. ma possibile dopo soli 8gg di monty (pur senza mai sgarrare) essermi disabituata al dolce?

luvetta ha scritto:

Nota: addentando la pesca, particolarmente dolce, sono rimasta stucca e quasi nauseata.. tanto che la pesca successiva non sono riuscita a mangiarla.. ma possibile dopo soli 8gg di monty (pur senza mai sgarrare) essermi disabituata al dolce?

possibilissimo!